最近經(jīng)常有同學(xué)說

好心慌好焦慮

發(fā)際線越來越高

記住的知識點卻越來越少

既然大家都在說背書難

我們就去向已上岸學(xué)長學(xué)姐取了經(jīng)

把TA們的背誦方法要了過來

奉上背書方法的自助餐

各位準(zhǔn)研究僧按需食用喲

口訣記憶法

說到口訣，相信大家都很熟悉，每個科目都會有自己的特色口訣或是口訣歌，無論是老師在課上總結(jié)的，還是自己總結(jié)的口訣，都能夠幫助大家減輕背誦壓力。

比如親戚朋友群里面總是在傳播的莫生氣口訣歌，

為什么能廣為流傳，都是有原因的

雖說口訣便于我們記憶，但一定要注意，大家在用口訣進行背誦的時候，要能夠做到準(zhǔn)確還原，也就是要知道口訣對應(yīng)的知識點到底是什么，否則就會很容易張冠李戴。

框架記憶法

我們將這種方法稱為「減負」大法。

大家在看到那么厚的書要背時，第一反應(yīng)就只有愁，看著書的厚度就能想象到自己的痛苦程度，像是戴了痛苦面具！

但是，框架和思維導(dǎo)圖，就會把厚度減薄。將書分層，第一層背一級標(biāo)題，第二層背二級標(biāo)題，第三層背三級標(biāo)題。當(dāng)我們背完三層標(biāo)題后，知識框架就能心中有數(shù)，知道這本書在講啥了，然后再往細處看。

圖/教育學(xué)思維導(dǎo)圖示例

趣味記憶法

以法碩的專業(yè)課知識點舉例，知識很干貨，背起來比較枯燥。

大家在背誦的時候，就可以把這些枯燥的知識點變得有趣一些，便于大家堅持背下去。比如法碩中的憲法修正案的內(nèi)容，可以用rap的方法進行記憶。

還是拿法碩專業(yè)課來舉個例子，比如1993年憲法修正案的知識點，大家可以用rap的感覺讀一下：

進入了93年代，鄧爺爺?shù)哪甏?，爺爺說我們在初級階段，我們要改革，我們要開放，我們堅持多黨合作、政治協(xié)商，所以國營改國有，所以計劃改市場，家庭聯(lián)產(chǎn)也要做下去，還有那縣人大，由3改5，我們要統(tǒng)一。

比較記憶法

法碩中各個科目的一些知識點都是有關(guān)聯(lián)的，對于這樣的知識點，我們可以找出他們的共同點和不同點。

尤其是不同點，要進行重點的記憶和背誦，這樣不僅能夠更好的掌握這些知識點，而且能夠減輕背誦的壓力。

圖/法碩知識點比較示例

錄音環(huán)繞法

這個方法若是硬要起個名字的話，萌醬覺得叫「見縫插針」就不錯！

把自己要背的內(nèi)容，用錄音的方式保存在手機里，見縫插針，循環(huán)播放。排隊打飯、睡覺前、跑步時，碎片化的時間高效利用起來！

目前喜馬拉雅上也有許多同學(xué)自行上傳的錄音，大家也可以拿別人的錄音來聽。

費曼學(xué)習(xí)法

費曼學(xué)習(xí)法的靈感源于諾貝爾物理獎獲得者理查德·費曼。運用費曼技巧，只需要花上20分鐘就能深入理解與記憶知識點。

這一學(xué)習(xí)方法可以簡化為四個單詞：

1?? Concept (概念)

2?? Review (回顧)

3?? Simplify (簡化)

4?? Teach (教給別人)

簡單來說，就是拿到要背的東西之后，先保證自己懂了它在講些什么。

然后在這個基礎(chǔ)上進行復(fù)述，如果復(fù)述不滿意，就回去重新看。復(fù)述完畢后，嘗試用更簡練的話把這一內(nèi)容表述出來。最后再嘗試教給別人。

花式背誦法

每個人的情況不同，或許上面的方法并不適合你，那就看看下面這些花式背書方法吧，說不定某一個就是你的菜呢！

站著背
理由：不犯困！

如果你是「秋乏型」選手，

那你可以試試這種方法了，但如果站著也困，就算了

躺著背

理由：舒服！

假如你在最舒服的環(huán)境下，能夠記得最快，那為啥要委屈自己坐著呢？

美美地背

理由：賞心悅目心情好，而且重點鮮明。

「顏控考研黨」很適合這個方法，筆記本是五顏六色的，寫得很整齊，標(biāo)記的也很清晰?；蛟S有人覺得這樣浪費時間，但是在顏控的考研黨眼里，這種鮮艷的顏色，能讓自己的腦回路異常清晰。

邊吃東西邊背

理由：吃了東西才能有力氣背書！

如果咀嚼能刺激大腦，讓記憶細胞特別發(fā)達，那就吃吧。別管胖不胖了，先上岸了再說！

老師帶背法

許多同學(xué)在記憶專業(yè)課知識點時

分不清主次只會死記硬背

導(dǎo)致知識點總是背了忘忘了背

這時候若有老師帶領(lǐng)著記憶

知識點背誦的效率就能直接拉滿