電動牙刷好處與壞處有哪些呢？真的比普通手動牙刷要刷的干凈嗎？我們是否有必要選擇電動牙刷呢？作為一名牙醫(yī)老譚這些年一直經(jīng)常在網(wǎng)上科普各種牙齒口腔內(nèi)容，包括也會去試用很多的牙齒口腔護理產(chǎn)品，一方面充實自己的專業(yè)性，一方面也是為了體驗各種產(chǎn)品為用戶排坑。而對于電動牙刷這個牙齒護理產(chǎn)品，這幾年異常的火爆，詢問老譚的用戶也非常多。今天就來跟大家一起聊聊電動牙刷的好處與壞處，以及與普通手動牙刷的區(qū)別在哪里？

電動牙刷到底是否能清潔牙齒？與手動牙刷相比，好處在那里？

好處一：電動牙刷的清潔力比手動牙刷更好，這是有大量實驗證明的，包括老譚自己的使用體驗來看，電動牙刷的清潔力和清潔效率都要高很多。而且電動牙刷在牙齒縫隙等細微處清潔力要高于手動牙刷，因為電動牙刷不僅是通過每分鐘幾萬次的震動頻率對牙齒進行清潔，還會帶動水流對牙齒牙齦進行二次沖洗，能夠更有效的清潔牙齒縫隙和牙齦溝。

好處二：同時電動牙刷的力度控制更好，手動牙刷有一個很大的問題在于一些牙齒盲區(qū)死角的清潔使不上勁，會導(dǎo)致一個什么問題呢？容易使勁的牙齒部位刷的比較干凈，但是往往一些牙齒盲區(qū)和死角通常因為不好使勁而長期無法得到有效的清潔，久而久之產(chǎn)生蛀牙、牙菌斑沉積形成牙結(jié)石，導(dǎo)致進一步的牙齦炎牙周炎頻發(fā)。而電動牙刷在這個問題上并不會存在，因為馬達帶來的震動頻率幾乎是穩(wěn)定均勻的，也不需要手動使勁，只需要貼合牙齒即可刷干凈每一個部位的牙齒，對牙齒進行全方位的高效清潔。

好處三：電動牙刷的智能時間提醒，多檔位設(shè)置等等都讓電動牙刷為牙齒口腔提供更科學(xué)嚴謹?shù)淖o理方式，也更省事省力。

以上這些電動牙刷的好處都是為什么很多牙醫(yī)會推薦使用電動牙刷的原因。可能很多人不清楚我們國家大多數(shù)民眾的牙齒健康程度有多差，其實我們作為牙醫(yī)常常都會呼吁大家關(guān)注牙齒健康，關(guān)注牙齒護理，但是很多用戶并不這當一回事，下圖是老譚截取的國民牙齒數(shù)據(jù)，大家可以看看有多嚴峻！而電動牙刷能夠有效改善牙齒口腔疾病，因為長期堅持使用能夠清楚牙齒上的牙菌斑、牙結(jié)石等，徹底改善牙齒疾病。

購買和使用電動牙刷的缺點和禁忌是什么？

壞處一：電動牙刷并不是所有人都可以用，上文有提到這個問題，我們接著說，電動牙刷的工作原理是通過馬達每分鐘幾萬次的震動頻率對牙齒進行摩擦清潔，這就導(dǎo)致有部分人是不建議使用電動牙刷的，比如嚴重的牙周炎、牙齒松動、60歲以上的老年人都不建議使用電動牙刷，尤其是購買電動牙刷之前一定要看看自己牙齒存在什么樣的問題，這對選擇適合自己的電動牙刷至關(guān)重要。

同時有以下情況的用戶短期內(nèi)也不建議使用電動牙刷，比如牙齦頻繁出血、牙齒突然劇烈疼痛等突發(fā)問題需要及時就醫(yī)，弄清楚病因的情況后在看是否適合使用電動牙刷，同時如果近期有補牙、根管治療、醫(yī)療美白等治療都需要在牙醫(yī)的建議下使用電動牙刷。

壞處二：選擇電動牙刷必須注意三個關(guān)鍵，一個是清潔力，一個是護牙度，一個是舒適度，這三個指標缺一不可，但是很多品牌在清潔力做的很好，但是在護牙度和舒適度上做的較差，所以選擇電動牙刷的時候不能僅僅關(guān)注清潔力和震動頻率，要多關(guān)注護牙度和舒適度。在我使用的這些品牌中，我不建議使用低價產(chǎn)品，做工品質(zhì)差，有的清潔力是還可以，但是由于做工用料差，舒適度和護牙度很差！

另外我會更推薦國產(chǎn)品牌，因為更適合國人牙齒，比如國內(nèi)專業(yè)的扉樂電動牙刷，專業(yè)技術(shù)在國內(nèi)很高，專注不傷牙做電動牙刷，清潔力很好，同時護牙度和舒適度很棒，適合大多數(shù)國人牙齒，這是很多牙醫(yī)和口腔師推薦的原因，也是我目前在用的電動牙刷。只是價格稍貴，同時從不做廣告低調(diào)得很知道的人不多。另外素士也是一個不錯的品牌，性價比還額可以，清潔力不差，舒適度也還行，算是我用過的品牌中可以推薦的性價比品牌之一。

壞處三：切不可過度求快，這是很多牙齒口腔護理都呼吁的，很多人對快速美白、快速除垢等有著較高的預(yù)期，或者求快心切，導(dǎo)致很多人暴力刷牙，或者過度刷牙。還有人漸漸患上“清潔焦慮癥”：很多人對口腔清潔越來越焦慮，呈現(xiàn)出高效、快速、深度清潔的需求，過度焦慮會物極必反。傷害牙齒牙齦。

壞處四：對于牙齒健康率較低的大多數(shù)國人來說，電動牙刷使用有一定的門檻，一方面需要認清自己的牙齒情況，一方面需要挑選適合的產(chǎn)品，同時還要認真科學(xué)的掌握刷牙方式，比如巴氏刷牙法，旋轉(zhuǎn)式刷牙法，我們過去使用的水平橫刷法容易磨損牙齒牙齦。

電動牙刷是不是智商稅？有沒有必要買呢？

經(jīng)常收到患者的咨詢，電動牙刷是不是智商稅？有沒有必要使用電動牙刷呢？其實不瞞大家我身邊的牙醫(yī)朋友幾乎都在使用電動牙刷，老譚從自己的專業(yè)角度來說，我個人是鼓勵使用電動牙刷的，我并不認為電動牙刷是智商稅，但是醫(yī)生不建議使用的情況是存在的，比如某些人某些情況下確實不建議使用電動牙刷。

哪些人不適合使用電動牙刷？

老譚在過去大量的患者接待過程中，我們發(fā)現(xiàn)不是所有用戶都能夠使用電動牙刷，而我仔細對不能使用的用戶做了一個相對細致的歸類，希望部分用戶能夠?qū)φ兆约旱难例X情況看看是否屬于不能使用的人群列表，也希望大家能夠轉(zhuǎn)發(fā)分享給身邊的朋友。

第一類：嚴重的蛀牙用戶不能使用，這種嚴重程度一方面是深齲（深度蛀牙），有多顆深齲，甚至已經(jīng)造成牙齒敏感、脹痛，這種情況需要及時治療。

第二類：較為嚴重的牙周炎用戶，牙齦萎縮，甚至牙周有化膿的趨勢，形成牙周袋，而且有較為頻繁的牙齒疼痛。

第三類：嚴重的牙齒敏感用戶也是不能使用電動牙刷的，這種敏感基本上簡單的飲食都存在疼痛敏感，建議需要及時就醫(yī)。

第四類：14歲以下的兒童不能使用電動牙刷，兒童主要還是培養(yǎng)科學(xué)護理的意識和習慣，電動牙刷的高強度震頻兒童很難掌握，容易傷牙，造成牙齒畸形和破壞牙周組織。

第五類：60歲以上的老人家不建議使用，屬于正常的生理衰老，同時過去我們大多數(shù)的長輩牙齒護理意識較差，牙齒素質(zhì)普遍不高。

牙齒敏感、蛀牙補牙的人應(yīng)該要注意什么禁忌？

禁忌一：注意挑選電動牙刷，不能要求太強的震動頻率和清潔力，盡量選擇對牙齒牙齦舒適度、護齦護牙方面比較好的電動牙刷，比如我自己現(xiàn)在一直用的扉樂Filix電動牙刷，國內(nèi)專業(yè)級的不傷牙品牌，從不做廣告、從不降價的小眾品牌，但是非常多牙醫(yī)推薦！能實現(xiàn)降低80%的傷牙率。usmile和松下的清潔力差點，舒適度也還算不錯，雖然比扉樂Filix差一些，但是性價比上適合預(yù)算不多的學(xué)生黨，還有一些牌子要謹慎，歐美國際大牌不建議使用，震感和清潔力實在太強了！

禁忌二：不要買低價產(chǎn)品，100元以下，甚至150元以下的產(chǎn)品盡量別買，老譚之前做過電商數(shù)據(jù)統(tǒng)計文章，低價電動牙刷的電商負面追評率高達50%以上！非常嚇人！！如下圖99元的電動牙刷刷毛如此劣質(zhì)。

禁忌三：刷頭是關(guān)鍵，千萬不要挑選刷毛過硬的產(chǎn)品，我們國人更適合偏軟的刷毛！很多人對挑選電動牙刷真的很隨意，看是個牌子，看有明星網(wǎng)紅帶貨，看誰的顏值高就買買買，這太隨意了。刷頭是關(guān)鍵，有很多要素要考慮，比如刷毛品質(zhì)，刷頭大小尺寸，刷毛的磨圓率，刷毛植毛率，刷毛植毛間隙，刷毛軟硬度都是要謹慎根據(jù)自己牙齒情況去考慮的！

禁忌四：拒絕暴力清潔！遵循科學(xué)刷牙方式，大多數(shù)人都建議采用改良后的巴氏刷牙法，以及旋轉(zhuǎn)刷牙法。我們平時采用的橫拉刷牙法（與牙齒水平橫拉），對牙齒傷害很大！

以上就是老譚總結(jié)的電動牙刷好處與壞處，以及與普通手動牙刷相比較的區(qū)別和優(yōu)勢。說實話很多牙醫(yī)也有另外一種觀點，那就是在清潔力上普通手動牙刷如果仔細刷牙，也能夠有著很好的清潔效果。關(guān)于這一點老譚也是贊同的，但有一個問題在于我們大多數(shù)人并不會仔細的去刷牙，也很難做到牙醫(yī)說的所謂的“仔細”刷牙，要知道這種程度的仔細，可是每天早上需要對著鏡子，花上十分鐘甚至更長對牙齒每一個角落進行詳盡的清潔，還包括很多普通手動牙刷刷不到的盲區(qū)、使不上勁的角落等。這是一個費時費力的方式。如果普通手動牙刷過去能做到，我們的牙齒健康率也不至于這么差。所以老譚還是積極鼓勵大家使用電動牙刷的，因為相對護理難度、精力，甚至是從護牙習慣上來說電動牙刷更適合我們大多數(shù)人的日常習慣。