形意拳、站樁養(yǎng)生、太極拳、少林拳、開胯、國學(xué)文化傳播 歡迎武林朋友分享轉(zhuǎn)載收藏。我們一起振興國術(shù)。 在基礎(chǔ)班,我們學(xué)習(xí)了十二經(jīng)絡(luò)的知識,有同學(xué)說,這十二條經(jīng)絡(luò),一會兒手、一會兒足、一會兒陰、一會兒陽,太容易混,好難記,這該咋辦呢? 我剛看到這些的時候也很懵,但是知道了命名規(guī)律再記,真的就又快又準(zhǔn)。 經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)理論體系的重要內(nèi)容之一,十二經(jīng)絡(luò)在臟腑上各有所屬,并有各自特定的循行路線。 '五臟有疾,應(yīng)出十二原' '五臟有疾,當(dāng)取之十二原' 當(dāng)臟腑發(fā)生病變時,會在原穴表現(xiàn)出來,根據(jù)原穴部位出現(xiàn)的異常變化,可以推測判斷臟腑功能的盛衰、氣血盈虧的變化。 按照《內(nèi)經(jīng)》對經(jīng)絡(luò)的記載,雖然經(jīng)脈的全程像一條入海的河流,一棵繁茂的樹木,但最為重要、備受重視的是河流未入海的部分,是樹根樹干的部分,也就是肘膝關(guān)節(jié)以下的部分。 長期的臨床實踐同樣證明,此部分腧穴的治療作用,在整條經(jīng)脈上,往往是最為突出的。 下面我們就逐一了解十二經(jīng)脈的大體循行、主治以及經(jīng)絡(luò)的原穴、絡(luò)穴、輸穴的知識。 同學(xué)們可以把文章保存一下哦,學(xué)習(xí)時可以參考,平時要多看看,有助于加深記憶哦 十二經(jīng)脈的命名 我們學(xué)習(xí)使用經(jīng)脈名稱時比較簡單,就提一個臟或是一個腑的名字就可以了,比如“肺經(jīng)”、“大腸經(jīng)”等等。 但是當(dāng)我們學(xué)習(xí)了經(jīng)絡(luò)課程之后,我們再講到經(jīng)脈的名稱,單用一個臟或腑的名稱是不夠的。 上圖列出了十二經(jīng)脈的名稱 從上表可以看出,所謂十二經(jīng)脈的名稱,實質(zhì)包括了三個要素,這三個要素分別是手足、陰陽、臟腑。 ①手足:就經(jīng)脈循行而言,分布于上肢的為手經(jīng),而分布于下肢的則是足經(jīng)。 十二經(jīng)脈手有六經(jīng),即手三陰、手三陽;足亦有六經(jīng),即足陰、足三陽。 ②臟腑:十二經(jīng)脈的第二個要素就是關(guān)于臟腑的名稱。 我們在學(xué)習(xí)五臟六腑時學(xué)了十一個臟腑,現(xiàn)在講經(jīng)絡(luò)時講的是十二經(jīng)脈,涉及十二個臟腑名稱,原因是增加了心包,把它作為一個臟加入進(jìn)來。 心包也可以稱作心包絡(luò)或包絡(luò),變成了六個臟以和六腑相配。 五臟六腑的表里關(guān)系,即肝合膽、心合小腸、肺合大腸、脾合胃、腎合膀胱,現(xiàn)在就可以提出三焦與心包是相表里的。因此,用十二個臟腑來命名十二條經(jīng)脈。 ③陰陽:十二經(jīng)脈名稱的第三個要素是陰陽的名稱。 十二經(jīng)脈中,名字包含五臟和心包的經(jīng)脈,分布在四肢肢體內(nèi)側(cè)面循行的,因為內(nèi)側(cè)面屬陰,而五臟也是屬陰,所以把它稱之為陰經(jīng)。 而名字包含六腑的經(jīng)脈,循行在肢體的外側(cè)面,因為外側(cè)面屬陽,而六腑也屬陽,所以把它稱作陽經(jīng)。下面這張表很好概括了十二經(jīng)脈的命名原則。 十二經(jīng)絡(luò)及原穴、絡(luò)穴、輸穴位置 手太陰肺經(jīng)(寅時:3-5點):從胸走手 起始于中焦胃部,向下絡(luò)于大腸,回過來沿著胃上口,穿過膈肌,屬于肺臟。從肺系——氣管、喉嚨部橫出腋下(中府、云門),下循上臂內(nèi)側(cè),走手少陰,手厥陰經(jīng)之前(天府、俠白),下向肘中(尺澤),沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣(孔最),進(jìn)入寸口——橈動脈搏動處(經(jīng)渠、太淵),上向大魚際部,沿邊際(魚際),出大指的末端(少商)。 支脈:從腕后(列缺)走向食指內(nèi)(橈)側(cè),出其末端,接手陽明大腸經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)11穴(左右兩側(cè)共22穴)其中9穴分布于上肢掌面橈側(cè),2穴在前胸上部,首穴中府,末穴少商。 主治:呼吸系統(tǒng)病癥及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。 ● 本經(jīng)穴位:中府、云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商。 ● 原穴:太淵(腕橫紋橈側(cè)端,撓動脈撓側(cè)凹陷中) ● 絡(luò)穴:列缺(腕橫紋上1.5寸,前臂撓側(cè)緣) ● 輸穴:太淵(腕橫紋橈側(cè)端,撓動脈撓側(cè)凹陷中) 手陽明大腸經(jīng)(卯時:5-7點):從手走頭 從食指末端起始(商陽),沿食指橈側(cè)緣(二間、三間),出第一、二掌骨間(合谷)、進(jìn)入兩筋(拇長伸肌腱和拇短伸肌腱)之間(陽溪),沿前臂橈側(cè)(偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里),進(jìn)入肘外側(cè)(曲池、肘髎),經(jīng)上臂外側(cè)前邊(手五里、臂臑),上肩,出肩峰部前邊(肩髃、巨骨,會秉風(fēng)),向上交會頸部(會大椎),下入缺盆(鎖骨上窩),絡(luò)于肺,通過橫膈,屬于大腸。 手陽明大腸經(jīng)是和肺經(jīng)關(guān)系非常密切的經(jīng)脈。呼吸系統(tǒng)有疾病時,以大腸經(jīng)上的曲池穴位為治療點,是經(jīng)常使用的療法。大腸經(jīng)發(fā)生異常時,會有牙痛、鼻塞、口干渴、喉嚨腫等癥狀出現(xiàn)。若壓迫肩膀至手臂之部位時,亦會有疼痛感。 本經(jīng)一側(cè)20穴(左右兩側(cè)共40穴),其中15穴分布于上肢背面的橈側(cè),5穴在頸、面部。首穴商陽,末穴迎香。 主治胃、腸等腹部疾病,神經(jīng)精神方面病癥,某些熱性病,眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病癥,以及本經(jīng)脈所過部位之病癥。 ● 本經(jīng)穴位:商陽、二間、三間、合谷、陽溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香 ● 原穴:合谷(在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨撓側(cè)的中點處) ● 絡(luò)穴:偏歷(屈肘背面撓側(cè),腕橫紋上3寸) ● 輸穴:三間(握拳,在第2掌骨小頭撓側(cè)后緣凹陷中) 足陽明胃經(jīng)(辰時:7-9點):從頭走足 從鼻旁開始(會迎香),交會鼻根中,旁邊會足太陽經(jīng)(會睛明),向下沿鼻外側(cè)(承泣、四白),進(jìn)入上齒槽中(巨髎),回出來夾口旁(地倉)環(huán)繞口唇(會人中),向下交會于頦唇溝(會承漿);退回來沿下頜出面動脈部(大迎),再沿下頜角(頰車),上耳前(下關(guān)),經(jīng)顴弓上(會上關(guān)、懸厘、頷厭),沿發(fā)際(頭維),至額顱中部(會神庭)。 第一個支脈:從大迎前向下,經(jīng)頸動脈部(人迎),沿喉嚨(水突、氣舍,一說會大椎),進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩部),通過膈肌,屬于胃(會上脘、中脘),絡(luò)于脾。 第二個支脈:從胃口向下,沿腹里,至腹股溝動脈部與前者會合。由此下行經(jīng)髖關(guān)節(jié)前(髀關(guān)),到股四頭肌隆起處(伏兔、陰市、梁丘),下向膝髕中(犢鼻),沿脛骨外側(cè)(足三里、上巨虛、條口、下巨虛),下行足背(解溪、沖陽),進(jìn)入中趾內(nèi)側(cè)趾縫(陷谷、內(nèi)庭),出次趾末端(厲兌)。 第三個支脈:從膝下三寸處(足三里)分出(豐?。蛳逻M(jìn)入中趾外側(cè)趾縫,出中趾末端。 第四個支脈:從足背部(沖陽)分出,進(jìn)大趾趾縫,出大趾末端,接足太陰脾經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)45穴(左右兩側(cè)共90穴),其中15穴分布于下肢的前外側(cè)面,30穴在腹、胸部與頭面部。首穴承泣,末穴厲兌。 主治腸胃等消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)某些病癥和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病癥,以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。 ● 原穴:沖陽(在足背,第2跖骨基底部與中間楔狀骨關(guān)節(jié)處,可觸及足背動脈) ● 絡(luò)穴:豐隆(小腿前外側(cè),當(dāng)外踝尖上8寸,距脛骨前緣之橫指) ● 輸穴:陷谷(足背第2、3跖趾關(guān)節(jié)后凹陷中) 足太陰脾經(jīng)(巳時:9-11點):從足走腹 從大趾末端開始(隱白),沿大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際(大都),經(jīng)核骨(第一骨小頭后(太白、公孫),上向內(nèi)踝前邊(商丘),上小腿內(nèi)側(cè),沿脛骨后(三陰交、漏谷),交出足厥陰肝經(jīng)之前(地機(jī)、陰陵泉),上膝股內(nèi)側(cè)前邊(血海、箕門),進(jìn)入腹部(沖門、府舍、腹結(jié)、大橫;中極、關(guān)元,屬于脾,絡(luò)于胃(腹哀;會下脘、日月、期門),通過膈肌,夾食管旁(食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮;絡(luò)大包;會中府),連舌根,散布舌下。 它的支脈:從胃部分出,上過隔肌,流注心中,接手少陰心經(jīng)。 主治脾胃病,婦科,前陰病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如胃脘痛,食則嘔,噯氣,腹脹便溏,黃疸,身重?zé)o力,舌根強(qiáng)痛,下肢內(nèi)側(cè)腫脹,厥冷等。 本經(jīng)一側(cè)21穴(左右兩側(cè)共42穴),其中11穴分布于下肢內(nèi)側(cè)面的前份,10穴分布于側(cè)胸腹部。首穴隱白,末穴大包。 ● 本經(jīng)穴位:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包 ● 原穴:太白(第1跖骨小頭后緣,當(dāng)赤白內(nèi)際處) ● 絡(luò)穴:公孫(當(dāng)?shù)? 跖骨基底部的前下方) ● 輸穴:太白(第1跖骨小頭后緣,當(dāng)赤白內(nèi)際處) 手少陰心經(jīng)(午時:11-13點):從胸走手 從心中開始,出來屬于心臟與它臟相連的系帶,下過膈肌,絡(luò)小腸。 它的支脈:從心臟的系帶部向上挾咽喉,而與眼球內(nèi)連于腦的系帶相聯(lián)系。 它的直行脈從心系(即心與它臟相聯(lián)系的系帶)上行至肺,向下出于腑下(極泉),沿上臂內(nèi)側(cè)后緣,走手太陰,手厥陰經(jīng)之后(青靈),下向肘內(nèi)(少海),沿前臂內(nèi)側(cè)后緣(靈道、通里、陰郄、神門),到掌后豌豆骨部進(jìn)入掌內(nèi)后邊(少府),沿小指的橈側(cè)出于末端(少沖),接手太陽小腸經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)9穴(左右兩側(cè)共18穴)。其中8穴分布于上肢掌側(cè)面的尺側(cè),1穴在側(cè)胸上部。首穴極泉,末穴少沖。 主治胸、心、循環(huán)系統(tǒng)病癥、神經(jīng)精神方面病癥以及本經(jīng)脈所過部位之病癥。 ● 本經(jīng)穴位:極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。 ● 原穴:神門(腕橫紋R側(cè)端) ● 絡(luò)穴:通里(前臂掌側(cè),撓側(cè)緣,腕橫紋上1寸) ● 輸穴:神門(腕橫紋R側(cè)端) 手太陽小腸經(jīng)(未時:13-15點):從手走頭 從小指外側(cè)末端開始(少澤),沿手掌尺側(cè)(前谷、后溪),上向腕部(腕骨、陽谷),出尺骨小頭部(養(yǎng)老),直上沿尺骨下邊(支正),出于肘內(nèi)側(cè)當(dāng)肱骨內(nèi)上髁和尺骨鷹嘴之間(小海),向上沿上臂外后側(cè),出肩關(guān)節(jié)部(肩貞、臑俞),繞肩胛(天宗、秉風(fēng)、曲垣),交會肩上(肩外俞、肩中俞;會附分、大杼、大椎),進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩),絡(luò)于心,沿食管,通過膈肌,到胃(會上脘、中脘),屬于小腸。 它的支脈:從鎖骨上行沿頸旁(天窗、天容),上向面頰(顴髎),到外眼角(會瞳子髎),彎向后(會和髎),進(jìn)入耳中(聽宮)。它的又一支脈:從面頰部分出,上向顴骨,靠鼻旁到內(nèi)眼角(會睛明),接足太陽膀胱經(jīng)。此外,小腸與足陽明胃經(jīng)的下巨虛脈氣相通。 本經(jīng)一側(cè)19穴(左右兩側(cè)共38穴),其中8穴分布于上肢背面的尺側(cè),11穴在肩、頸、面部。首穴少澤,末穴聽宮。 主治腹部小腸與胸、心、咽喉病癥,某些熱性病癥,神經(jīng)方面病癥和頭、面、頸、眼、耳病癥以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。 ● 本經(jīng)穴位:少澤、前谷、后溪、腕骨、陽谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮。 ● 原穴:腕骨(手掌R側(cè),當(dāng)?shù)? 掌骨基底與鉤骨至簡的凹陷處,赤白肉際) ● 絡(luò)穴:支正(前臂背面R側(cè),腕背橫紋上5寸) ● 輸穴:后溪(握拳,第5掌指關(guān)節(jié)R側(cè)后方,當(dāng)橫紋頭赤白肉際處) 足太陽膀胱經(jīng)(申時:15-17點):從頭走足 從內(nèi)眼角開始(睛明),上行額部(攢竹、眉沖、曲差;會神庭、頭臨泣),交會于頭頂(五處、承光、通天;會百會)。 它的支脈:從頭頂分出到耳上角(會曲鬢、率谷、浮白、頭竅陰、完骨)。 其直行主干:從頭頂入內(nèi)絡(luò)于腦(絡(luò)卻、玉枕;會腦戶、風(fēng)府),復(fù)出項部(天柱)分開下行: 一支沿肩胛內(nèi)側(cè),夾脊旁(會大椎、陶道;經(jīng)大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞),到達(dá)腰中(肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞),進(jìn)入脊旁筋肉,絡(luò)于腎,屬于膀胱(氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞)。 一支從腰中分出,夾脊旁,通過臂部(上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶),進(jìn)入窩中(殷門、委中)。 背部另一支脈:從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行,通過肩胛(附分、魄戶、膏肓俞、神堂、、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊),經(jīng)過髖關(guān)節(jié)部(會環(huán)跳穴),沿大腿外側(cè)后邊下行(浮郄、委陽),會合于窩中(委中)——由此向下通過腓腸肌部(合陽、承筋、承山),出外踝后方(飛揚、跗陽、昆侖),沿第五跖骨粗隆(仆參、申脈、金門、京骨),到小趾的外側(cè)(束骨、足通谷、至陰),下接足少陰腎經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)67穴(左右兩側(cè)共134穴),其中49穴分布于頭面部、項部、和背腰部之督脈的兩側(cè),余18穴則分布于下肢后面的正中線上及足的外側(cè)部。首穴睛明,末穴至陰。 主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥和熱性病,以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。 ● 原穴:京骨(人體足外側(cè)部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉際處) ● 絡(luò)穴:飛揚(小腿后外側(cè),外踝尖與跟腱水平連線中點直上7寸) ● 輸穴:束骨(第5跖骨小頭后下方,當(dāng)赤白肉際) 足少陰腎經(jīng)(酉時:17-19點):從足走腹 從腳小趾下邊開始,斜向腳底心(涌泉),出于舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉),沿內(nèi)踝之后(太溪),分支進(jìn)入腳跟中(大鐘);上向小腿內(nèi)(復(fù)溜,交信;會三陰交),出窩內(nèi)側(cè)(筑賓、陰谷),上大腿內(nèi)后側(cè),通過脊柱(會長強(qiáng))屬于腎、絡(luò)于膀胱(肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨;會關(guān)元、中極)。 它直行的脈:從腎向上(商曲、石關(guān)、陰都、通谷,幽門),通過肝、膈,進(jìn)入肺中(步廊、神封、靈墟、神藏,彧中、俞府),沿著喉嚨,夾舌根旁(通廉泉)。 它支脈:從肺出來,絡(luò)于心,流注于胸中,接手厥陰心包經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)27穴(左右兩側(cè)共54穴),其中10穴分布于下肢內(nèi)側(cè)面的后緣,其余17穴位于胸腹部任脈兩側(cè)。首穴涌泉,末穴俞府。 主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥,以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。 ● 本經(jīng)穴位:涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、腹通、谷幽、門步、廊神、封靈、墟神、藏彧、中俞府。 ● 原穴:太溪(內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中,平內(nèi)踝高點取穴) ● 絡(luò)穴:大鐘(在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝下方,當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處) ● 輸穴:太溪(內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中,平內(nèi)踝高點取穴) 手厥陰心包經(jīng)(戌時:19-21點):從胸走手 心包經(jīng)是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交三個重要穴位的經(jīng)脈。通過胸部后,經(jīng)側(cè)腹、手的內(nèi)側(cè)、手掌、中指一直連續(xù)下來。從胸中開始,淺出屬于心包,通過膈肌,經(jīng)歷胸部、上腹和下腹,絡(luò)于三焦。 它的支干脈:沿胸內(nèi)出脅部,當(dāng)腋下三寸處(天池)向上到腋下,沿上臂內(nèi)側(cè)(天泉),于手太陰、手少陰之間,進(jìn)入肘中(曲澤),下向前臂,走兩筋(橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間)(郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵),進(jìn)入掌中(勞宮),沿中指橈側(cè)出于末端(中沖)。 它的支脈:從掌中分出,沿?zé)o名指出于末端,接手少陽三焦經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)9穴(左右兩側(cè)共18穴)。其中8穴分布于上肢掌面的正中線上,1穴在前胸上部。首穴天池,末穴中沖。 主治心、胸、胃、神志病以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如心痛,胸悶,心悸,心煩,癲狂,腋腫,肘臂攣急等證。 ● 本經(jīng)穴位:天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖。 ● 原穴:大陵(仰掌,腕橫紋上,撓側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間) ● 絡(luò)穴:內(nèi)關(guān)(前臂掌側(cè),腕橫紋上2寸) ● 輸穴:大陵(仰掌,腕橫紋上,撓側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間) 手少陽三焦經(jīng)(亥時:21-23點):從手走頭 起于無名指末端(關(guān)沖),上行小指與無名指之間(液門),沿著手背(中渚、陽池),出于前臂伸側(cè)兩骨(尺骨、橈骨)之間(外關(guān)、支溝、會宗、三陽絡(luò)、四瀆),向上通過肘尖(天井),沿上臂外側(cè)(清冷淵、消濼),向上通過肩部(臑會、肩髎),交出足少陽經(jīng)的后面(天髎;會秉風(fēng)、肩井、大椎),進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩),分布于膻中(縱隔中),散絡(luò)于心包,通過膈肌,廣泛遍屬于上、中、下三焦。 它的支脈:從膻中上行,出鎖骨上窩,上向后項,連系耳后(天牖、翳風(fēng)、顱息),直上出耳上方(角孫;會頷厭、懸厘、上關(guān)),彎下向面頰,至眼下(顴髎)。 它的支脈:從耳后進(jìn)入耳中,出走耳前(和髎、耳門;會聽會),經(jīng)過上關(guān)前,交面頰,到外眼角(絲竹空;會瞳子髎)接足少陽膽經(jīng)。此外,三焦與足太陽膀胱經(jīng)的委陽脈氣相通。 本經(jīng)一側(cè)23穴(左右兩側(cè)共46穴),其中13穴分布于上肢背面的正中線上,10穴在頸、側(cè)頭部。首穴關(guān)沖,末穴絲竹空。 主治胸、心、肺、咽喉病癥,某些熱性病癥和本經(jīng)所經(jīng)過部位之病癥。 ● 本經(jīng)穴位:關(guān)沖、液門、中渚、陽池、外關(guān)、支溝、會宗、三陽、絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)、瘛脈、顱息、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空 ● 原穴:陽池(腕背橫紋中) ● 絡(luò)穴:外關(guān)(腕背橫紋上2寸) ● 輸穴:中渚(握拳,手背第4、5掌骨小頭后緣之間凹陷中) 足少陽膽經(jīng)(子時:23-1點):從頭走足 從外眼角開始(瞳子髎),上行到額角(頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢;會頭維、和髎、角孫),下耳后(率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池),沿頸旁,行手少陽三焦經(jīng)(經(jīng)天容),至肩上退后,交出手少陽三焦經(jīng)之后(會大椎,經(jīng)肩井,會秉風(fēng)),進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩)。 它的支脈:從耳后進(jìn)入耳中(會翳風(fēng)),走耳前(聽會、上關(guān);會聽宮、下關(guān)),至外眼角后; 另一支脈:從外眼角分出,下向大迎,會合手少陽三焦經(jīng)至眼下;下邊蓋過頰車(下頜角),下行頸部,會合于缺盆(鎖骨上窩)。由此下向胸中,通過膈肌,絡(luò)于肝,屬于膽;沿脅里,出于氣街(腹股溝動脈處)繞陰部毛際,橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)部。 它的主干(直行脈):從缺盆(鎖骨上窩)下向腋下(淵液、輒筋;會天池),沿胸側(cè),過季脅(日月、京門;會章門),向下會合于髖關(guān)節(jié)部(帶脈、五樞、維道、居髎……環(huán)跳)。由此向下,沿大腿外側(cè)(風(fēng)市、中瀆),出膝外側(cè)(膝陽關(guān)),下向腓骨頭前(陽陵泉),直下到腓骨下段(陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘),下出外踝之前(丘墟),沿足背進(jìn)入第四趾外側(cè)(足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰)。 它的支脈:從足背分出,進(jìn)入大趾趾縫間,沿第一、二跖骨間,出趾端,回轉(zhuǎn)來通過爪甲,出于趾背毫毛部,接足厥陰肝經(jīng)。 本經(jīng)一側(cè)44穴(左右兩側(cè)共88穴)。其中15穴分布于下肢的外側(cè)面,29穴在臀、側(cè)胸、側(cè)頭等部。首穴瞳子髎,末穴足竅陰。 主治胸脅、肝膽病癥、熱性病、神經(jīng)系統(tǒng)病癥和頭側(cè)部、眼、耳、咽喉病癥,以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。 ● 原穴:丘墟(在外踝的前下方) ● 絡(luò)穴:光明(在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上5寸,腓骨前緣) ● 輸穴:足臨泣(在足背外側(cè),第四趾關(guān)節(jié)的后方) 足厥陰肝經(jīng)(丑時:1-3點):從足走腹 從大趾背毫毛部開始(大敦),向上沿著足背內(nèi)側(cè)(行間、太沖),離內(nèi)踝一寸(中封),上行小腿內(nèi)側(cè)(會三陰交;經(jīng)蠡溝、中都、膝關(guān)),離內(nèi)踝八寸處交出足太陰脾經(jīng)之后,上膝腘內(nèi)側(cè)(曲泉),沿著大腿內(nèi)側(cè)(陰包、足五里、陰廉),進(jìn)入陰毛中,環(huán)繞 部,至小腹(急脈;會沖門、府舍、曲骨、中極、關(guān)元),夾胃旁邊,屬于肝,絡(luò)于膽(章門、期門);向上通過膈肌,分布脅肋部,沿氣管之后,向上進(jìn)入頏顙(喉頭部),連接目系(眼球后的脈絡(luò)聯(lián)系),上行出于額部,與督脈交會于頭頂。 它的支脈:從“目系”下向頰里,環(huán)繞唇內(nèi)。 它的支脈:從肝分出,通過膈肌,向上流注于肺(接手太陰肺經(jīng))。 本經(jīng)一側(cè)14穴(左右兩側(cè)共28穴),其中12穴分布于下肢內(nèi)側(cè),其余2穴位于腹部及胸部。首穴大敦,末穴期門。 主治泌尿生殖系統(tǒng)病癥、神經(jīng)系統(tǒng)病癥、肝膽病癥、眼病及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。 ● 本經(jīng)穴位:大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門 ● 原穴:太沖(在足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處) ● 絡(luò)穴:蠡溝(在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央) ● 輸穴:太沖(在足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處) ,時長 00:07 |
|