又一個新的學(xué)期開始了，有的父母對新學(xué)期充滿希望，但有的父母卻對新學(xué)期充滿焦慮，因為自己的孩子染上了網(wǎng)癮。

網(wǎng)癮為網(wǎng)絡(luò)成癮癥的簡稱，是指上網(wǎng)者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時空當中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。有幾種表現(xiàn)形式： 如網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)購物成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等。孩子容易網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。往嚴重的方向講，網(wǎng)癮是一種精神疾??；往輕的方向講，網(wǎng)癮是一種心理上習慣性的依賴。一般來講，孩子們一旦有了網(wǎng)癮，學(xué)習成績會明顯下降，進而讓父母焦慮不安，甚至絕望和失去理性。

孩子們沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會嚴重影響學(xué)習成績，這已經(jīng)是一個不爭的事實，國家也在不斷出臺措施來防止孩子們沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，今年8月30日，國家新聞出版署出臺了關(guān)于進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知（國新出發(fā)〔2021〕14號），自今年9月1日起，所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時向未成年人提供1小時網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，其他時間均不得以任何形式向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。很多學(xué)校也嚴格禁止學(xué)生帶手機入校園。只要父母配合學(xué)校管控好孩子或自己的手機，控制好孩子在家玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間，孩子們沒有機會沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

網(wǎng)絡(luò)游戲也并非一無是處，它在培養(yǎng)專注力、分析問題與解決問題能力、團結(jié)協(xié)作精神和組織管理能力等方面也能起到正面作用。因此，只要制定好規(guī)則，劃定好時間界限，適當玩一下網(wǎng)絡(luò)游戲也是可以的，對于有網(wǎng)癮的孩子甚至是必要的。

幫助孩子戒除網(wǎng)癮不能急于求成，不能采用簡單或暴力的禁絕措施。心理學(xué)家弗洛伊德就說過：禁絕不光短期內(nèi)沒用，長期而言還會走火。要幫助孩子做好人生規(guī)劃，讓孩子明確自己將來要成為一個什么樣的人。要想辦法讓孩子意識到沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會帶來嚴重的后果，讓孩子從內(nèi)心深處意識到必須戒除網(wǎng)癮。幫助孩子培養(yǎng)好的興趣愛好和學(xué)習習慣，讓孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲之外能獲得更大的快樂和成就感。戒除網(wǎng)癮的過程非常艱難，很可能會有反復(fù)。幫助孩子戒除網(wǎng)癮的過程中父母一定要有耐心，要學(xué)習心理學(xué)知識和遵循心理學(xué)規(guī)律，必要時可以尋求專業(yè)人士和專門機構(gòu)的幫助。