『寫(xiě)在前面的話(huà)』

人類(lèi)到底有多少種情緒？

主持人蔡康永講過(guò)一個(gè)德國(guó)作者，花了七年時(shí)間編寫(xiě)了一本悲傷詞典，里面收錄了8000種不同的悲傷詞匯。媽呀，8000種不同的悲傷！即使我們從二十歲開(kāi)始，一天體驗(yàn)一種悲傷，那感受到第8000種悲傷的時(shí)候，我們都已經(jīng)過(guò)了不惑之年，白頭搔更短。

悲傷尚且如此，我們還有那么一大堆其他的情緒呢。這么多的情緒，我們能不能摘出個(gè)頭緒來(lái)，比如哪些是基本的，哪些是主要的，哪些是常見(jiàn)的，哪些是需要小心對(duì)待的。。。

一種理論認(rèn)為人類(lèi)有四種基本的生理性情緒：喜怒哀懼。還有一種理論定義了六種基本情緒：憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、快樂(lè)和悲傷。還有七種基本情緒理論、九種基本情緒理論、十種基本情緒理論、27種情緒理論，分類(lèi)如此之多，不蒙才怪呢。

那我們?nèi)绾慰创@些情緒？

情緒之間是孤立的嗎？

如果不是，他們是怎么一種共生狀態(tài)？

是先有了雞，還是先有蛋？

『正文』

棉棉快四歲半了，常見(jiàn)的情緒她也都體驗(yàn)過(guò)了。

當(dāng)她在游樂(lè)場(chǎng)里被搶玩具時(shí)，她會(huì)表現(xiàn)出她的憤怒；當(dāng)我們沒(méi)有滿(mǎn)足她的要求時(shí)，她會(huì)難過(guò)地留下眼淚；當(dāng)她看見(jiàn)路邊沒(méi)有拴繩的大狗時(shí)，會(huì)立即躲到我的身后，眼神里充滿(mǎn)了恐懼；當(dāng)她第一次打好一個(gè)雞蛋，并攪拌均勻，她會(huì)開(kāi)心地拍著小手；當(dāng)她看到超市里的榴蓮，連忙加快步伐，一臉厭惡；當(dāng)她看到噴泉從廣場(chǎng)的地面冒出來(lái)時(shí)，她會(huì)流露驚奇的表情。

不僅僅如此，有時(shí)剪壞一張手工，她會(huì)表示遺憾；看到我神奇地組裝好一輛兒童自行車(chē)，她會(huì)表示她的欽佩；她也會(huì)對(duì)流浪貓表示同情；吃飽了肚子，她會(huì)告訴我們她不吃了；她對(duì)大自然感興趣，對(duì)外太空感興趣；她喜歡欣賞名畫(huà)，也崇拜孫悟空、汪汪隊(duì)；粘不好一個(gè)貼畫(huà)，她也會(huì)焦慮；認(rèn)錯(cuò)了人，她也扭頭過(guò)去表示尷尬；有時(shí)，她也會(huì)厭倦了一個(gè)繪本，雖然她曾經(jīng)很喜歡；有時(shí)，我們都很急，她卻讓我們不要著急；摔倒了，她也會(huì)說(shuō)很痛；出遠(yuǎn)門(mén)前，她也會(huì)睡不著覺(jué)，異常興奮；她也喜歡開(kāi)個(gè)玩笑，幽你一默；她喜歡哼著小曲，跳著不知名的舞，自?shī)首詷?lè)；她會(huì)一直畫(huà)畫(huà)，一個(gè)小時(shí)都不停，什么都不關(guān)注，著迷一樣；她有時(shí)會(huì)和我講她小時(shí)候什么什么樣，雖然她現(xiàn)在仍是個(gè)小人兒，暈啦，她現(xiàn)在就開(kāi)始懷舊了；看著小朋友穿著鮮艷的裙子，她也會(huì)投去羨慕的眼光；她希望自己快快長(zhǎng)大，她給自己定了很多計(jì)劃，比如六歲進(jìn)電影院，巴拉巴拉，她對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)渴望；她不清楚大人們?yōu)槭裁聪矚g吵架，為什么喜歡吃辣的，她有許許多多的困惑；如果我們催她，她就會(huì)很煩。整體來(lái)看，她是一個(gè)很容易讓自己快樂(lè)的孩子。因?yàn)?，她就活在?dāng)下。

她是從什么時(shí)候開(kāi)始覺(jué)察到形形色色、各不相同的情緒，并熟練用于不同的場(chǎng)景呢？

有時(shí)，她突然生氣了。如果仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)生氣的背后，還有其他的情緒。如果其他的情緒被看到，對(duì)應(yīng)的需求被滿(mǎn)足，她的氣也很快就消了。

情緒真是一個(gè)淘氣鬼，在她的身體里竄來(lái)竄去。一不留神，不知道跑哪里去了。還好，我看到了，她也看到我看到了。

『寫(xiě)在后面的話(huà)』

上學(xué)那會(huì)兒，喜歡讀鳥(niǎo)山明的《七龍珠》。里面的龜仙人教給孫悟空一個(gè)招數(shù)，叫神龜沖擊波。我也會(huì)這個(gè)招式，卻發(fā)不出孫悟空那樣的威力。那是蘊(yùn)藏在孫悟空體內(nèi)的一股強(qiáng)大的能量。也是孫悟空克敵制勝，廣交好友的法寶。

我現(xiàn)在想想，這個(gè)能量更像是我們的情緒。情緒具有強(qiáng)大的能量；這股能量用好了，就是強(qiáng)大的武器。使用的方法很簡(jiǎn)單，想哭就哭，想笑就笑，做自己好啦。我們自己想明白了，孩子也就很容易從我們那里學(xué)到了。最終，我們成了龜仙人，孩子成了孫悟空。代代相傳。

孩子可以自如地表達(dá)自己的情緒，不僅可以成長(zhǎng)為更真實(shí)的自己，也會(huì)發(fā)展出驚人的自我修復(fù)的能力。

有時(shí)候，我們捉急；其實(shí)，孩子比我們更擔(dān)心我們的情緒。

— END —

*** 第六十三篇原創(chuàng) ***