“小王，下班一起去買艾草吧?！?/p>

“李姐，這是為了端午準備掛艾草嗎？”

“是的呀，端午作為我國的傳統(tǒng)節(jié)日，這些習俗可不能丟?！?/p>

“端午節(jié)掛艾草是為了驅(qū)病、防蚊、辟邪，艾草還是個養(yǎng)生好物呢?！?/p>

“我只用它來泡腳，其他還能干嘛呢？”

“李姐，這篇文章分享給你，里面不僅有關(guān)于艾草的妙用，還會教你如何在端午養(yǎng)生?！?/p>

端午節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，在這一天吃粽子、掛艾草菖蒲、吃大蒜等養(yǎng)生方法都是端午節(jié)的傳統(tǒng)習俗，為何這些常見的習俗可以養(yǎng)生呢？快聽聽中醫(yī)專家是如何講解的。

端午時節(jié)，人們把艾草掛在門簾上，用來辟邪、納福，更重要的是為了驅(qū)蚊蟲。因為到了端午時節(jié)氣候開始變得炎熱，躲在陰處的蚊蟲、毒物也開始出來活動，可能導致各種疾病的發(fā)生，所以提倡用艾葉來驅(qū)蟲。

端午的到來意味著一年中陽氣最旺的時候開始了，這時候也是補陽的最佳時期。艾葉藥性溫熱，能有效助陽，是不錯的補陽養(yǎng)生方法！

艾草溫經(jīng)止血、散寒止痛、燥濕止癢；生姜走而不守，兩者結(jié)合能迅速使陽氣通達于全身，以達到治療、保健的作用。

用艾葉泡腳是簡便易行的祛濕方式，艾葉助陽化濕，加上杜仲和牛膝既能夠強筋骨，又能活血，對于有風濕痹痛的患者效果更好。

化橘紅燥濕、醒脾和化痰；艾葉助陽。兩者結(jié)合做代茶飲有助陽、健脾和化濕的功效。

中藥材中的菖蒲主要指石菖蒲和水菖蒲，石菖蒲藥效更佳。石菖蒲日常使用能夠化濕和胃，鑒于對心和脾胃的重要功能，一般在精神類用藥里非常常見。

大蒜可以殺菌、解毒、止痛，內(nèi)服可以預防呼吸道的感染，外用煮水沐浴可以預防皮膚病。

紅雞蛋由來已久，是中國風俗文化里不可或缺的一部分，古時候它的主要染色來源是朱砂。朱砂有解毒、明目、安神的作用；蛋黃能補脾胃、益氣力、利咽喉；雞蛋白略微有一點寒性，有很好的清熱利咽的作用。

“原來端午常見的這些都是寶貝，以后可不能小瞧它們了?！?br>“可不是！這份端午養(yǎng)生攻略可得收收好?！?nbsp;