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【大麥茶——能瘦身、能養(yǎng)顏、還能通便，你值得擁有】 據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、消積進(jìn)食、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。” 大麥茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高？ 大麥茶含有人體必需的17種微量元素，19種以上的人體必要氨基酸，富含多種維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維，以及不飽和脂肪酸、是不可多得的養(yǎng)生好幫手。 大麥茶的功效及作用 1、健脾消食。大麥茶主要用于消熱解毒，健脾消脂，解油膩，促進(jìn)消化。 2、潤(rùn)膚烏發(fā)。由于其含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等，是頭發(fā)生長(zhǎng)的必須元素，所以對(duì)于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)是有很大的幫助。其次皮膚也是如此，可以滿足皮膚細(xì)胞所需要的元素，可以使皮膚更有光澤、氣色更好。 3、理氣解膩。熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃暖胃的作用。長(zhǎng)期飲用，可以養(yǎng)顏、加速減肥之功效。 4、 預(yù)防便秘。大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。從而達(dá)到預(yù)防便秘的功效。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免吃得太多引發(fā)肥胖，所以在減脂方面有著較為理想的作用。  |
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來(lái)自： 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《中藥篇》
