春秋是過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)，今天就請北京弘醫(yī)堂中醫(yī)院專家跟大家聊聊過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢等，有時還會流淚、眼紅有灼熱感，眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢。

如果過敏性鼻炎得不到有效的治療，會慢慢發(fā)展成為過敏性哮喘，因此，患兒一旦過敏性鼻炎發(fā)作，要及時治療。

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分為哪幾類？過敏性鼻炎可以分為兩大類：常年性和季節(jié)性。

常年性過敏性鼻炎

發(fā)病時間與季節(jié)無關(guān)，過敏原如室內(nèi)灰塵、動物皮毛、螨蟲等，其癥狀基本與季節(jié)性鼻炎相同，但總的發(fā)病程度較季節(jié)性過敏性鼻炎輕。

季節(jié)性過敏性鼻炎

最常見的過敏原是花粉，因此，此類患者每當(dāng)春暖花開或秋季植物枯萎時便開始發(fā)病，春秋季節(jié)過后，癥狀也自然不治而愈，所以與季節(jié)相關(guān)的這種過敏性鼻炎也被稱作花粉癥或枯草熱。

能根治嗎？不要輕信手術(shù)能“根治”等不科學(xué)的宣傳，其實并沒有什么“根治”的方法。手術(shù)治療只算是過敏性鼻炎的輔助治療手段而已，臨床上真正的手術(shù)治療需要符合一定條件，充分評估。

對于有較嚴重過敏性鼻炎的小兒，可通過西藥治療：常用西藥有抗組胺類，如氯雷他定、西替利嗪等；抗白三烯類藥，如順爾寧等；還可配合局部使用糖皮質(zhì)激素，如內(nèi)舒拿等。

西藥可以緩解小兒過敏性鼻炎的癥狀，中醫(yī)藥的療效要慢一些，但可以對小兒的過敏性體質(zhì)進行調(diào)治。

中醫(yī)認為，過敏性鼻炎的發(fā)病與肺、脾、腎密切相關(guān)，在治療上需要調(diào)節(jié)臟腑，疏散外邪，治病求因，才能取得好的效果。

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怎么預(yù)防發(fā)作？小兒過敏性鼻炎一般短時間內(nèi)難以治愈，除了避免接觸過敏原、注意保暖、聽醫(yī)囑規(guī)范治療之外，還有一些方法能減輕鼻炎癥狀的發(fā)作，有一定的預(yù)防作用，供大家參考。

遠離過敏源

對花粉過敏的小兒，最好避免去一些花草樹木較茂盛的地方。

對真菌、塵螨過敏的小兒，要保持室內(nèi)通風(fēng)、干爽，勤曬被子、枕頭等。

今年雨水多，蒿草、葎草長得茂盛，尤其要注意防范。蒿草花粉的飄散量從8月中旬開始迅速增高，9月上旬可達到高峰；葎草花粉飄散的高峰期在9～10月。

注意溫差變化

很多鼻炎患者對溫度敏感，比如從戶外進入到吹冷風(fēng)空調(diào)的室內(nèi)、換季溫差變化尤其是熱轉(zhuǎn)冷的季節(jié)尤甚。

所以，在換季天氣變冷的季節(jié)，每天從被窩里出來接觸到冷空氣后可以用熱毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯溫開水保持鼻部溫暖。

在戶外則可以通過戴口罩等方法盡量幫助口鼻部保暖。

保持空氣濕潤

室內(nèi)空氣干燥時，可每天開加濕器2~3小時，將室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適，通過保持周圍空氣濕潤以保證鼻腔和氣道黏膜的濕潤，這樣可以預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。

屋內(nèi)放一盆水也有效果，只要處在濕潤的環(huán)境中就會有幫助。

冷水清洗鼻腔

打一盆冷水，深憋氣，同時把頭低下來，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續(xù)3~5次，早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次。

熱水熏蒸鼻子

準備一杯熱水，溫度不宜過高，親近水蒸氣，用它的水霧熏，鼻子吸進去。

水霧到鼻腔黏膜之后變成水珠，水珠就會把鼻腔里臟的、過敏的東西帶出來，或從嗓子帶出來，再漱漱口就行。

毛巾熱敷鼻子

把毛巾放入稍燙手的熱水中浸透，然后將其放在鼻子上，反復(fù)熱敷幾次。

按揉迎香穴

用拇指和食指掐住鼻梁，上下揉搓20~30次。

兩側(cè)鼻翼與法令紋相接的地方的中點處是迎香穴，用兩個食指順時針逆時針做做按摩。

經(jīng)常按壓迎香穴可以一定程度上促進血液循環(huán)，減少局部淤血，有助緩解過敏性鼻炎癥狀。

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少吃辛辣、油膩食物

一般情況下，蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應(yīng)的，因此，過敏性疾病的患者要盡量避免食用。

飲食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油膩食品；忌食寒涼生冷食品；禁止吸煙和含酒精類飲料。

此外，通過中醫(yī)辨證論治，調(diào)理氣血及臟腑功能，改善機體的過敏狀態(tài)，也能緩解癥狀，減少疾病復(fù)發(fā)。

總編：孟繁杰石巍韓鐵英