那對于人體比較重要的神經(jīng)遞質(zhì)有哪些？它們有再大腦中具體發(fā)揮什么樣的作用呢？

多巴胺

到滿足的時候，或者預知即將得到滿足的時候，從A10神經(jīng)延伸出來的神經(jīng)系統(tǒng)就會活躍起來，給人帶來喜悅和快感作為獎賞，就會更加努力地采取行動，這會讓人產(chǎn)生了更加努力的動機。多巴胺追求更多快感刺激，一旦一個小目標實現(xiàn)，一事成事事成，它會激勵我們走向下一個目標實現(xiàn)。所以，制定切實可行的學習目標，對激勵孩子不斷努力，有著科學的依據(jù)哦。

去甲腎上腺素

去甲腎上腺素有一個特別有趣的“外號”，叫做去甲腎上腺素戰(zhàn)斗或逃跑激素，它對人的影響就是，當人面對精神壓力的時候，是否繼續(xù)戰(zhàn)斗還是逃避，幫助人做出判斷和選擇。除外，它還具有

“工作記憶”負責臨時儲存信息的作用，比如當我們在查看短信驗證碼，在填寫驗證碼之前腦中記住驗證碼，依靠的就是這類記憶，另外當我們注意、意識到某件事，腦中一直有個念頭，這也是記憶工作處于運轉(zhuǎn)狀態(tài)的表現(xiàn)，這些時候都會分泌去甲腎上腺素。但是如果長時間保持這樣的狀態(tài)并不是什么好事哦，因為長期處于這種警覺狀態(tài)，去甲腎上腺素會“罷工”，影響學習、工作記憶運轉(zhuǎn)。所以這也解釋了我們

常說的“讓孩子學習和玩耍相結(jié)合，一直學聰明的孩子也變傻”。

腎上腺素

注意！腎上腺素≠去甲腎上腺素哦！腎 上腺素是一種戰(zhàn)斗激素，也稱壓力激素，當人面臨戰(zhàn)斗或身處戰(zhàn)斗之中時分泌。但和去甲腎上腺激素不同的是，去甲腎上腺素主要作用于腦和神經(jīng)系統(tǒng)，而腎上腺素主要作用于腦以外的身體內(nèi)臟器官，比如心臟和肌肉。

值得一提的是，腎上腺素上升，會繞過頭腦清醒，

專注力和判斷力也得到提高。但如果壓力過大，腎上腺素分泌過剩，便會使心跳急劇加速，陷入極度緊張的狀態(tài)，無法正?；顒樱越o孩子適當?shù)膲毫?，會督促孩子進步，但是如果施加過大壓力，孩子的表現(xiàn)可能反而不盡人意。

血清素

當我們緊張憤怒的時候，深呼吸可以平復情緒，實際上就是利用了血清素的粉末，血清素也被稱為“治愈物質(zhì)”，在它分泌旺盛且活性較強時，可以讓內(nèi)心穩(wěn)定和平靜，可以控制激動和沖動。在它分泌不足或活性低下時，人就會陷入心煩意亂、坐立不安，易怒、易抓狂的狀態(tài)。所以血清素的濃度和情緒沖動息息相關。

乙酰膽堿

乙酰膽堿主要分布于腦內(nèi)某些負責認知、學習和記憶的區(qū)域，思考能力和乙酰膽堿直接存在著關聯(lián)性。注意的在睡眠時乙酰膽堿分泌旺盛，接觸、嘗試新鮮事物、放松休息，也有助于促進乙酰膽堿的分泌。所以保持足量的睡眠和休息很關鍵哦。