相信很多糖尿病患者都有過這樣的經(jīng)歷，在空腹時(shí)測(cè)的血糖升高，在餐后2小時(shí)測(cè)的血糖還是升高，糖友們心里都恐慌，為什么餐前和餐后血糖都會(huì)升高，餐前和餐后血糖升高，哪個(gè)對(duì)人體的影響比較大？怎樣才能正確科學(xué)降血糖？

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今天，小微來為大家詳細(xì)解答一下。

監(jiān)測(cè)夜間血糖，如果半夜3點(diǎn)的血糖偏低(<5mmol/L)，而且夜間低血糖頻繁發(fā)作，之后引發(fā)第二天空腹血糖的反跳性增高，這就是蘇木杰現(xiàn)象。

如果半夜3點(diǎn)的血糖正常(5-8mmol/L)，早上的空腹血糖升高可能是由于夜間生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇激素等升血糖激素的分泌引起，這就是黎明現(xiàn)象。

監(jiān)測(cè)夜間血糖，在排除病人低血糖發(fā)作的可能后，如果半夜3點(diǎn)的血糖偏高(>10mmol/L)，說明睡前進(jìn)食糖分過多或睡前胰島素用量不足，需改正睡前的飲食習(xí)慣，若血糖仍高可適當(dāng)增加睡前胰島素劑量。

對(duì)于糖尿病患者而言，加餐需要適可而止，大量加餐等于慢性自殺，尤其需要注意的是加餐時(shí)間，糖尿病患者應(yīng)該選擇在低血糖發(fā)生之前進(jìn)行加餐，一般在晚上10時(shí)前后為最佳時(shí)間。

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很多糖尿病患者對(duì)自己的身體健康狀況非常緊張，所以在夜間的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，當(dāng)然高血糖本身也可能導(dǎo)致睡眠不足，這種情況就可能引起空腹血糖升高。

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因?yàn)楹鋾?huì)刺激腎上腺素分泌，而腎上腺素又能促進(jìn)肝內(nèi)儲(chǔ)存的糖分釋放，使得肌肉等組織對(duì)糖分的吸收和利用減少，導(dǎo)致血糖升高。

胰島素分泌受損

由于胰島素分泌受損，會(huì)導(dǎo)致胰島素出現(xiàn)抵抗的情況，導(dǎo)致在餐后血糖升高的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

如果攝入的食物過多，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，或者食用了高碳水、高脂肪、高水分的食物，就會(huì)引起餐后血糖變高，大家在飲食的時(shí)候要多加注意。

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服用藥物不當(dāng)

糖尿病患者是需要服用胰島素藥物來控制血糖的含量，然而有些藥物不能夠很好的促進(jìn)胰島素分泌，就會(huì)無法控制餐后血糖的含量。

一般情況下，對(duì)于糖尿病患者而言，與空腹血糖升高相比，餐后血糖升高的危害更大一些。這是因?yàn)槿梭w在24小時(shí)內(nèi)，大部分時(shí)間處于餐后狀態(tài)，真正空腹?fàn)顟B(tài)(晚餐后數(shù)小時(shí)至凌晨早餐前)時(shí)間較短。因此，餐后血糖是糖尿病診治的關(guān)鍵所在，監(jiān)測(cè)并控制餐后血糖的意義也更為重大。

另外，雖然空腹血糖對(duì)于餐后血糖水平具有預(yù)測(cè)作用，但是越來越多的證據(jù)表明，餐后高血糖與病人發(fā)生心血管事件和全因死亡有關(guān)。

監(jiān)測(cè)餐后血糖既可以了解血糖控制狀況，另一方面，對(duì)于預(yù)防糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生也有重要意義。我國研究發(fā)現(xiàn)，在糖尿病的早期，往往表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖大多在正常范圍。

此外，中國人的飲食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是以米、面為主食，富含碳水化合物，因而更易出現(xiàn)餐后高血糖。

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對(duì)于飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，需要合理規(guī)劃，無論是過量飲食還是過度節(jié)食都是不對(duì)的，患者應(yīng)減少高糖食物的攝取，多食用對(duì)身體有益的食物。

在治療過程中，糖尿病患者用藥一定要小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑和用藥流程，如果藥性有了變化，最好到醫(yī)院征求專業(yè)醫(yī)生的意見進(jìn)行藥量調(diào)整，不要私下停藥或改變用量。

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血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于糖尿病患者控制好血糖是很有幫助，特別是在餐后兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行檢測(cè)會(huì)更加準(zhǔn)確。糖尿病患者可以把每天的血糖值記錄下來，防止血糖過高或過低，還能延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。

每天半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量對(duì)于降低血糖也是很有好處的，可以增加對(duì)葡萄糖的運(yùn)用和轉(zhuǎn)化。