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婚姻里，真正做到這5點的夫妻，沒有不幸福的

 陽光貝貝海清清 2021-08-30

?同聲若鼓瑟，合韻似鳴琴。

 
在美國西雅圖，有一個真實的“愛情實驗室”。
 
這個實驗室是心理學家約翰·戈特曼精心設(shè)計的，是一座美觀舒適的度假小屋，每一對情侶都會在這個度假屋里呆上一整天。
 
屋內(nèi)安裝了攝像頭，用來記錄情侶、夫妻們的日常相處情況，特別是他們的談話：如何談?wù)撚淇斓氖虑?、如何爭吵等?/span>
 
這個實驗，一做就是40年，戈特曼教授用了40年的時間，對近10000情侶進行了觀察、測試。
 
同時，戈特曼教授還對其中近700對夫妻做了未來預測，預測他們是否會分開，而這個結(jié)果的準確率，高達91%。
 
得出的結(jié)論是：兩性關(guān)系的焦點，在于男性身上。
 
兩性關(guān)系的關(guān)鍵，不僅僅在于男性必須要真正懂女性，還在于男性要做好自己。


戈特曼教授認為：男性在一段關(guān)系中的表現(xiàn)是決定兩性關(guān)系成功或者失敗的關(guān)鍵因素，在女人這件事上，男人要么是Hero（好男人），要么是Zero（笨男人）。
 
不可否認的是，在現(xiàn)實的婚姻關(guān)系中，大多數(shù)男性的所作所為，很大程度上就決定了女性的喜怒哀樂。
 
我有個朋友是個女強人，平時雷厲風行，做事落落大方，然而，無可例外的是，她的丈夫依舊是她情緒的“晴雨表”：
 
一大早，跟同事開早會時，氣鼓鼓的，語氣也很生硬，輪到她總結(jié)時，她很大方地表示：
 
不好意思各位，今早出門前跟我老公吵了一大架，我的情緒還剩一點沒消化……
 
這樣一句話，讓剛剛還“瑟瑟發(fā)抖”的部員們，瞬間笑了出來。
 
是的，無論是多么優(yōu)秀、理智的女性，在面對與另一半的情感問題時，都難免落入情緒的怪圈，而掌握這個情緒秘鑰的人，除了自我的控制和調(diào)節(jié)，大多數(shù)時候，就是女人的丈夫。

 
戈特曼教授認為，想要擁有更好的兩性關(guān)系，讓夫妻關(guān)系更和諧、更長久，男性可以做好這5件小事：
 
（1）六秒鐘的親吻
 
研究指出，親吻可以激活有關(guān)的腦區(qū)活動，分泌大量多巴胺，會給人類帶來欣快感，是一種獎賞性的神經(jīng)遞質(zhì)。
 
戈特曼指出，每次和另一伴分別時（無論是去上班、買菜，還是散步），都請和伴侶親吻6秒鐘，這6秒鐘可以降低女性恐懼，建立更高的信任。
 
（2）夫妻也需要約會
 
每周規(guī)劃一個屬于二人的約會，做好約會的安排，可以去嘗試做一些新的活動、去一些新的地方，讓享受浪漫成為妻子的習慣。
 
（3）不斷了解妻子
 
很多情侶在剛接觸、交往時，總有說不完的話、聊不完的天，因為這是我們極度想要去了解另一個人、吸引另一個人的表現(xiàn)，那么，在和另一伴建立了穩(wěn)定關(guān)系之后，這個習慣請繼續(xù)保持。
 
有分享的欲望，在聽到對方新消息時保持興奮，不要停止去探索另一半的內(nèi)心世界，這對建立長久穩(wěn)定的兩性關(guān)系非常有益。


（4）保持感恩
 
每一天，都請告訴你的妻子，謝謝她：謝謝她的陪伴、謝謝她的照顧、謝謝她的包容。
 
用語言和行動告訴她，你愛她，并珍視她的一切。
 
可以為妻子做一點小事，不用太復雜，掃個地、洗個碗都可以，偶爾的小驚喜、小禮物，更加分！
 
（5）尊重妻子的夢想
 
研究表明，伴侶關(guān)系是否長久和幸福，取決于伴侶之間是否支持彼此的人生目標。
 
尊重妻子的夢想，支持她，助她實現(xiàn)自己的人生價值，你會發(fā)現(xiàn)，這遠比“圈養(yǎng)”她，更能讓她感受到幸福和尊重。

 

以上5個小動作，是男性朋友們在日常生活中可以做到的，既能促進夫妻感情，也能讓自己收獲一個更幸福的家。

正如戈特曼教授說：“如果和她在一起的時候，你感覺好像“回家”了，那這說明她就是你的唯一。”
 
幸福的婚姻，需要夫妻雙方用心經(jīng)營。愿每一對有情人都能擁有這份舒服、溫暖、放松的婚姻關(guān)系，一起攜手與共、長久幸福！

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