擁有精致的面容是每個(gè)女孩的夢想，為此，她們絞盡腦汁，最后還是依靠她們的妝容來改變美觀?；瘖y固然讓人變得漂亮和自信。但是她們未曾想過小小的化妝品中含有很多化學(xué)成分，這些成分對(duì)人體或多或少會(huì)有所傷害。其實(shí)我們完全可以不靠化妝品來改變?nèi)蓊?，很多食物可以幫助我們擁有姣好的面容，尤其是女孩最討厭的皺紋，它們都可以幫助輕松去除。下面我們就一起來看一下這些神奇的食物吧。

皺紋最怕的4種“堿性食物”， 女人每天吃一點(diǎn)，助你排毒養(yǎng)顏皮膚好！

藍(lán)莓：藍(lán)莓是平時(shí)常見的抗氧化水果，此果富含大量的維生素和青花素物質(zhì)，作用于人體肌膚，能夠改善肌膚彈性，減淡色斑皺紋，讓你的肌膚細(xì)嫩更年輕。

桃膠：又稱桃樹膠，桃花淚，本身無味，口感似果凍般爽滑。做法很多，可以炒、燉、涼拌，可葷可素。它含有大量膠原蛋白，具有很好的美容效果，與木瓜一起燉，不僅美容還能豐胸。桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內(nèi)服還是外用，都出色的美容功效。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

豬皮：豬皮中含有很多的豐富膠原蛋白，這是很多人都知道的事情，經(jīng)常吃的話能夠是女性在食物中提取有效的膠原蛋白成分，能夠讓女性的皮膚變得更加光澤細(xì)膩，而且更有彈性并且減少皺紋的產(chǎn)生，所以對(duì)女性來說是一種非常好的食品。

牛油果：牛油果營養(yǎng)價(jià)值高，也被稱為是“美容果”，不僅能夠讓我們有很好的飽腹感不會(huì)發(fā)胖，還能夠?qū)ξ覀兤つw起到一種保護(hù)的作用，讓我們的皮膚變得更加的水潤滑嫩。

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