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“一物降一物”，常見病的最怕！ 1、中風(fēng)最怕——橙子 2、肺火最怕——銀耳 3、血稠最怕——西柚 4、減肥最怕——烏龍茶 5、便秘最怕——紅薯 6、氣血虛最怕——荔枝 7、毛孔粗最怕——櫻桃 8、高血壓最怕——菊花茶 9、白發(fā)最怕——黑芝麻 10、濕氣最怕——赤小豆薏米茯苓 你在的地方下雨了嗎？夏天雨季增多，有些地方環(huán)境非常潮濕，這也會讓身體的濕氣加重，而且夏天貪涼，吹空調(diào)，喝冷飲，都可能讓身體濕氣加重。 下面就來自查一下你的身體是否濕氣過重了吧！ 1、脾胃虛弱，身體濕氣重會導(dǎo)致脾胃虛弱，不能很好地消化食物，排便功能下降。 2、困倦乏力，每天睡不夠，天天都無精打采，犯困。 3、痰多，濕氣過重，脾臟硬化不暢，內(nèi)濕，導(dǎo)致經(jīng)常有痰。 4、舌苔發(fā)黃，濕氣重時也可以觀察舌頭，正常應(yīng)該是紅色有光澤，當(dāng)濕氣重時舌苔會發(fā)黃并且粗糙。 5、大便不成形，大便會非常黏稠還容易粘在馬桶上，不宜沖干凈。 6、胸悶、腹脹、惡心、食欲不振，容易長濕疹，有小肚子。 中醫(yī)祛濕有妙招，臨床上常用的“健脾祛濕方”——赤小豆薏米茯苓茶。#健康明星計劃# 赤小豆——健脾祛濕，養(yǎng)胃，利水， 薏米——生命健康之禾，健脾祛濕， 芡實(shí)——被譽(yù)為“水中人參”，健脾養(yǎng)胃， 紅豆——健脾養(yǎng)胃，寧心安神， 梔子——清少陰之熱，則五內(nèi)邪氣自去， 陳皮——用于脘腹脹滿，燥濕化痰， 蕎麥——保護(hù)脾胃，助消化， 茯苓——行水不傷正氣，益心脾， 不懂搭配的，可以直接選擇現(xiàn)成茶包！ 科學(xué)配伍，現(xiàn)成茶包點(diǎn)擊下方藍(lán)字或圖片右下方【看一看】↓↓  |
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