黃芪是一種養(yǎng)生價值非常高的食品，能夠幫助滋補身體，價格相對實惠，所以很多家庭必備。

據說，胡適先生在中年后，經常感覺身體疲乏，精氣不足，做事常常感覺力不從心。經常會選擇用黃芪泡水喝，以補氣養(yǎng)生。

黃芪被稱為“補氣高手”，有哪些功效？

黃芪是一種養(yǎng)生佳品，中醫(yī)認為：黃芪味甘、性微溫，有益氣固表，利水消腫，健脾胃、延緩衰老等功效。

黃芪比較側重于補氣，對于體衰日久言語低弱無力，脈象細弱無力的人群經常用黃芪泡水喝，有助于提神補氣。

所以經常用黃芪補水喝，更有卓越提升腎氣，還有助于身體越來越健康，但如果僅用黃芪泡水喝，效果比較單一，學會正確搭配養(yǎng)生效果也會翻倍。

黃芪和它“很投緣”，搭配泡水喝，排肝毒、補腎氣，血管或不堵塞

黃芪+枸杞

枸杞養(yǎng)生效果非常強大，能夠幫助養(yǎng)肝明目，補腎益氣，而且將枸杞和黃芪搭配在一起，兩者非常投緣。

有助于提高腎臟和肝臟的功能，加速毒素垃圾排泄，同時也可以減輕血管的負擔，疏通血管，降低血液濃度，保持血管干干凈凈，血管暢通無阻。

黃芪+茯苓

俗話說：“一兩茯苓一兩金”。

由此可以看出，茯苓養(yǎng)生價值非常高，堅持用其泡水喝，對身體健康大有益處，還有助維持身體內環(huán)境穩(wěn)定。

如果將茯苓和黃芪搭配在一起泡水喝，兩者非常投緣，有助于加速體內濕寒之氣排出，提高脾臟運轉功能，同時也可增強自身免疫力，排出濕氣，身體更輕松。

但是建議大家晚上睡覺之前，少喝茯苓泡水，因為其具有利水的作用，可能會導致排尿量增加，反而會影響睡眠質量。

黃芪+玉米須

玉米須具有養(yǎng)肝排毒作用，還能加速身體新陳代謝，利水消腫，將玉米須和黃芪搭配在一起泡水喝，能夠幫助養(yǎng)肝護肝。

兩者搭配泡水喝也是非常投緣，有助于增強肝臟功能，加速毒素垃圾排泄，達到排肝毒降肝火的效果，讓你的肝功能越來越強大，預防肝臟病變，身體更健康。

黃芪+紅棗

紅棗具有美容養(yǎng)顏，補氣養(yǎng)血的功效，其中含有鐵元素有助于預防缺鐵性貧血。

日常生活中將紅棗和黃芪搭配在一起泡水喝，兩者非常投緣，有助于促進體內氣血運行加速毒素垃圾排泄。

愛美的女性經常喝一點，能夠幫助提高肌膚的彈性，淡化皺紋和色斑，保持年輕狀態(tài)，讓你的氣色紅潤，更具女性魅力。

雖然黃芪泡水對身體養(yǎng)生價值非常高，但是也并非所有的人都適合關于黃芪泡水的注意事項，我們一定要重視，才能避免身體受損。

現在才知道，黃芪不能隨便泡水喝，謹記這3點，身體健康少生病

黃芪確實有非常強大的補氣作用，對于身體乏力等癥狀有調節(jié)作用，很多朋友覺得身體不舒服，免疫力降低，就會自行用黃芪泡水喝，其實很多人反而會加重病情。

第一，黃芪雖然有提神益氣的功效，適合身體虛胖，肌肉松軟的人群，但是對于陰虛陽亢肝氣偏旺的人，黃芪可能會加重其陰虛陽亢的問題，使其氣體上沖引發(fā)頭暈頭痛等問題不利于健康。

第二，對于肝郁氣滯、濕阻食滯的人來說，服用黃芪泡水可能會引發(fā)腹脹，腹瀉，頭暈等不適感。黃芪的使用也是分季節(jié)，春季并不適合黃芪泡水。在其他季節(jié)也要遵醫(yī)囑服用黃芪泡水，不可盲目跟風。

第三，感冒時也不能是用黃芪泡水，因為黃芪是固表的，服用黃芪可能會幫助人體抵抗外邪入侵。感冒過程中，人體內已經有了那些再用黃芪泡水喝，就等于把疾病所在體內，不利于身體健康的恢復，所以任何養(yǎng)生佳品的食用都應該謹遵醫(yī)囑。

黃芪泡水對人體養(yǎng)生價值非常高，但是我們也不能忽視它的副作用，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇用黃芪泡水喝，可不要盲目跟風了。