對于一些腸動力不足、經常腹脹、毫無便秘的患者來說，便秘已經成為了他們的日常。

一天不上廁所還好，但兩三天不上廁所，仿佛身體有“百毒”在身，像個“養(yǎng)蠱人”。

尤其是中老年人，由于身體衰老，身體大不如年輕時，腸道蠕動緩慢，又不敢用力排便刺激到心血管。

那么如何解決老便秘問題呢？不少頑固性便秘患者，將目光放到了清腸茶、排毒養(yǎng)顏膠囊扇面，希望通過排毒的方式來緩解自己的老便秘問題。

但這些清腸茶等真的能夠緩解便秘問題嗎？如何長期的服用，會給人們帶來什么？

首先，我們得了解清腸茶的成分，清腸茶主要是以草本植物為主，多含有像蘆薈、決明子、沙參、山藥、土茯苓、番瀉葉、火麻仁之類藥材，這些在中醫(yī)的理論中都屬于瀉藥的類屬。

一般來說，在醫(yī)生指導下少量使用是沒有問題的，往往能起到立竿見影的效果。

這其中，番瀉葉則是需要注意的一種成分。番瀉葉，又名瀉葉，為刺激性瀉藥，可通過腸粘膜和神經從刺激腸道蠕動促進排便，屬于猛藥，在使用上需要相當謹慎。

建議謹慎使用番瀉葉幫助便秘的3個原因

1. 用量問題。番瀉葉緩解便秘雖然立竿見影，但促排便用量因人而異，當一般不超過6克，當用量過大時，可能會引起大出血、腹痛、黑便、惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等副作用。這主要是因為番瀉葉中含有番瀉苷，它對胃腸系統(tǒng)有毒副作用。

與此同時，使用番瀉葉緩解便秘效果雖好，但長期使用容易形成成癮性，且會導致越來越容易便秘，甚至出現(xiàn)戒斷反應。

2. 番瀉葉屬于寒性，瀉藥往往都會傷及人體的正氣，所以對于一些體虛津虧的便秘患者不宜使用。否則只會令身體陰虛加重，不利于從根本上改變便秘問題。

3. 番瀉葉中含有蒽醌類分泌物，是一種可能會引起結腸變黑病的誘因。主要是因為長期服用了含有蒽醌類成分的中藥材，令腸道蠕動和吸收功能下降，結腸神經功能受損、退化，從而使得腸粘膜有出現(xiàn)大量的黑色沉淀物，并出現(xiàn)腹脹和排便困難的癥狀。所以便秘患者不宜長期服用番瀉葉作為緩解便秘的“選擇”。