我們經(jīng)常聽(tīng)家人、朋友說(shuō)：你發(fā)燒了，應(yīng)該多穿多蓋，不要著涼、吹風(fēng)！其實(shí)我們需要改變這個(gè)老觀念！

發(fā)燒分為三個(gè)階段：體溫上升期、體溫高峰期、體溫下降期。

體溫上升期，我們會(huì)覺(jué)得冷，甚至打寒顫，其實(shí)這是體溫中樞神經(jīng)對(duì)我們的身體發(fā)出的指令。此時(shí)需要多穿多蓋，防止著涼。

體溫高峰期，我們不會(huì)再覺(jué)得冷。此時(shí)我們可以酌情減衣，并以酒精或溫水擦浴，或者冰毯降溫。

注意：此時(shí)如果一直捂著，很可能導(dǎo)致身體高熱不退。這也是小兒發(fā)生高熱驚厥的常見(jiàn)原因。

所以，發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該冷了穿、熱了脫，這才是正確的對(duì)待方式！