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水煮魚、撈汁雙脆、沙煲牛蛙

 青山138 2021-08-14

水煮魚

水煮魚、撈汁雙脆、沙煲牛蛙

食材&配料:

鯇魚1條、黃豆芽300克、蔥姜片各10克、鹽6茶匙、海鹽4茶匙、味粉2茶匙、料酒2茶匙、蛋清1粒、玉米淀粉15克、辣椒段50克、麻椒粒20克、鮮辣油1000毫升

做法:

  1. 把鯇魚宰殺干凈去骨,改刀成大片,用鹽、味粉、料酒、蛋清和玉米淀粉腌制備用
  2. 黃豆芽飛水后用鹽爆炒墊底備用
  3. 炒鍋上火燒開水,加入海鹽和腌制好的魚骨和魚肉煮沸,撈出盛入容器中,香辣油燒熱,放入辣椒段和麻椒粒炸香,淋在魚肉上面即可
水煮魚、撈汁雙脆、沙煲牛蛙

撈汁雙脆

水煮魚、撈汁雙脆、沙煲牛蛙

食材&配料:

雞爪蜇頭200克、豬腰子1個(gè)、黃瓜絲50克、姜蒜片各10克、香醋25克、生抽20克、鮮醬油1茶匙、白砂糖25克

做法:

  1. 將雞爪蜇頭片成片,腰子改成腰花,分別飛水過(guò)涼瀝干水分備用
  2. 把香醋、生抽、鮮醬油、白砂糖和姜蒜片調(diào)成汁備用
  3. 黃瓜絲墊底、雞爪蜇頭和腰花擺在上面,再淋上調(diào)好的汁即可
水煮魚、撈汁雙脆、沙煲牛蛙

沙煲牛蛙

水煮魚、撈汁雙脆、沙煲牛蛙

食材&配料:

牛蛙2只、西蘭花4朵、干蔥塊50克、姜蒜塊各50克、沙煲醬3湯勺、鹽半茶匙、砂糖1茶匙、白胡椒粉少許、花雕酒1茶匙、干淀粉10克

做法:

  1. 把牛蛙清洗干凈切成塊,用鹽、白砂糖、白胡椒粉和花雕酒拌勻腌制,腌制后再拌入干淀粉,放入炒鍋煎至上色備用
  2. 炒鍋加熱后放入色拉油把干蔥塊、姜蒜塊炸至干香,西蘭花飛水備用
  3. 炒鍋加熱后,放入少許的油,再放入砂煲醬、牛蛙塊、干蔥塊和姜蒜塊翻炒均勻裝盤,用西蘭花點(diǎn)綴即可

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