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教你14道家常菜色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)健康,口感好味道佳,非常好吃

 關(guān)軍軍 2021-09-15

大家好,歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見(jiàn)的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)。


豆腐炒白菜

教你14道家常菜色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)健康,口感好味道佳,非常好吃

食材:鹵水豆腐半塊,白菜半根左右,干辣椒2個(gè),老抽1勺,生抽2勺,鹽2克,蔥姜蒜適量

做法:1、豆腐切成2厘米小方塊,白菜切絲,準(zhǔn)備蔥花,蒜片,姜片,辣椒段。

2、鍋中放入少許油,油熱后依次放入姜片,蒜片,辣椒段和蔥花煸香。

3、放入白菜絲煸炒,加入老抽、生抽,煸炒出白菜絲的水分。

4、加入豆腐塊,這時(shí)候翻炒要輕,利用白菜出的湯來(lái)燉豆腐。

5、豆腐表面變色后,小心翻炒,出鍋。


剁椒辣炒雞胗

教你14道家常菜色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)健康,口感好味道佳,非常好吃

材料:雞胗、長(zhǎng)青椒、剁椒、姜、蔥、蒜、花椒、鹽、料酒、老抽、香油

做法;

1、雞胗清洗干凈后切薄片;加姜末,紅剁椒,料酒;腌制20分鐘左右。長(zhǎng)青椒洗凈去籽切段,蔥姜蒜切片。

2、熱鍋倒入油,油燒熱后,依次放入花椒,姜、蔥、蒜炒香。放腌好的雞胗片,大火翻炒至斷生。

3、加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽(因?yàn)槎缃繁旧肀容^咸,放鹽時(shí)嘗嘗再加哦),淋少許香油即可起鍋裝盤。


清蒸鮮蝦

教你14道家常菜色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)健康,口感好味道佳,非常好吃

材料:沙蝦500g、野峰橄欖油適量、生姜1小塊、蒜頭3瓣、鮮味汁適量

做法:

1、沙蝦清洗干凈,剪去蝦須、蝦腳;

2、蒜頭和生姜分別剁碎;

3、蒸鍋放水煮開(kāi),把蝦放進(jìn)蒸籠,水開(kāi)后放蒸鍋上面,大火蒸5~6分鐘,關(guān)火燜3分鐘;

4、另起鍋,熱鍋冷油,小火爆香姜、蒜末;

5、加入適量鮮味汁,這種鮮味汁很咸,我要兌點(diǎn)水進(jìn)去的。建議用蒸魚(yú)豉油或海鮮醬油等不太咸又好味的豉油來(lái)蘸。

6、大火蒸5~6分鐘之后,關(guān)火燜3分鐘再出鍋即可,一定趁熱吃,冷了就不好吃了呀!


風(fēng)味素炒

教你14道家常菜色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)健康,口感好味道佳,非常好吃

材料:草菇100克,秋葵50克,玉米筍50克,苦瓜半根,番茄1個(gè),白洋蔥半個(gè),紅椒適量,香茅1根,羅勒適量,蒜瓣適量,青檸汁少許,魚(yú)露少許,鹽少許,糖少許

做法:

1.100克草菇劃十字刀口,入沸鹽水中煮2分鐘左右,去除雜味。起油鍋,下草菇翻炒,加鹽、糖調(diào)味,撈出備用。香茅切碎,50克秋葵、50克玉米筍切段,半根苦瓜、半個(gè)白洋蔥、一個(gè)番茄切塊。

2.熱鍋起油,下紅椒、蒜瓣、香茅爆香,然后下蔬菜翻炒,加鹽、糖、魚(yú)露和熱水稍微燜煮。等汁收濃一些,加青檸汁、羅勒炒勻即可出鍋。


釀?dòng)投垢?/h2>
教你14道家常菜色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)健康,口感好味道佳,非常好吃

做法

1.材料油豆腐、五花肉(買時(shí)叫老板攪碎為肉泥)、蔥、蒜

2.蒜剁成蒜蓉、蔥切成蔥花

3.肉泥放蔥花、蒜蓉、生粉、鹽、醬油、蠔油、油

4.拌均勻、腌制5分鐘

5.油豆腐切開(kāi)兩半

6.把腌制好的肉泥釀入油豆腐里

7.依次把肉泥釀入油豆腐里

8.碗里加適量清水、放1勺醬油

9.鍋燒熱放油、放油豆腐去煎(肉朝下)

10.煎至金黃、翻油豆腐(肉朝上)


干煸土豆

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食材

土豆、青紅椒、蒜、五花肉、醬油、老干媽、鹽、辣椒油。

做法

1、將土豆刨去皮,用刀均勻切成片,放入水里浸泡。

2、土豆撈出控干水份,起鍋放油,炸香土豆備用。

3、熱鍋冷油后,放入五花肉片煸炒,接著倒入蒜子和青紅椒爆香。

4、倒入炸好的土豆片,放入調(diào)味料煸炒至香時(shí)即可出鍋


蜜汁叉燒肉

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原料:五花肉、蠔油、油、料酒、姜、叉燒醬

做法

1. 準(zhǔn)備好食材;

2. 把肉洗干凈,瀝干水份。然后用叉扎一些小洞;

3. 把姜剁著姜未,用手捏出姜汁,滴在五花肉上;

4. 然后加進(jìn)料酒;

5. 再倒進(jìn)叉燒醬;

6. 用小刷把鍋底上刷一層油;


酸辣雞雜

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食材:雞雜、泡菜、泡椒、生姜、大蒜、蔥、生抽、雞粉、料酒、辣椒油

做法

1.將泡菜與泡椒切成段,生姜切絲,大蒜切粒,蔥切花;雞雜洗凈切成小丁;

2.熱鍋放油,下入雞雜,大火爆炒,將雞雜的水分炒干炒至出油;

3.放入生姜與大蒜炒出香味后再下入兩小勺料酒炒勻;

4.放入泡菜與泡椒,翻炒約2分鐘;


紅燒雞爪

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食材:雞爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小蔥白,蔥綠,調(diào)味品(生抽,老抽,鹽,糖,油)

做法

1.雞爪剪去指甲洗凈,入鍋中穿燙一下,瀝出備用。

2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、蔥白、蔥綠準(zhǔn)備好。

3.熱鍋入油,油稍熱加入姜片、蒜瓣、八角爆香,轉(zhuǎn)中火加入干辣椒段及雞爪炒一炒。(這里要小心啊,雞爪皮容易爆的,別燙到自己哦!)

4.加入生抽、老抽、一點(diǎn)點(diǎn)糖繼續(xù)翻炒上色,然后加一小碗水加蓋轉(zhuǎn)大火燒開(kāi)。

5.燒開(kāi)后開(kāi)蓋嘗嘗水的咸淡,加鹽調(diào)節(jié),然后加蓋轉(zhuǎn)小火燒至軟并入味。

6.大火收干汁水,撒入蔥綠起鍋。


小炒雞腿肉

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食材:雞腿3個(gè);洋蔥1個(gè);甜椒半個(gè);姜蒜適量;豆豉20g

做法

1、雞腿去骨,切小塊

2、洋蔥、甜椒切小塊

3、姜蒜、豆豉切碎

4、油溫5成人,放入姜蒜、豆豉慢慢炒香

5、再放入雞肉煸炒,冷凍雞腿肉水分大,多炒一會(huì)兒

6、待到雞肉炒至收縮后,放入洋蔥翻炒

7、根據(jù)自己的口味調(diào)入老抽和食鹽

8、倒入甜椒,炒至斷生即可


燒燴三鮮

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食材:水發(fā)海參3個(gè)、水發(fā)魷魚(yú)1塊、鵪鶉蛋10個(gè)、雞蛋2個(gè)、姜1塊、蔥1段

做法:

1、雞蛋攤餅切塊備用。

2、海參魷魚(yú)都切段焯水后瀝干備用,鴿子蛋煮熟剝好洗凈備用,蔥切段,姜切絲。

3、鍋里放油,炒香蔥段姜絲。

4、放入海參魷魚(yú)鵪鶉蛋爆炒一下均勻受熱。

5、放入白糖一茶匙,生抽一湯匙,番茄醬半湯匙,鹽一茶匙,翻炒均勻。

6、兌半碗高湯,大火燒開(kāi),小火燜燒三到五分鐘。

7、大火收汁,半茶匙淀粉兌一湯匙水,勾芡即可。


椒香嫩牛肉

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材料:牛肉、啤酒、蔥姜蒜、泡辣椒、鹽、糖、雞精、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、青花椒、青紅尖椒;

做法

1.將牛肉切薄片,倒入啤酒沒(méi)過(guò)牛肉,再撒入青花椒抓勻腌制兩個(gè)小時(shí),倒掉多余的血水(不要擠牛肉內(nèi)的水分),加鹽、生抽、胡椒粉和淀粉抓勻上漿。

2.鍋內(nèi)倒入油燒熱,放入牛肉滑油后撈出瀝油,鍋內(nèi)留底油,放入泡椒碎爆炒,再放入姜蒜米和蔥彈炒出香味。

3.放入牛肉和青紅椒段翻勻,調(diào)入白糖和雞精,淋入少許香油。


土豆蒸排骨

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材料:中型土豆;排骨;蔥;姜;蒜;料酒;生抽;蠔油;

做法

1、蔥切段、姜蒜切片,排骨洗凈;

2、湯鍋燒水,水開(kāi)后放入蔥姜蒜,放入排骨,汆燙2分鐘;

3、排骨撈出,加入料酒、生抽、蠔油抓勻,腌制20分鐘;

4、土豆切滾刀塊,鋪到盤中;

5、排骨鋪在土豆上,撒上蔥絲;

6、鍋中燒水,水開(kāi)后將排骨放入蒸屜,入鍋蒸15分鐘


彩椒炒肝

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食材:豬肝500克,彩椒適量,料酒1小勺,蔥姜末些許,食鹽半小勺,生抽1勺,雞精些許。

做法:

1、新鮮豬肝洗凈,切成薄片,清水浸泡2小時(shí),中間換兩次水。

2、鍋中水燒開(kāi),加入料酒,豬肝放入焯水,翻滾約1分鐘,豬肝完全變色即可,不可過(guò)度焯水,以保證豬肝鮮嫩,撈出的豬肝用溫水洗去浮沫,控水備用。

3、另起鍋,鍋中放油,加入蔥姜末爆香,加入彩椒翻炒至斷生,焯好水的豬肝放入,加食鹽、生抽與雞精翻炒均勻,關(guān)火即成。


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