每個(gè)父母都希望孩子能在長大以后，面對(duì)人生的各種挫折和壓力時(shí)積極向上、勇往直前，內(nèi)心充滿喜悅和希望。所以會(huì)選擇在小時(shí)候就訓(xùn)練他們的抗挫能力，比如會(huì)故意設(shè)置一些困難、人為制造挫折或是時(shí)不時(shí)用言語打擊以此激勵(lì)孩子。

這樣的抗挫訓(xùn)練是否真的有意義呢？先來看看著名主持人董卿的童年經(jīng)歷：董卿是一名很成功的主持人，然而現(xiàn)在成功的她并不覺得自己是一個(gè)內(nèi)心喜悅和快樂的人，起因就是童年她的父親對(duì)她采取了“言語打擊”的挫折教育方式。

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有一次在采訪中她淚流滿面地回憶道：“小時(shí)候爸爸對(duì)我非常嚴(yán)厲，每次都會(huì)借著吃飯的點(diǎn)對(duì)我各種指責(zé)，說我這也做不好、那也做得不對(duì)，印象中每次吃飯的時(shí)候都是邊哭邊吃”。董卿說：“即便我現(xiàn)在功成名就，然而童年的經(jīng)歷卻讓我變成一個(gè)非常沒有安全感、對(duì)明天很恐慌的人”。

怎么樣才能讓一個(gè)人長大以后，面對(duì)挫折和不順，內(nèi)心還能得到喜悅和快樂呢？最重要的一點(diǎn)就是：童年要得到愛和安全感。只有當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿愛和安全感的人，他們?cè)诿鎸?duì)人生的挫折和難過時(shí)，才能有能力反彈起來。

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關(guān)于抗挫能力和教育方式的認(rèn)知誤區(qū)

很多家長在抗挫能力的認(rèn)知上會(huì)存在一些誤區(qū)，所以會(huì)用“自以為是”的方法去引導(dǎo)教育孩子。殊不知這種無意義的教育反而會(huì)給孩子童年以及未來人生造成極大的負(fù)面影響，特別是以下幾個(gè)認(rèn)知誤區(qū)，家長一定要提前了解。

認(rèn)知誤區(qū)一：孩子的世界里沒有“挫折”

有些家長認(rèn)為孩子是最無憂無慮最快樂的年紀(jì)，因?yàn)樗麄儾挥脪赍X、不用早起、不用面對(duì)壓力、更不會(huì)有挫折。

這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，孩子的世界里也會(huì)有焦慮和挫折，比如積木搭不好是挫折、吃的夠不到是挫折、玩具掉在沙發(fā)底下了拿不出來是挫折、喝水灑到身上沒喝到是挫折。孩子讀書以后，不會(huì)寫作業(yè)是挫折、和其他同學(xué)鬧矛盾是挫折、成績考不好是挫折……。

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孩子在不同的年齡都會(huì)遇到不同的挫折，只是這些挫折在大人的眼里都不是事，然而對(duì)于孩子來說這卻是他們年齡階段遇到的大挫折。一旦這些挫折沒處理好，將會(huì)傷害他們的自信心、自尊心以及勇氣。

認(rèn)知誤區(qū)二：利用“語言刺激”孩子

家長在實(shí)施挫折教育時(shí)，也喜歡運(yùn)用語言刺激來教育孩子，比如不斷地打擊孩子以此達(dá)到激勵(lì)孩子的作用。首先這不是真正的挫折教育，而是一種“偽挫折”教育，帶來的后果屬于負(fù)面影響：

①可能能夠激勵(lì)孩子，但也會(huì)因此影響孩子的性格和心理發(fā)育；

②傷害親子感情。

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認(rèn)知誤區(qū)三：故意制造挫折“磨練”孩子

家長在對(duì)挫折教育時(shí)常常會(huì)想到故意制造挫折以此達(dá)到“磨練”孩子的目的，然而家長卻忽略了“孩子的世界里同樣也有很多挫折”，這樣做可能會(huì)造成3個(gè)不利影響：

①打擊孩子自信心，孩子經(jīng)歷的挫折多了，如果不能戰(zhàn)勝挫折很容易導(dǎo)致孩子形成自卑的性格；

②經(jīng)歷了挫折卻沒戰(zhàn)勝挫折會(huì)導(dǎo)致孩子習(xí)得性無助，習(xí)得性無助是指由于反復(fù)失敗形成的一種無可奈何的心態(tài)；

③有些挫折經(jīng)歷得太多，沒有得到有效處理，反而會(huì)讓孩子懷疑自己的能力。

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想要孩子長大后抗挫能力強(qiáng)，家長不必著急訓(xùn)練，先學(xué)會(huì)“愛”孩子再說

孩子抗挫能力強(qiáng)，這對(duì)孩子的成長會(huì)未來人生會(huì)有極大的幫助，這也是一種非常好的品質(zhì)。然而一味地訓(xùn)練雖然造就了肉體上的好結(jié)果，卻會(huì)傷害心理的健康發(fā)展。所以想要孩子長大后抗挫能力強(qiáng)，家長不必著急訓(xùn)練，先學(xué)會(huì)“愛”孩子再說。

“愛”孩子，首先要讓孩子感受到父母的愛

有句話說得很真實(shí)“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。父母在小時(shí)候給予孩子充足的愛，這種愛會(huì)給孩子的人生注入非常強(qiáng)的力量。孩子今后在面對(duì)挫折和打擊時(shí)，才能達(dá)到有力反擊的效果。

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“愛”孩子，家長要給予孩子有力的安全感

安全感對(duì)人來說非常重要，安全感很強(qiáng)的孩子，他們的性格更加堅(jiān)韌自信、內(nèi)心非常強(qiáng)大。在面對(duì)未來的人生挫折中，他們會(huì)給予孩子底氣，讓孩子在泥濘漩渦中拔地而起，勇往直前。

“愛”孩子，家長要學(xué)會(huì)“認(rèn)同”

成年人難過的時(shí)候，情緒低落的時(shí)候，如果能得到他人的感同身受（認(rèn)同）會(huì)覺得舒服很多，心情能得到舒緩。對(duì)于孩子來說也是如此，他們雖然小，但他們也會(huì)有情緒，難過、沮喪、害怕等。

作為家長首先要學(xué)會(huì)認(rèn)同孩子的情緒，在情感上給予支持和理解，孩子的情緒得到舒緩后，他們才有動(dòng)力去化解人生的挫折和打擊。

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想要孩子長大后抗挫能力強(qiáng)，除了“愛”孩子，家長還需要做到這3點(diǎn)

父母的“愛”會(huì)讓孩子內(nèi)心充滿愛和安全感，今后他們無論接受什么樣的打擊，他們都能夠勇敢地站起來，積極面對(duì)人生。除了“愛”孩子，家長還需要做到這3點(diǎn)，孩子抗挫能力會(huì)更強(qiáng)。

孩子遇到了挫折，家長需要適當(dāng)疏導(dǎo)孩子的情緒

孩子在成長過程中，在面對(duì)挫折時(shí)通常會(huì)感到無助、沮喪或是自暴自棄的想法。家長首先要做的就是學(xué)會(huì)適當(dāng)疏導(dǎo)孩子的情緒，接納孩子的情緒，讓孩子正確面對(duì)挫折，看待挫折，失敗不可怕，可怕的是面對(duì)失敗一蹶不振。疏導(dǎo)孩子情緒參考如下方法：

①真誠地傾聽并認(rèn)同孩子的感受；

②以自身經(jīng)歷來尋求和孩子的同理心：“媽媽小時(shí)候遇到這種難題，也是和你一樣，這是正常的”；

③鼓勵(lì)孩子盡快走出這種不良情緒，給予孩子力量尋求解決辦法。

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從小就要培養(yǎng)孩子“解決問題”的能力,家長參考如下方法

①首先父母要給孩子塑造好的形象：在家庭遇到困難挫折時(shí)盡量保持沉著冷靜的態(tài)度，積極想辦法解決而不是一味地發(fā)泄情緒，孩子在家長這種影響下也會(huì)習(xí)得困難挫折的態(tài)度和方法。

②挫折教育不是制造的，而是家長把握的：不要故意給孩子制造在當(dāng)前年齡階段難以接受的任務(wù)，以免打擊孩子自信心。當(dāng)孩子真正遇到了挫折，這才是家長實(shí)施挫折教育的最佳契機(jī)。

③教會(huì)孩子“失敗是成功之母”：遇到了挫折，戰(zhàn)勝了是喜悅是成就感；如果失敗了，不一定是壞事，因?yàn)槭∈窍乱淮纬晒Φ幕A(chǔ)。教會(huì)孩子從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)、磨練意志、越挫越勇。

④教會(huì)孩子堅(jiān)持：任何成功都離不開堅(jiān)持，很多時(shí)候往往戰(zhàn)勝不了挫折都是因?yàn)闆]有堅(jiān)持下去。心理學(xué)家表明：孩子在一開始如果能夠堅(jiān)持做一件事，那是因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)嘗到了堅(jiān)持的果實(shí)。

⑤引導(dǎo)孩子積極采取措施解決問題，家長不要總是一味地幫忙：孩子遇到了問題，家長在一開始可以適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)幫忙，增加孩子的自信心，但是不能一味地幫忙，漸漸要鼓勵(lì)孩子自己解決問題。給予孩子鼓勵(lì)和支持。

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家長要給予鼓勵(lì)和支持

最后很重要的一點(diǎn)是：家長的鼓勵(lì)和支持。孩子遇到了問題，家長要做的不是重復(fù)問題或是嘲笑打擊孩子，而是要給予孩子精神上的支持。讓孩子感受父母的愛，給予他們力量，鼓勵(lì)他們愈挫愈勇，戰(zhàn)勝困難。

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寫在最后

作為一名步入社會(huì)的成年人，在面對(duì)社會(huì)的壓力和各種生活瑣事時(shí)常常會(huì)覺得非常沮喪和無力。特別是在有了家庭以后，遭受的生活壓力更大了，內(nèi)心很難有真正的喜悅和快樂。我們總以為這些都是社會(huì)造成的，是壓力造成的，然而真正造成這種結(jié)果的卻是“不幸的童年”。

想要孩子未來抗挫能力強(qiáng)，能夠做到性格堅(jiān)韌、內(nèi)心快樂，家長首先要做的是學(xué)會(huì)如何“愛”他們。給他們一個(gè)有愛的童年，一個(gè)內(nèi)心充滿愛和安全感，他們?cè)诿鎸?duì)人生的挫折和壓力時(shí)才能越挫越勇而又不失內(nèi)心的那份愉悅。