人到了中年以后，往往就會有很多意想不到的事情發(fā)生了。而牙齒就是在這不經(jīng)意間開始松動的，牙齒松動看著不像是什么大問題，但會直接影響到你咀嚼食物。而且有時候還會伴隨著牙齦紅腫，刷牙時牙齦出血，吃蘋果時蘋果上會留下血跡，會給你造成很大的困擾。

造成中年人牙齒松動的原因是什么呢？

造成中年人牙齒松動的主要原因有：受到突如其來的外力的碰撞，急性根尖周炎還有嚴重病中最常見的慢性牙周炎等。

根據(jù)《第3次全國口腔健康流行病學(xué)抽樣調(diào)查結(jié)果》，在中國的成年人中，大約有85%的人存在著不同程度口腔疾病，而80%的牙齒松動或者牙齒掉落的原因，都是因為牙周病。

牙周病因為早期癥狀不明顯而很容易被忽視

牙周病的早期癥狀就是牙齦紅腫，刷牙時牙齦出血，或者吃硬的食物時會留下血跡，這些癥狀都不太明顯。大多數(shù)人都認為是普通的上火而已，所以也不會加以重視，但是隨著牙周組織被長時間的慢性感染，而炎癥也就會反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，最終會導(dǎo)致牙齦萎縮，而同時牙槽骨也會被吸收，這時候牙齒就會出現(xiàn)松動甚至掉落了。

牙齒出現(xiàn)松動了一定要重視起來，牙齒是不能夠再生的，不到萬不得已的時候沒有人愿意去拔牙，所以很多患者都會面臨的問題，就是保留牙齒還是拔除松動的牙齒。

醫(yī)生會建議你盡量拔掉所有的牙齒，因為避免影響到鄰近牙齒的健康。而且松動的牙齒會影響你的咀嚼功能，還會有牙齦出血，甚至掉落，但是這種情況我們可以通過提前預(yù)防而完全避免。

人到中年出現(xiàn)的牙齒松動是可以避免的，在日常生活中尤其是對一些上了45歲的人，他們大多數(shù)都伴有牙齦上火脹痛和牙齒松動的煩惱。

在日常生活中有這兩個小辦法，可以輕松的應(yīng)對，我們出現(xiàn)的牙齦脹痛和牙齒松動的問題

齒齦脹痛

只需要按壓“下關(guān)”和“合谷”這兩個穴位就可以解決，下關(guān)穴，在我們的耳孔靠近臉部的位置，雙手按壓，每次按壓5分鐘就行，合谷，手掌虎口位置偏上，交叉按壓也是5分鐘就行。通過按壓穴位，可以不用吃藥就輕松解決問題。

牙齒松動

用鹽刷牙的歷史可謂有上千年了，已經(jīng)被證明是一種很健康的方法。

牙不好，了解一下，中醫(yī)刷牙固齒方：

生活中，太多人飽受牙齒問題困擾。

第一，牙齦萎縮，牙齒松動

第二，牙齦出血

第三，牙痛

第四，牙結(jié)石，口臭

中醫(yī)重調(diào)養(yǎng)，使用中藥刷牙，以做到，“標(biāo)本兼顧，牙好齒堅“。

如歷代“東桓牢牙散“、陳傳的“遺山牢牙散“等。清末，趙榮福所傳“立戶方牢牙散“，是較經(jīng)典牢牙固齒方。方由8味中藥組成。選上藥生曬后，研磨為細粉，早晚揩齒（刷牙），2-3個月，牙齒牢固緊密，口香齒白。

1、戎 鹽——瀉熱涼血，入腎可固齒牢牙；

2、寒水石——清熱降火消腫，治齒衄（牙齦紅腫萎縮）

3、梅 片——散心盛有熱，解齒痛；

4、升 麻——升陽發(fā)表，止齒痛口瘡；

5、薄 荷——利口齒諸疾，口氣香潔；

6、羌 活——解表散寒，祛風(fēng)止痛。

7、女貞子——滋補肝腎，解牙齒松動；

8、旱蓮草——止血益陰，固齒烏須；

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》曰“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯”。過了40歲，腎氣不足會致牙齒松動、牙齦紅腫萎縮、口臭上火等困擾。

尤其是45歲以后，如果你出現(xiàn)了牙齒松動，牙齦萎縮，并且經(jīng)常上火，就應(yīng)該將你的牙膏換成草本牙膏粉了，效果會更好。