63歲的王大爺這天去看了牙科。原來王大爺十年前牙齒就開始不好，現(xiàn)在他有一大半牙已搖搖晃晃，像快掉了一樣，剛才去看了牙科，醫(yī)生告訴他可能得拔掉裝假牙，王大爺心痛那一口陪伴他幾十年的牙，表示回家考慮考慮，臨走時(shí)還小聲嘀咕道：“真是上了年紀(jì)，就要老掉牙了。”

其實(shí)，“人老了，牙齒一定會(huì)掉”這個(gè)觀點(diǎn)是一個(gè)誤區(qū)。今天就和大家好好講一下。

世衛(wèi)組織：80歲的老人，應(yīng)該有20顆“不松動(dòng)”的牙齒

世衛(wèi)組織曾在2001年提出對(duì)中老年人牙齒保健提出目標(biāo)——“8020”，即：80歲的老人至少應(yīng)有20顆不松動(dòng)的“功能牙”。然而我國實(shí)際情況，里這個(gè)目標(biāo)還有較遠(yuǎn)的距離。據(jù)衛(wèi)生部公布的結(jié)果顯示，65—74歲老年人中，牙齒確實(shí)達(dá)到86.1%，10.51%的人全口牙缺失。

為何這么多老人，會(huì)陷入“老掉牙”的境地。歸根到底還是社會(huì)口腔預(yù)防保健水平低下，同時(shí)，很多老人陷入“老掉牙”的誤區(qū)，而這些誤區(qū)完全是可以避免的。

1、牙松了，等牙掉，牙掉了也不補(bǔ)。

牙松了等牙掉，牙掉了也不補(bǔ)。醫(yī)學(xué)研究證明，老年人的牙齦與牙槽骨也與全身器官一樣會(huì)發(fā)生萎縮。發(fā)生萎縮，牙齒是不是就要掉光光？其實(shí)只要牙周及牙床組織健康，牙齒仍可行使基本功能。但很多老年人并不知道，以為牙齒松脫就是正常衰老現(xiàn)象，完全置之不理。

實(shí)際上，早期牙齒松動(dòng)完全可以通過醫(yī)生處理，達(dá)到延緩，阻止松動(dòng)發(fā)展的效果，有時(shí)甚至可以完全或部分恢復(fù)牙齒的穩(wěn)固。若是對(duì)病牙不管不顧，反而是對(duì)牙周組織造成傷害，對(duì)鄰牙造成不利的影響。

2、牙齒腫痛能忍就忍

“一點(diǎn)小痛，忍忍就好?！敝袊睦夏耆?，“忍耐”功夫可是十分到家，對(duì)于牙齒腫痛，常吃自行服用消炎藥。消炎藥只能緩解紅腫和疼痛的癥狀，但并不是根治牙周病的有效之法。炎癥若不及時(shí)控制，只會(huì)不斷復(fù)發(fā)，甚至可能會(huì)越來越嚴(yán)重。

3、無痛則無病

很多人對(duì)疾病的認(rèn)知是“痛”即為大病，“不痛”就是無關(guān)緊要的小毛病。但對(duì)于延遲而言，“痛”意味著病牙已經(jīng)發(fā)展到一定程度，“不痛”并不代表沒有異常，這也是為何要定期進(jìn)行口腔檢查的原因。

要知道，齲齒在沒有接近牙髓的時(shí)候，多不會(huì)有任何癥狀，但至少很多齲齒因?yàn)檠例X點(diǎn)狀發(fā)黑；相比之下，牙周炎發(fā)病更為隱匿，90%牙周炎在早期和中期都沒有明顯臨床癥狀，當(dāng)表現(xiàn)為疼痛不適、影響咀嚼、松動(dòng)時(shí)，往往是牙周炎晚期了。

窺一斑，知全豹：中醫(yī)教你看牙辨疾病

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，齒為骨至余。牙齒與腎、胃、腸等關(guān)系密切，觀察牙齒也可以辨別腎、腸胃、骨頭等病變。

1、牙齦紅腫，胃炎或疲勞

中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。口腔牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；牙齦紅腫，并伴有牙齒松動(dòng)、口腔異味等癥狀，則是牙周病的表現(xiàn)?；即瞬〉脑颍蒜}質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。

2、牙齦出血，腸胃消化不好

牙齦容易出血不單是牙齦炎或牙周病的表現(xiàn)，腸胃不好的人也有這種傾向。因此，當(dāng)有牙齦出血的情況，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。若是牙縫變寬，并伴隨牙齦出血，可能是糖尿病、甲亢等疾病的表現(xiàn)；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。

3、牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一

牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。骨質(zhì)疏松其實(shí)可以通過服用鈣片，及進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉而提早預(yù)防。

另外，牙齒松動(dòng)脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。

4、牙齒稀疏，可能是腎氣虧損

牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如果一個(gè)人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時(shí)要警惕有無腎臟方面的疾病。

清代名醫(yī)，有一張固齒神方

牙齒疾病并不是現(xiàn)代人的煩惱，在古代沒有牙刷，沒有牙膏，口腔疾病更是防不勝防。而對(duì)于沒有超聲波、沒有牙髓基數(shù)的年代，古人是如何鞏固牙齒呢？

今天小妙介紹的“固齒神方”出自清代名醫(yī)陳修園之手——《陳修園醫(yī)書72種》。據(jù)說，陳修園在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，遇一有緣人，傳給他一張方子，用過一段時(shí)間以后，發(fā)現(xiàn)原本搖搖欲墜的牙齒變得堅(jiān)固了。

陳修園對(duì)這個(gè)方子的評(píng)價(jià)很高，甚至毫不謙虛的說，“有此神方，諸方可廢矣。”

固齒神方：大青鹽、生石膏、補(bǔ)骨脂、花椒、白芷、防風(fēng)、薄荷葉、旱蓮草、細(xì)辛

此方不僅固齒，還有補(bǔ)腎之效。大青鹽、補(bǔ)骨脂、旱蓮草，主要作用，補(bǔ)腎。中醫(yī)看來，腎主骨生髓，而牙齒生長的過程，就是髓不斷往外溢的過程。因此，堅(jiān)固牙齒，根本原因在腎。

大青鹽又叫戎鹽，自古以來就是中醫(yī)里的一味良藥。補(bǔ)骨脂，色黑，入腎，有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)脾健胃之功能。旱蓮草，具有涼血明目,滋腎利下的作用。防風(fēng)、細(xì)辛，一個(gè)防風(fēng)，一個(gè)驅(qū)寒，把體內(nèi)邪風(fēng)寒氣統(tǒng)統(tǒng)驅(qū)趕。薄荷、石膏，則是清熱，化使，花椒，辛味很強(qiáng)，辛能散，既能散寒，又能散濕，還能止痛。最后一味，白芷可以讓牙齒看上去更加亮白。

基本上此方可涵蓋牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)，牙齦腫痛、出血，牙結(jié)石等等一系列牙齒問題。是當(dāng)之無愧的“固牙神方”。

中老年人遇到牙齒松動(dòng)問題，不想西醫(yī)方式解決的話，不妨試試中醫(yī)治療，既能固齒，還能調(diào)理腎臟，一舉多得。

參考資料：

[1] 《人老了,牙齒一定會(huì)掉嗎?》.醫(yī)學(xué)爭(zhēng)鳴[J].2013年

[2] 《看牙辨疾病》.特別健康[J].2012年