妊娠期糖尿病是孕期非常常見的疾病之一，許多孕媽對此聞之色變，妊娠期糖尿病會對寶寶和自己造成什么影響？是不是連水果都不能吃了？又該怎么控制體重呢？

其實妊娠期糖尿病，沒有大家想象中可怕！

妊娠期糖尿病是指妊娠期發(fā)生的不同程度糖耐量異常。

懷孕中后期胎盤產生的某些激素導致胰島素不能正常工作，從而使人體對胰島素的需要量增加，孕婦不能代償性的增加胰島素分泌量時，就會出現(xiàn)妊娠期糖尿?。℅DM）。胎兒胎盤娩出后，大部分孕婦糖代謝可以恢復正常，一小部分人中老年后或再次妊娠糖尿病的機會增加。

“三多”癥狀：即多飲、多食、多尿或反復發(fā)作的外陰陰道念珠菌感染癥狀或體征。體重>90㎏，伴有羊水過多或巨大胎兒者應警惕糖尿病的可能。

妊娠期糖尿病的危害

對媽媽

● 妊娠期高血壓

● 羊水過多

● 早產、難產、剖宮產

● 感染幾率增加

● 易患II型糖尿病

對胎兒

● 孕早期：畸形、自然流產

● 孕中晚期：胎死宮內、巨大兒、宮內發(fā)育異常

● 生產后：難產、新生兒低血糖；不可逆轉腦損傷

● 生產后：肺發(fā)育不成熟；新生兒呼吸窘迫綜合征

● 子代遠期影響：

近期：早產、新生兒呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥、病理性黃疸

遠期：童年和成年期發(fā)生肥胖及代謝綜合征的風險增加，兒童智力缺陷、精神分裂、多動癥等風險增加

妊娠糖尿病的治療方法

控制糖尿病，最重要的是通過對飲食及營養(yǎng)制劑、運動、自我監(jiān)測、藥物治療、健康教育這“五駕馬車”的管理，而前三項最主要是通過孕媽媽們的自我管理。

妊娠期患有糖尿病的孕婦應該吃一些血糖指數(shù)低，膳食纖維高，容易消化的食物。

建議孕媽多吃蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果，如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。選擇優(yōu)質蛋白，如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。

無論吃什么，都需要注意適量，妊娠期糖尿患者應少吃多餐，每天5―6餐適宜。少食或忌食以下這些食物。

精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

高淀粉食物：土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

熬煮時間過長或過細的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

妊娠期糖尿病怎么辦

妊娠期糖尿病，嚴重的話對孕婦、對胎兒都有很大的危害。但是妊娠期糖尿病患者，很多在產后一般都會恢復正常代謝功能。

1、飲食治療

是糖尿病的一項基礎治療，不論糖尿病屬何類型和病情輕重或有無并發(fā)癥，是否在用胰島素治療都應嚴格執(zhí)行和長期堅持飲食控制。多吃粗糧、膳食纖維，補充蛋白質等。但要注意，應該避免過分控制飲食，否則會導致孕婦饑餓性酮癥及胎兒生長受限。

2、藥物治療

有些孕婦即使調整了飲食習慣也無法控制糖尿病，當飲食控制失效時，最好應用胰島素以控制血糖水平早孕后胰島素的用量進行性增加。妊娠不同時期機體對胰島素需求不同，妊娠32～36周胰島素用量達最高峰，妊娠36周后胰島素用量稍下降，特別在夜間。

3、孕期母兒監(jiān)護

若患了妊娠期糖尿病，在整個懷孕期間無論病情是否嚴重，都應在醫(yī)生監(jiān)督下嚴格控制飲食并定期檢查身體，密切監(jiān)測血糖變化，及時調整胰島素的用量，才能避免疾病惡化，造成嚴重后果。孕早期每周檢查一次，直至妊娠第10周。妊娠中期應每兩周檢查一次，除調整胰島素用量外，還應同時進行眼底檢查。妊娠32周以后應每周檢查一次，除了注意孕婦的情況外，還應密切關注胎兒的發(fā)育，胎盤功能等，必要時住院。

4、分娩處理

(1)分娩時機

首先要確定適當?shù)姆置鋾r機，對于妊娠期糖尿病的孕婦，原則上應該通過方法盡量推遲終止妊娠的時間。血糖控制良好，孕晚期無合并癥，胎兒宮內狀況良好，應等待至妊娠38～39周終止妊娠。如果血糖控制不滿意，并且有其他的并發(fā)癥出現(xiàn)，經過及早抽取羊水，了解胎肺成熟情況，促胎兒肺成熟，胎肺成熟后應立即終止妊娠。

(2)分娩方式

妊娠合并糖尿病本身不是剖宮產指征，有巨大胎兒、胎盤功能不良、胎位異?；蚱渌a科指征者，應行剖宮產。有大于10年的糖尿病病史，同時伴隨有不良妊娠史的孕婦應該放寬剖宮產指征。

(3)分娩期處理

一般要注意休息，給予適當?shù)娘嬍常⑶颐芮嘘P注血糖、尿糖及酮體變化，及時調整胰島素用量，加強胎兒監(jiān)護。對于經陰道分娩的孕婦，應嚴格控制產時血糖水平，臨產后仍采用糖尿病飲食。產程應在12小時內。剖宮產孕婦應在手術前一日停止應用晚餐前精蛋白鋅胰島素，手術日停止皮下注射胰島素。術后每2～4小時測一次血糖，直到飲食恢復。

孕期患了糖尿病是很麻煩的，那么準媽媽怎樣做才能避免妊娠期糖尿病呢?

1、合適飲食，控制體重

2、蛋白質的供給要充足

3、脂肪供給要適量

4、補充維生素和礦物質

5、適當限制食鹽的攝入

總結：通過了以上的閱讀，想必大家對妊娠糖尿病有一個詳細的了解了，妊娠糖尿病一定要飲食清淡，不能吃多糖的食物，另外也要多補充一些維生素，必要的話可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進行。