根據(jù)Wiki百科介紹，多巴胺是一種腦內(nèi)分泌物，屬于神經(jīng)遞質(zhì)，可影響一個(gè)人的情緒。簡單的說，它掌控了你的欲望。

那它是如何發(fā)揮作用的？其實(shí)要從人類的進(jìn)化說起，我們的大腦會(huì)通過分泌多巴胺的形式獎(jiǎng)勵(lì)我們?nèi)魏慰梢詭椭覀兩嫦氯サ氖挛?。這也是為何我們會(huì)在XXOO和吃肉的時(shí)候感覺到很愉快，因?yàn)榇竽X認(rèn)為XXOO等同于物種的繁衍，吃肉等同于獲得了持續(xù)的生存能量。

舉個(gè)簡單的例子，當(dāng)你站在冰箱前的時(shí)候，看著一根胡蘿卜和一塊巧克力，你的大腦會(huì)讓你傾向于選擇那個(gè)分泌更多多巴胺的食物，所以你會(huì)選擇巧克力，因?yàn)榇竽X認(rèn)為巧克力會(huì)讓你更愉悅。你可能會(huì)說，時(shí)不時(shí)地吃一塊巧克力沒啥問題呀，確實(shí)沒錯(cuò)。但是當(dāng)你的大腦一次又一次的因?yàn)檫@個(gè)選擇分泌了很多的多巴胺，大腦會(huì)對(duì)巧克力創(chuàng)造一種急切的需求，于是開始上癮了。

這也是為何人們?nèi)菀追逝?、酗酒、好賭等等。問題在于多巴胺不知道什么對(duì)我們好，什么對(duì)我們不好。它并不知道過量地吃巧克力會(huì)讓我們不健康，它只知道這是一個(gè)會(huì)讓人感到愉悅的東西。這也是為什么那些癮君子寧愿生活支離破碎，也會(huì)想要得到那一次又一次的多巴胺獎(jiǎng)勵(lì)。