“知識就是健康，最好的保健醫(yī)生就是自己”這是96歲北大教授夫人生前的一句話。北大授趙寶熙的夫人陳司寇老師，在北京101中學任職。

趙寶熙教授，當代政治學主要奠基人之一，在2012年逝世，享年90歲，而陳司寇老師作為政治學家的妻子，其思想層面也當仁不讓，絲毫褪色與他帶的丈夫。

陳司寇老師對人生的看法，對生命意義的詮釋透徹引人深思。陳老師對生死看淡，用樂觀面對生活，在老伴去世后，依舊平靜充實面對生活，以淚洗面，天天苦語喃愁是她所不恥，她覺得是因為太得空閑。陳老師認為人的生死各有命，在有限的生命里，但自己生活充盈起來，才沒空“瞎煩惱”。

陳老師的對待生活的觀念恰恰與當代社會發(fā)生碰撞，引起社會關(guān)注?，F(xiàn)在年輕人多的是“行尸走肉”，以浪費生命為主旨，以積極面對生活，奮力豐實自己的精神世界為不恥。大多數(shù)人在關(guān)鍵鏈上缺少主見，不懂知識真能改變自己。

精神需要知識來豐富，疾病需要知識來抵制

陳老師說過“知識就是健康，最好的保健醫(yī)是自己”，這句話一點沒錯，因為陳老師自己用真實體驗來證明，都說老人七十古來稀，陳老師那時94歲做的報道，作為一個高齡老人，她的思想和行動卻比年輕人更富有青春活力。

人的健康有多方面組成，思想健康，遺傳健康，個人鍛煉和休養(yǎng)。人過70歲便有許多疾病突發(fā)，或許有的人因不良習慣和生活，不到70歲便已患病累累。

大多數(shù)人的想法皆是：生病了，找醫(yī)生。吃的藥雜而多了，反而危害健康，畢竟醫(yī)生也是依靠病人的復述病因來開藥，頭疼醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，不能全盤顧到。

陳老師曾患皮膚病，瘙癢無比，看了醫(yī)生也只是涂了些藥膏始終不見好轉(zhuǎn)，于此她自己翻閱醫(yī)書，得知皮膚瘙癢分好幾類，學會分析患病類型，學習治療手法，合理安排作息，采取適當食療，結(jié)果自己慢慢好了。

所以不要盲目相信醫(yī)生，俗話說久病成良醫(yī)，身體是自己的，有什么情況只有自己知道，最好的保健醫(yī)就是自己。

心性堅定，自給自足

陳老師是一個自主能動性很強的人，她不愿麻煩別人，也不習慣他人照顧自己，即使到達94歲高齡，兒女離家丈夫離世，獨自一人難免孤獨，也要堅持一個人生活。實在不行才叫保姆來家里做頓飯，兒女探望頻繁了，她也要跟兒女說家遠，來個電話就行了。在別人身上巴不得兒女天天在身旁才好，她卻嫌兒女探望太頻繁。

陳老師關(guān)心政治，對文學，哲學，天文地理，戲劇體育都有興趣。反觀當下，還有多少人對知識性，傳承性知識領(lǐng)域感興趣的？大家普遍關(guān)注娛樂、游戲、房產(chǎn)、家境卻對傳統(tǒng)瑰寶視而不見。

娛樂新聞會過時，熱搜會跌落，我們的瑰寶始終在歷史中越來越耀眼；零食會過期，電影情節(jié)會忘記，但我們的文學，天文地理始終圍繞在外面身邊，引領(lǐng)一個又一個先進的技術(shù)和對自然界的探索發(fā)現(xiàn)。

陳老師的價值觀念與生活方式，都有我們學習的價值。堅持自己，相信自己，不放棄，不苦惱，學習將是一個永無止境的過程。

勿怕，無畏，不貪

陳老師一直都有著自己的目標，她說童年時期以玩為準，無憂無慮；青年以奮斗拼搏為基本素質(zhì)，彰顯青年人的朝氣活力；中年人以養(yǎng)家糊口，努力工作為生活。

而老年人要有兩點：第一，要盡量使自己減少病痛，過得健康愉快。第二，要爭取在人生的最后階段“走得快一點”，既減少自己的痛苦，也避免給他人造成負擔。

勿怕，陳老師去世前兩年曾患有尿血，左腎上有個腫瘤，可能是癌癥，醫(yī)生和家屬都主張手術(shù)切除，可陳老師偏不同意。她覺得自己已經(jīng)90多歲高齡，就算切除腫瘤康復后以后也還有其他病癥，何必呢？故此，她堅決回家。

她自己研究藥食醫(yī)書，知道腫瘤喜酸怕堿，她就不吃含酸的大魚大肉，多吃蔬菜，抗癌食物等。

無畏，她和癌癥和平共處，不管它是否惡化消除，陳老師仍然保持對生活的熱愛和積極的態(tài)度，捫心自問世間都多少人能有這樣高的思想。

這也引起我們的反思，一點傷痛毛病便哭天喊地，郁郁寡歡，有時或許病情的惡化并不是病因加重，而是人的心理憂愁思慮過多。

不貪，跟值得一提的是陳司寇老師與其老人不同的是“不愛錢”，她說許多老人越到晚年，越是錙銖必較，看錢如命，她就不這樣，她也可以笑著救助有困難的教授家庭，而對其感謝不以為然，只因她喜歡這樣做。

她在自己生日時給每個兒女包一萬元的紅包，也不在意，在人生最后階段竟然以“斷食”之法結(jié)束自己生命，不想拖累別人。陳司寇老師不得不讓人敬重，讓人緬懷。

小結(jié)：

人生在世，各有命，命中好壞皆因人，陳司寇老師思想境界之高，讓人驚嘆！魯迅先生也說過：“人古有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛”。陳老師雖已逝世，但她的思想始終影響的社會，影響著我們對人生的思考，對生死的思慮。

活的肆意，過得灑脫，拿得起放得下，真所謂是的至高之境啊！無論是對生死，對金錢，都抱有放手之態(tài)，陳老師的強大之處在于在飽受病痛的同時冷靜思考，突破常人想法，重塑自己的內(nèi)心與健康，享受了快樂的同時也贏得社會的尊重，這樣睿智的老人實在是世間之罕見，值得我們永遠緬懷，她的思想將永存于我們心中。