中國人有一個習慣，當出現(xiàn)發(fā)燒、肚子疼、頭疼等各種難受的時候，都會讓人多喝點水。多喝水確實能緩解身體不適，在額外補充水分的時候就可以產(chǎn)生更多的尿液，這樣可以幫助排出身體當中一部分毒素，身體不舒服的情況就能夠有所緩解。并且體內(nèi)的新陳代謝都需要水分的參與，當我們身體當中的水分攝入不足時，就會導致新陳代謝的速率減慢，毒素便不能夠及時排出體外，不斷堆積在身體當中，對身體健康造成影響。一般情況下，我們喝水的量與排尿的量是成正比的，喝水多排尿的次數(shù)也就多。排尿除了與喝水有關(guān)，其次還與腎臟功能有關(guān)，通過排尿的次數(shù)和排尿量，也可以得知腎臟是否健康。

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對于一個正常的成年男性來說，每天的飲水量應該盡量保持在2000毫升左右，如果腎功能正常，排尿量應該維持在1000毫升左右，出入不會太大。進入身體當中的水分，除了會以尿液的形式排出體外，還需要參與體內(nèi)代謝，一部分會由泌尿系統(tǒng)排出一部分會通過汗液的形式由皮膚排出，也有一部分會隨著腸道排出體外。如果腎臟受到損傷，就會導致排尿量減少，排尿的次數(shù)也會減少。

男人每日排尿次數(shù)接近這個數(shù)，偷著樂吧，“尿毒癥”可能不喜歡你

當身體排出的尿液減少時，就會導致水分不能夠及時排出體外，儲存在體內(nèi)，從而加重腎臟負擔，不斷的對腎臟造成損傷，就有可能引發(fā)尿毒癥。對于一個成年的男性朋友來說，除了每天的排尿量維持在1000毫升左右以外，排尿次數(shù)應該在8次左右。如果你符合這個量，那么就偷著樂吧，說明你的腎臟功能還沒有受到損傷，是比較健康的表現(xiàn)，這樣的人患上尿毒癥的幾率是比較小的。

患上尿毒癥的人除了尿量和排尿次數(shù)有所減少以外，還常常伴有以下兩個特征。

第1個特征：皮膚發(fā)黃發(fā)癢

在排尿的過程當中，可以幫助排出體內(nèi)多余的尿酸，如果體內(nèi)的尿酸較高就會導致在腎小球當中沉積大量的尿酸結(jié)晶而損傷腎小球的正常功能，尿酸和水分都不能夠及時排出體外，腎臟的健康就岌岌可危。體內(nèi)尿酸偏高也是引發(fā)尿毒癥的主要原因之一。對于體內(nèi)尿酸偏高的人，當尿酸沉積在皮膚處出現(xiàn)又黃又癢的情況時，很可能是由于尿毒癥導致的。

第2個特征：渾身浮腫

腎臟在不斷受損的過程當中，其排泄功能就會出現(xiàn)異常，體內(nèi)的水分便不能夠正常的循環(huán)，導致無法及時排出體外。當身體當中的水分過多時就會引發(fā)浮腫，很多患有腎臟疾病的人都會出現(xiàn)腳腫、腿腫以及面部浮腫的情況。這種情況早晨起來特別明顯，如果早上起來以后發(fā)現(xiàn)自己渾身浮腫，并且經(jīng)過活動以后浮腫的情況并沒有緩解，十之八九是尿毒癥已經(jīng)來臨，盡量及時的去醫(yī)院進行檢查。