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1、涼水洗腳對身體有害。 2、早起一杯溫開水很重要。 3、心情不好也能引起胃病。 4、午睡能幫助預(yù)防冠心病。 5、臥室窗子留縫有助于睡眠。 6、早晨不適宜開窗通風(fēng)。 7、熱水袋比電熱毯更有益于健康。 8、不適合用塑料袋保存水果和蔬菜。 9、筷子最好每半年換一次。 10、鼻子出血的時候不要抬起頭。 11、曬過太陽后不要用熱水洗臉。 12、常梳子對健康有好處。 13、早上的曬太陽對冬天的身體有益。 14、翹二郎腿會影響人的健康。 15、肝火旺，肝不好喝菊花決明子茶 肝郁化火 ，身體會有這幾種“典型”信號 1、脫發(fā)嚴(yán)重、兩鬢斑白； 2、體乏無力、尿黃便干； 3、眼睛干澀、視線模糊； 4、面紅耳赤、頭暈?zāi)X脹； 5、口干口苦、食欲不振； 6、情緒暴躁、愛生悶氣； 7、面容憔悴、長斑長痘； 8、肚子脹氣、經(jīng)常放屁； 9、指甲發(fā)黃、脆弱易斷 養(yǎng)肝三君子： 菊花：具有清肝明目、散風(fēng)清熱的功效，是現(xiàn)代人常用的養(yǎng)肝茶飲； 決明子：歷史最早的眼科用藥，也常被用來保肝護(hù)肝，具有養(yǎng)肝明目，潤腸通便的功效； 金銀花：為清熱解毒之良藥，能降肝火、排肝毒，預(yù)防肝火旺盛引起的口腔炎癥及肝損傷。 準(zhǔn)備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花；調(diào)配成茶包。 開水沖泡5分鐘，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油膩，一個月后肝會感謝你。  |
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來自： 文殊院士 > 《養(yǎng)生》
