黃豆是一種很有營養(yǎng)的食材,含有豐富的蛋白質(zhì),我們平時也會用它來做成各種各樣的美食,比如說豆腐,豆?jié){,還有炒豆子。但是總吃這些食物的話,總有一天會覺得很膩的,所以今天就跟大家分享一個黃豆非常新鮮的吃法,香菇辣炒黃豆。香菇搭配上黃豆,在味道上起到互補的作用,而且口感上也能夠相互調(diào)節(jié)。那么咱們接下來就一起去看一下這個香辣爽口,超級下飯的香菇辣炒黃豆的做法教程吧。 【香菇辣炒黃豆】 【制作食材】黃豆,小米椒,青線椒,香菇,雞胸肉,大蒜,生姜,香蔥,豆瓣醬,生抽,食用鹽,老抽 【制作步驟】 1、今天咱們做的這個香菇辣炒黃豆比較的簡單,用的食材有黃豆,香菇,雞胸肉。所以咱們需要準備一碗黃豆,準備黃豆的碗是咱們平時用來吃米飯的碗,然后再準備一塊雞胸肉,三五個香菇就可以了。主要用到的食材已經(jīng)準備好了,下面準備一下配菜和料頭,小米椒三根,青線椒兩根,大蒜三五瓣,生姜一塊,香蔥一根。那么咱們就只剩下調(diào)味料需要準備了,適量的豆瓣醬,生抽,食用鹽和老抽。 2、所有的材料都準備完畢了,那么就開始今天的制作吧。先把黃豆提前一個晚上浸泡上,浸泡之前先清洗一下。因為黃豆比較容易吸水,所以咱們倒入的清水要多一點,要超過黃豆一大塊,浸泡完成之后我們就會發(fā)現(xiàn)黃豆的體積明顯變大了很多,而且表面的皮也很容易脫落。 3、黃豆浸泡好了之后,咱們把它放入鍋中,然后加入沒過黃豆的冷水,用大火將黃豆煮一下,煮黃豆的時候咱們來處理一下準備的其它的材料。準備的小米椒先給它切碎,青椒也同樣切碎,在切之前都要將它們清洗一下,完了之后放到一個盤中待用。 4、準備好的香菇放到清水中清洗一下,把表面的臟東西都清洗掉,然后再給它切成碎丁。準備的雞胸肉先解凍,然后再切,不要將雞胸肉解凍得特別軟了,那樣不太好切,稍微帶一點硬的時候切就很容易切成碎丁了。把切好的雞肉碎丁先放到一個盤中,放到一旁備用。 5、咱們接下來處理一下準備好的大蒜,生姜和小蔥。大蒜去皮切片,生姜去皮切片,小蔥清洗切碎。將它們都切好之后,咱們先放到一個盤中。 6、起鍋倒入食用油,放入雞胸肉碎丁炒到變色,然后加入一勺豆瓣醬翻炒,翻炒出紅油之后加入蔥姜蒜繼續(xù)翻炒,炒出香味之后,咱們再加入青紅椒,香菇翻炒一分鐘左右。時間到了,咱們把黃豆放進去翻炒,將它們都翻炒均勻之后咱們開始調(diào)味。 7、加入適量的生抽,食用鹽,老抽翻炒均勻,翻炒均勻之后就可以關(guān)火出鍋了,出鍋裝盤之后就能夠享受美味了,一道香辣爽口,超級下飯的香菇辣炒黃豆就這樣完成了,喜歡趕緊就去試一下吧。 【小貼士】 1、黃豆一定要提前浸泡一個晚上,讓黃豆充分吸收水分,這樣可以很快地炒熟,如果不浸泡的話是炒不熟的。 2、在最后炒黃豆的時候要用大火快炒。 |
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