▲為生活注入更多美好能量 和大家分享5道吃起來就放不下筷子的小涼菜做法,這幾道菜是涼菜里的經(jīng)典菜,非常常見。平時做一些,不管是下粥、配米飯都很適合。 涼拌花生米清爽開胃,做著也很方便,只要將花生米煮入味,再與芹菜、胡蘿卜拌在一起就可以了。全程也就是煮花生米需要一點時間,其它的步驟都很省事。 涼拌花生米時蔬 -材 料- 花生300克、芹菜1顆 胡蘿卜半根、八角2個 花椒1克、鹽適量 鮮蔬粉1克、生抽10克 芝麻油6克、姜3片 -做 法- 1. 芹菜和胡蘿卜處理好切成小丁 2. 把花生米提前浸泡4個小時。 3. 把浸泡好的花生米洗凈,鍋中倒入適量的清水,把花生米放入鍋中,加入八角、花椒、姜片。 4. 蓋上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮10分鐘左右。 5. 煮熟的花生米,放在調(diào)料水里浸泡半個小時,這樣更容易入味。 6. 另起鍋倒入適量的清水燒開后,把胡蘿卜先焯一下水,看見胡蘿卜斷生變色時,加入芹菜進行焯水,看見芹菜斷生變色后,關(guān)火撈出瀝干水分。 7. 把浸泡的花生米撈出瀝干水分,放入一個大一點的碗里。 8. 上面倒入焯水的胡蘿卜和芹菜。 9. 加入鹽、鮮蔬粉、生抽、芝麻油混合攪拌均勻即可。 涼拌腐竹花生米 -材 料- 腐竹2根、花生米100g 黃瓜2根、醬油1匙 精鹽、鮮蔬粉適量 白醋2匙、香油少許 辣椒油2匙 -做 法- 1. 生米用油炸熟晾涼備用。 2. 腐竹提前泡軟,斜切成段,用開水燙一下,然后過涼控干水份備用。 3. 黃瓜洗凈檫成絲,不要太細(xì)。 4. 準(zhǔn)備好的調(diào)料入碗調(diào)成碗汁 5. 食材入盆,加入碗汁拌均既可。 老醋花生米 -材 料- 花生米250克、黃瓜一根 植物油10克、鹽少許 老醋50克、生抽30克 香油數(shù)滴 -做 法- 1. 花生米準(zhǔn)備好,倒入面包桶中,選擇炒干貨程序; 2. 待花生米被攪動起來后,加入幾滴玉米油; 3. 時間到,花生米炒好了,剛炒好的花生米還有些軟,待涼后就會變得香酥脆嫩了; 4. 一根黃瓜清洗干凈,切成一厘米見方的黃瓜??; 5. 將涼透的花生米和黃瓜西同入一碗,根據(jù)口味加入生抽、老醋、鹽、香油; 6. 充分拌勻即可食用,花生酥香,黃瓜脆爽。 菠菜拌花生米 -材 料- 菠菜200g、花生米100g 食用油一湯匙、姜末適量 鹽少許、鮮蔬粉一勺 生抽適量、素蠔油少許 白芝麻一把 -做 法- 1. 熱鍋冷油將花生放入鍋內(nèi)翻炒; 2. 小火慢炒花生熟了后盛出晾涼; 3. 菠菜去除根部并洗干凈,將菠菜切成三段; 4. 調(diào)料:將準(zhǔn)備好的調(diào)料調(diào)成碗汁; 5. 菠菜放入鍋內(nèi)焯水,放一勺鹽使其顏色更翠綠; 6. 菠菜擠干水分后放入盤中; 7. 將晾涼的花生放入盤中; 8. 攪拌均勻撒上熟的白芝麻即可。 藕片涼拌花生米 -材 料- 藕1節(jié)、花生米80g 鹽2克、油辣子1勺子 生抽6g、大料3g -做 法- 1. 花生米加入水,加入大料煮熟,撈出; 2. 鍋里從新加入水加入藕片煮熟,撈出; 3. 將過完水的藕和花生米混合; 4. 加入生抽、香油、鹽、油辣子攪拌均勻即可。 |
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