中國是肝癌大國，據(jù)2020全球腫瘤報告顯示，全球2020年新發(fā)肝癌91萬例，其中中國新發(fā)肝癌41萬例，占全球45%還要多。

由于肝臟沒有痛覺神經(jīng)，一旦癌變，早期沒有明顯癥狀。

臨床上，很多患者就診時就已經(jīng)步入了中晚期，錯過了最佳救治時機。

一個壞習(xí)慣，90后夫妻雙雙患癌

90后的夫妻小宇與小美，本是美好的年紀(jì)，卻雙雙查出了肝癌。

一開始，兩人只是感到疲憊乏力，本以為是累著了，沒在意?？蓾u漸小宇的眼睛、皮膚開始發(fā)黃，并且迅速消瘦。而小美經(jīng)常食物不振，胃口不佳，二人這才到醫(yī)院進行檢查，最終都確診了肝癌。

在二人入院治療期間，對于肝癌有了進一步了解，才知道發(fā)病誘因。

原來，這些來年，夫妻倆打工攢了錢，開了水果店。為了讓生意更好，兩人經(jīng)常起早貪黑，十分辛苦，卻也甘之如飴。

雖然自己開水果店，但兩人從不舍得多吃一點好水果。店里腐爛壞掉的水果，兩個人也不舍得扔掉，就剜掉壞的，將剩下的吃掉。

沒想到，正是這樣一個習(xí)慣害了他們。

肝癌，離普通人有多遠(yuǎn)？

盡管我國是肝癌發(fā)病率世界之首，但是肝癌患者中90%以上都是有長期慢性的肝臟病史，普通人患上肝癌的可能性其實非常小，除非你有下面這些“誘癌”壞習(xí)慣！

太省

像上述的90后夫妻一樣，太過節(jié)省，就是肝癌的誘發(fā)因素之一。

尤其是下面這幾種食物，扔了也別再吃！

腐敗的酸奶：霉變的酸奶，疙瘩等奶制品，可感染黃曲霉毒素，誘發(fā)肝癌、食管癌等多種癌癥。

變苦的堅果：堅果含有大量的油脂，一旦變苦，易感染黃曲霉毒素，尤其是花生、杏仁等。黃曲霉毒素有明確致癌作用，主要作用于肝臟，誘發(fā)肝癌。

發(fā)霉的大米：有“霉味”的大米易受到黃曲霉毒素的污染，會嚴(yán)重?fù)p害肝臟，甚至誘發(fā)肝癌。這類大米最好直接扔掉，切莫“水洗”后繼續(xù)食用。

好飲

美國臨床腫瘤學(xué)會在2017年發(fā)表聲明，明確指出：酒精是重要致癌因素，其中就包括肝癌。

最新研究表明，全世界5.5%的癌癥發(fā)生和5.8%的癌癥死亡是酒精引起的。

雖然并不是說喝酒就一定會導(dǎo)致腫瘤，但長期大量飲酒，導(dǎo)致腫瘤（包括肝癌）發(fā)病會顯著高于不飲酒人群。

有病不治

生活中諱疾忌醫(yī)的人很多，但是，不論您對自己的健康有多自信，這幾類與肝臟相關(guān)的疾病，千萬不能拖~

肝炎類疾?。阂腋魏捅尾《靖腥臼菄鴥?nèi)肝癌的常見危險因素，尤其是乙肝病毒感染會導(dǎo)致慢性肝炎，進而進展為肝硬化，甚至是肝癌。

肝癌的發(fā)生往往和乙肝病毒的感染及病毒的長期復(fù)制導(dǎo)致肝硬化有關(guān)。

3月23日，“錯換人生28年”事件當(dāng)事人姚策去世，終年29歲。他出生時因母嬰傳播攜帶著乙肝病毒，但陰差陽錯“抱錯孩子”，沒有得到及時預(yù)防，最后在20幾歲時暴發(fā)了肝癌，遺憾離世。

脂肪肝患者：據(jù)最新調(diào)查顯示，38%以上的代謝相關(guān)脂肪性肝病沒有肝硬化背景，也就是說這類疾病可以“跳級”，跨越肝硬化這個階段，直接轉(zhuǎn)變成肝癌。

超重、肥胖、高熱量飲食、熬夜、作息不規(guī)律，都是代謝相關(guān)脂肪性肝病愛找上的人。

過勞

根據(jù)調(diào)查顯示，在肝癌患者中，近50%是40~50歲的中年男性。

這個年齡段的中年男性一般處于事業(yè)的頂峰期，普遍存在長期疲勞、緊張、酗酒等不良生活習(xí)慣，長期飲酒不僅會引發(fā)肝病，肝癌也更容易趁“虛”而入。

肝癌怎么預(yù)防？

預(yù)防和發(fā)現(xiàn)早期肝癌不能過度依賴“運氣”和癥狀。

因為，肝作為我們?nèi)梭w主要負(fù)責(zé)解毒、消化和合成功能比較強的一個器官，耐受能力十分強大，即使患癌，也不會有典型的癥狀，除非腫瘤已經(jīng)很大了，否則很少有特異性癥狀。

很多傳說中的癥狀與消化系統(tǒng)疾病的癥狀相類似，不能簡單的進行判斷，還是需要進行仔細(xì)檢查再下定論。

對于普通人而言，建議一般一年做一次體檢，就是最好的護肝法。

而像乙肝、丙肝，還有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最長半年就要做一次體檢。

您千萬不能小看這些檢查，要知道，它們可是目前預(yù)防肝癌最有效的手段啦~

朋友們，健康不容僥幸！

改掉壞習(xí)慣，經(jīng)常去檢查！

護肝，得行動起來啦~

本文來源：養(yǎng)生中國微信公號