小兒消化系統(tǒng)功能尚不完善,“脾弱而胃強(qiáng)”,即食欲不錯、消化得快,但吸收和排泄跟不上,時(shí)間長了就容易損傷脾胃。另外,小兒飲食不知自節(jié),如果喂養(yǎng)不當(dāng),例如孩子養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣,過多攝入煎炸熏烤的肉類食品,愛喝飲料,不愛吃米面蔬菜,則非常容易造成體內(nèi)缺乏維生素和微量元素,導(dǎo)致小兒出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹瀉、便秘等病癥。 中醫(yī)認(rèn)為,小兒脾胃功能不好主要有脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰不足三個(gè)方面的問題,下面就教給大家?guī)讉€(gè)食療為主、藥物為輔的針對性調(diào)理方法。 1、蓮子山藥粥:補(bǔ)脾胃氣虛 制作: 蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及芯,加山藥、粳米和水,煮粥食用,適用于脾胃虛弱導(dǎo)致食欲不振、消瘦的孩子。 2、芡實(shí)茯苓粥:健脾陽 制作: 芡實(shí)15克,茯苓15克,大米適量。前兩味入鍋,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續(xù)煮爛成粥,分頓服。有健脾祛濕、澀腸止瀉的功效。 3、沙參麥冬扁豆粥:補(bǔ)胃陰 制作: 沙參、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮約20分鐘,濾取湯汁,加入粳米、扁豆煮成粥。 小兒推拿李波:調(diào)理小兒脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰不足的三道營養(yǎng)粥 特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。 |
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