原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，但調(diào)動(dòng)起來后一定要把它儲(chǔ)藏起來，即儲(chǔ)藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。

所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。

太溪穴即為腎經(jīng)腧穴、原穴，所以其作用是擅長(zhǎng)于滋陰補(bǔ)腎、通調(diào)三焦，說白了就是一個(gè)大補(bǔ)穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、哮喘，還有男人最擔(dān)心的性功能衰退以及婦女的習(xí)慣性流產(chǎn)，都可通過刺激這個(gè)穴位收到明顯的效果。

您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。

為什么會(huì)痛?痛就是有淤血，停在那里不動(dòng)了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。

有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽。

有很多女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候肚子痛，這時(shí)揉太溪穴很管用。

有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

有人痛風(fēng)、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問題解決。

有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。太溪穴還可以治先天性抽搐。

如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

有的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。

因?yàn)槟I經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。

還有像胸悶，支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。

因?yàn)槟I經(jīng)都經(jīng)過這些病所發(fā)的位置。

老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。

據(jù)《人民日?qǐng)?bào)海外版》 報(bào)道，前北京鼓樓醫(yī)院針灸科主任張士杰因擅長(zhǎng)用太溪穴及針?biāo)幣浜现委熞呻y雜癥，被譽(yù)為“張?zhí)薄?br>

有的人年紀(jì)輕輕就患上了遺尿癥。最苦惱的是憋不住尿，只要活動(dòng)幅度稍大，就會(huì)尿失禁，甚至都不敢大聲咳嗽，更不敢大聲說笑。

其實(shí)就是是腎氣虛弱導(dǎo)致無法固澀縮尿。只拍打后背的腎腧15分鐘，同時(shí)拍打左右的太溪穴各10分鐘，只要堅(jiān)持?jǐn)?shù)天就會(huì)有意想不到的效果。

工作了一天，很多人都覺得腰痛或者腰酸，其實(shí)，解決的辦法很簡(jiǎn)單，拍打委中穴，還有太溪穴就好了，癥狀很快就能緩解。

女性朋友容易手腳冰冷，每天晚上睡覺前刺激太溪穴，堅(jiān)持一周時(shí)間，手腳就會(huì)變得暖暖的。

有一些女性，追求事業(yè)上的成功，到想要結(jié)婚生孩子的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己的年紀(jì)有點(diǎn)大了。

結(jié)婚還好說，可生孩子就是高齡產(chǎn)婦了，由于長(zhǎng)期做工作狂，這類女性的臉上通常都有虛寒之象。

也常常手腳都是微微發(fā)涼，這是陽虛的表現(xiàn)，陽虛則不達(dá)四肢，氣血到了四肢已經(jīng)沒有鮮活的力量了，因?yàn)椴荒芙o手腳帶來溫暖，我們經(jīng)?？匆婍n國(guó)電視劇里女人們一結(jié)婚就跟著婆婆去抓中藥，為什么好端端的要吃藥呢?

其實(shí)，她們就是為了暖宮。女人，暖和了才能煥發(fā)勃勃生機(jī)，才能懷孕生孩子。揉臍直接按摩到臟腑了，比吃藥效果來的還要快。

其實(shí)，我們不要光想著什么能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動(dòng)，只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就全沒了。

那么，說到這里，有的朋友或許會(huì)好奇：“太溪穴”到底是個(gè)什么樣的穴位?為什么有如此之功效呢?

太溪是腎經(jīng)的原穴，也就是說腎經(jīng)的原氣大會(huì)于此，是人體當(dāng)中元?dú)馔⒍肿鹳F無比的地方，古代醫(yī)家稱其為'回陽九穴之一'。

我們都知道腎是人體的先天之本，中醫(yī)說腎陰和腎陽是生長(zhǎng)發(fā)育的根本，五臟六腑、四肢百骸皆根植于腎，腎一旦出現(xiàn)問題，人體就會(huì)百病從牛。

而作為腎經(jīng)的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。

腎經(jīng)上的很多穴位都能治這些病，我們一定要靈活運(yùn)用。

雖說太溪穴治這個(gè)、然谷穴治那個(gè)、涌泉穴也可以治什么，但用的時(shí)候一定要靈活。

您不能說書上寫著太溪穴是治咽喉痛、咽喉干的，但沒說然谷穴治，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了。

所以，當(dāng)您有這些癥狀的時(shí)候，哪些穴位最敏感，您就趕緊多拍它。如果今天管用的這個(gè)穴位到第二天拍的時(shí)候不痛了，您就換那個(gè)最敏感的去拍。

記住這一點(diǎn)。比如說您今天咽喉痛，有幾個(gè)穴都治——太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的時(shí)候不痛，那就別拍涌泉穴;揉然谷穴還不痛，也不要去拍了;再揉太溪穴痛了，就拍太溪穴，這時(shí)候太溪穴就管咽喉痛。

太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴，還是全身的大補(bǔ)穴。 

大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴，但如果與太溪穴相比，足三里穴偏重于補(bǔ)后天，太溪穴偏重于補(bǔ)先天。

所以，要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開始。

凡是寒涼體質(zhì)的人，都不妨通過常灸太溪穴，讓溫暖的生機(jī)進(jìn)入寒體之內(nèi)。按壓太溪穴不僅對(duì)小腿和足部癥狀有效，且對(duì)因血壓異常所引起的眩暈、耳痛、耳鳴、中耳炎等耳部疾病、慢性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、濕疹、麻疹、黃褐斑、雀斑等皮膚癥狀、前列腺肥大、陽痿、月經(jīng)困難、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腎炎、膀胱炎、夜尿癥等癥狀有效。

對(duì)神經(jīng)和情緒不穩(wěn)、心情亢進(jìn)、頭部充血、失眠、手腳過度虛冷、支氣管炎、喉嚨痛、氣喘、便秘或痔瘡等很有效。

可以直接用手掌或者拍痧板，也可以使用光滑的木棒按揉，要注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。