黃芪被譽(yù)為“補(bǔ)氣高手”，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，說起黃芪，相信多數(shù)人也是非常熟悉的，而且，養(yǎng)生保健的功效也是非常好的。

堅(jiān)持喝一些黃芪泡水的話，也是能夠收獲多種好處，但是，黃芪雖好，在平時(shí)也是有一些飲食禁忌的，常喝黃芪泡水時(shí)，也要牢記以下這幾點(diǎn)，或許有助于保護(hù)身體健康。

黃芪譽(yù)為“補(bǔ)氣高手”，牢記3喝、3不喝，為自身健康保駕護(hù)航

3喝

補(bǔ)充腎氣?？赡芎芏嗄行耘笥延捎诓蛔⒁獗ｐB(yǎng)，出現(xiàn)腎氣不足的情況，這樣也會(huì)降低自身抵抗力和免疫力，所以不妨常喝一些黃芪泡水，能夠幫助補(bǔ)足腎氣，提高腎臟功能，加速毒素排出，保護(hù)身體健康。

滋養(yǎng)血管。上了年紀(jì)之后，血管彈性可能下降，在平時(shí)不注意，也會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，所以，常喝一些黃芪泡水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速毒素排除，幫助疏通血管，保持血管年輕態(tài)。

提高胃動(dòng)力。胃不舒服的人，常喝一些黃芪泡水，能夠幫助提高腸胃功能，加速毒素垃圾的排出，促進(jìn)腸胃進(jìn)行消化吸收，改善胃部不適的情況，保護(hù)腸胃健康，提升胃動(dòng)力。

3不喝

腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝。對(duì)于腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛的人群來說，最好不要喝黃芪泡水，以免加重病情的發(fā)生，反而導(dǎo)致自身素質(zhì)變差，希望你趕緊遠(yuǎn)離，或能為自身健康保駕護(hù)航。

經(jīng)期不喝。女人在月經(jīng)期間，最好不要喝黃芪泡水，以免導(dǎo)致子宮和卵巢受到一定的影響，導(dǎo)致月經(jīng)量異常，加重經(jīng)期不適感，影響身體的健康。

感冒發(fā)熱不喝。對(duì)一些存在感冒發(fā)燒的人群來說，也是最好不要喝黃芪泡水，避免加重病情的發(fā)生。導(dǎo)致身體健康受到一定的損傷，勸你還是趕緊遠(yuǎn)離，這樣或許有助為自身健康保駕護(hù)航。

所以在平時(shí)，常喝一些黃芪泡水，對(duì)身體健康有益，但是也要注意一些飲食禁忌，這樣才有利于身體健康。

不僅如此，如果將黃芪和以下幾種食材搭配在一起的話，養(yǎng)生效果或許是半功倍，希望你能夠提前了解。

黃芪和它“天生一對(duì)”，泡水喝，排肝毒，護(hù)腎臟，血栓或退而遠(yuǎn)之

黃芪+枸杞。枸杞養(yǎng)生價(jià)值也是非常高的，能夠幫助起到養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎益氣的功效，而且，若將枸杞和黃芪搭配在一起的話，兩者還可以幫助起到養(yǎng)肝護(hù)腎的效果。

同時(shí)也可以促進(jìn)毒素垃圾排出，減輕血管的負(fù)擔(dān)，幫助疏通血管，預(yù)防出現(xiàn)血管堵塞的問題，血栓也會(huì)退而遠(yuǎn)之。

黃芪+茯苓。俗話說：“一兩茯苓一兩金”，茯苓的營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且堅(jiān)持喝一些茯苓泡水，有助起到祛濕排毒的效果，而且，若將茯苓和黃芪搭配在一起的話，兩者也是天生一對(duì)。

能夠幫助加速體內(nèi)濕寒之氣的排出，提高脾胃功能，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，保護(hù)身體健康，讓你排出濕氣一身輕。

黃芪+玉米須。玉米須具有養(yǎng)肝排毒，利尿消腫的功效，而且，若將黃芪和玉米須搭配在一起的話，能夠幫助起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。

提高肝臟功能，加速度加速毒素垃圾的排除，起到排肝毒，降肝火的功效，保養(yǎng)肝臟健康，讓你的肝臟一天比一天好，身體也是越來越強(qiáng)壯。

黃芪+紅棗。紅棗能夠幫助起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，而且還富含鐵元素，能夠幫助預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

若將紅棗和黃芪搭配在一起的話，養(yǎng)生效果也會(huì)翻倍，既有利于促進(jìn)體內(nèi)氣血的運(yùn)行，排除毒素垃圾，同時(shí)也可以幫助提高皮膚彈性，保持年輕狀態(tài)，讓女性氣色紅潤顯年輕。

今天的分享就到這里，喜歡可以關(guān)注小編，感謝您的閱讀與支持，愿您身體健康又逍遙，下期見。