大麥茶的功效和作用

空谷幽蘭80 2023-06-11 發(fā)布于廣東

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大麥茶性涼，味咸，入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有清熱涼血、利水的功效，可以緩解小便排出不暢、尿痛、水腫等癥狀。大麥茶味甘，有調(diào)中、理氣和胃的功效，有助于緩解消化不良以及腹瀉的癥狀。下面就隨開(kāi)心養(yǎng)道小艾一起來(lái)看看大麥茶的作用與功效，大麥茶性寒還是性溫！

大麥茶的作用與功效

一、促進(jìn)消化

大麥茶可以去除油膩，如果你覺(jué)得吃的時(shí)候食物太油膩，一杯大麥茶可以很好地去除油膩。因此，在韓國(guó)家庭，大麥茶也被稱(chēng)為餐桌上常見(jiàn)的飲品。

二、降低血糖

具有谷物本身的天然保健作用，能降低血糖和膽固醇，減輕冠心病等，在炎熱的夏天喝大麥茶也可以解熱，特別是對(duì)于老年人在炎熱的夏季，往往都會(huì)出現(xiàn)水分流失的現(xiàn)象，那么在飲用大麥茶的過(guò)程中就可以補(bǔ)充流失的水分，而且還可以減少中暑的出現(xiàn)，達(dá)到電解質(zhì)平衡的一種效果。

三、預(yù)防肥胖

大麥茶營(yíng)養(yǎng)豐富，它不僅能提供人體營(yíng)養(yǎng)，而且能有效防止身體發(fā)胖，這是一種保持健康的好飲料。這是因?yàn)榇篼湶璧纳攀忱w維含量非常豐富，長(zhǎng)期飲用也有美容的作用。

四、清涼解毒

根據(jù)中醫(yī)理論，大麥茶具有健脾、減肥、清涼解毒的作用。它不僅能為人體提供營(yíng)養(yǎng)，而且能有效防止人體發(fā)胖。就大麥茶的功效和功能而言，豐富的大麥膳食纖維可以起到美容、解毒、減肥的作用。

大麥茶性寒還是性溫

一般來(lái)說(shuō)，大麥茶既不是性寒也不是性溫，它是一種平性飲品，具體分析如下：

大麥茶味道甘甜，是一種平性飲品，歸脾、胃經(jīng)，其中含有碳水化合物、膳食纖維、鈉、鎂、磷、鉀等物質(zhì)，在一定程度上具有消溫解毒、健脾瘦身、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化、潤(rùn)膚烏發(fā)、美白、改善腸胃功能等功效。它性質(zhì)比較平和，不論寒證還是熱證都可飲用。

需要注意，雖然大麥茶有很多好處，但是不建議腹脹、便秘、胃不好的人喝大麥茶，否則可能會(huì)加重病情，并且，大麥茶最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，隔夜或者隔了好幾天的大麥茶建議不要再喝，避免引起腹瀉癥狀。

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來(lái)自：空谷幽蘭80 > 《茶飲養(yǎng)生》

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