秋季如何正確進(jìn)補(bǔ)？這10種中成藥千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，健脾祛濕全靠它們！

閑庭絮語(yǔ) 2021-08-19

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俗話說(shuō)：“一夏無(wú)病三分虛”，夏季炎熱導(dǎo)致身體損耗大，身體或多或少都會(huì)有濕氣。因此，大家都想借著秋季抓緊進(jìn)補(bǔ)。

但如果一入秋就盲目進(jìn)補(bǔ)的話，很有可能達(dá)不到應(yīng)有的效果，甚至還會(huì)進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān)，所以秋季進(jìn)補(bǔ)之前重要的是祛濕、調(diào)脾胃。

我們都知道“濕”，其實(shí)就是身體里沒(méi)有及時(shí)代謝出去的廢物，通俗地講，就是停留在體內(nèi)的“垃圾”。

中醫(yī)祛濕的辦法就要給濕邪以出路，濕邪的出路可以分為2條，一條是大便，一條是小便。為此，祛濕所用的藥物不同，針對(duì)的濕的癥狀也不同。

從大便祛濕

“干垃圾”的用藥

以“香砂”開(kāi)頭的一系列藥物都含有木香和砂仁，這2味藥都是性味辛溫的，有燥濕的作用，可以使體內(nèi)的垃圾變?yōu)椤案衫?，從胃腸排出。不過(guò)，香砂系列的藥物因其藥性都是溫燥的，所以脾胃陰虛的人需忌食。

香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸有抗胃潰瘍、鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)消化液分泌、調(diào)整胃腸功能、抑菌利膽等作用，適用于胃脘滿悶、泛吐酸水或胃總是隱隱作痛的人，同時(shí)它也是慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、功能性消化不良的常用藥。

香砂平胃丸

藥方中炒蒼術(shù)、姜厚樸、陳皮、甘草是中醫(yī)有名的經(jīng)典方劑“平胃散”組方，專門(mén)用來(lái)去脾胃之濕的，而香砂平胃丸是在“平胃散”的基礎(chǔ)上，又加上木香和砂仁這兩味藥，更適用于胃部不適不明顯，但舌苔很膩、食欲不好的人健脾祛濕。

香砂和胃丸

適用于脾虛體質(zhì)的人，他們多是因?yàn)轱嬍巢还?jié)導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、脘腹脹痛等癥。而且，這個(gè)藥的健脾力量比香砂養(yǎng)胃丸要強(qiáng)，更適合在消化不良和全身乏力明顯的時(shí)候服用。

香砂枳術(shù)丸

這個(gè)藥特別適合胃部痞滿嚴(yán)重的人服用。如果覺(jué)得胃像呆住了一樣，食物停在里面不動(dòng)，還出現(xiàn)了脘腹痞悶、食欲不振、大便溏軟、打嗝有未消化的食物的氣味之類的現(xiàn)象，就可以用香砂枳術(shù)丸助推胃腸蠕動(dòng)。

香砂胃苓丸

這個(gè)藥適用于胃腸型感冒，或因飲食失調(diào)導(dǎo)致的嘔吐、瀉泄，還包括各種眩暈連帶的上吐下瀉等癥，因?yàn)樗睦α恳褥顫窳α扛鼜?qiáng)。

香砂六君丸

適用于脾虛氣滯、消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿、大便溏泄等癥，是脾虛之人的長(zhǎng)期保健藥，特別是已經(jīng)被西醫(yī)診斷是萎縮性胃炎者，用這個(gè)藥不僅能改善病狀，還有預(yù)防細(xì)胞癌變的作用。

藿香正氣丸

藿香正氣丸其實(shí)無(wú)論春夏秋冬，只要舌苔很膩，都可以吃藿香正氣來(lái)祛濕，它在清潔舌苔的同時(shí)，也將胃腸的積滯打掃干凈了。只不過(guò)是在用它的同時(shí)，最好能常配上其他藥物，比如參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣丸等。

從小便祛濕

“濕垃圾”的用藥

小便也是驅(qū)濕很好的通路。濕氣重時(shí)，泌尿生殖系統(tǒng)也會(huì)有不適癥狀，如滲出物、分泌物增多而且粘滯，這些都是體內(nèi)有“濕垃圾”的表現(xiàn)，常用的中成藥有以下幾種：

導(dǎo)赤散

適用于煩熱口渴、口舌生瘡、小便赤澀刺痛、舌紅，特別是舌尖紅等癥。這個(gè)藥最常用在因心火盛引發(fā)的泌尿系感染，這種情況往往在夏天高發(fā)，因?yàn)橄奶焓切乃鞯募竟?jié)。

八正散

適用于尿頻、尿急、尿痛、尿色渾赤、小腹急滿、口燥咽干、舌苔黃膩等癥。這個(gè)藥是針對(duì)膀胱炎、尿道炎等泌尿系感染，以及急性前列腺炎、泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎的。

和導(dǎo)赤散不同的是，八正散更適合舌苔黃而膩的人，因?yàn)樯嗵δ?，也就意味著濕氣重。?jiǎn)單講，同樣是利小便，導(dǎo)赤散重在去火，八正散重在祛濕。

三妙丸

這個(gè)藥適用于下半身的濕熱病狀，比如膝關(guān)節(jié)的疼痛紅腫、腿部以及會(huì)陰部的皮膚濕疹瘙癢、小便不利，以及女性的白帶發(fā)黃、有異味這類泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥。

事實(shí)上，健脾才是祛濕的關(guān)鍵，如果能把健脾落實(shí)到日常飲食中，就可以通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)調(diào)理脾胃。比如，保證每餐都有主食，或是每日喝上一杯佟道·蕓歸健理茶。

茶中的麥芽是經(jīng)過(guò)炒制的，其健脾養(yǎng)胃之性絕不遜色于正規(guī)中藥。中醫(yī)認(rèn)為麥芽性味甘平，入脾、胃、肝經(jīng)。未經(jīng)炒制的生麥芽，有生發(fā)之性，能幫助虛弱的脾氣生發(fā)，而經(jīng)過(guò)炒制的炒麥芽，除去生發(fā)之性，還多了溫性，不僅健脾還能化濕。

END

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來(lái)自：閑庭絮語(yǔ) > 《中成藥》

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