2021（辛丑）年如何提升人體抵抗力

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講過(guò)“正氣內(nèi)存，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”，意思是說(shuō)，人體的抵抗力、免疫力，是以人體的正氣為基礎(chǔ)的。正氣足的人，外界的邪氣、病氣很難侵犯人體。而正氣虛的人，常常會(huì)感染很多邪氣，這里的邪氣，也就是不正之氣，感染邪氣后，會(huì)產(chǎn)生種種疾病。一句話，氣足的人，抵抗力就強(qiáng)；氣虛的人，抵抗力就弱，就容易感染多種疾病。

這里的氣，實(shí)際上是指人體的陽(yáng)氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中還說(shuō)過(guò)，陽(yáng)者，衛(wèi)外而為固也。陽(yáng)氣是保護(hù)人體，免受外界侵犯的。所以，增強(qiáng)抵抗力、免疫力，歸根結(jié)底是要增強(qiáng)人體的陽(yáng)氣。那么要怎么增強(qiáng)人體的陽(yáng)氣呢？要看在目前的大環(huán)境下，有什么耗損人體陽(yáng)氣的因素，并且想辦法解決這個(gè)問(wèn)題。這個(gè)要結(jié)合五運(yùn)六氣來(lái)分析。

2021年辛丑年，司天太陰濕土、中運(yùn)水不足、在泉太陽(yáng)寒水。水運(yùn)不足，也會(huì)造成濕氣大盛。再加上太陰濕土司天，今年大氣環(huán)境中濕氣非常大。濕氣彌漫在天空，陽(yáng)光一照，會(huì)形成漂亮炫目的彩虹、日暈、日華，一圈一圈的，非常漂亮。這些天象往年少見，今年頻發(fā)，正是由于大氣中濕氣偏盛。

大氣環(huán)境中濕氣偏盛，決定了人體這個(gè)小氣場(chǎng)也是如此。人體濕氣偏盛，濕氣重濁下墜，水汽比空氣更沉一些嘛。所以人體中濕氣偏重，整體的氣機(jī)偏于下沉。這樣就影響了陽(yáng)氣的升發(fā)。陽(yáng)氣不能升發(fā)，就會(huì)形成肝郁。肝郁的時(shí)候，精氣難以送達(dá)胸腔，胸腔氣血供應(yīng)不足，便會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、痰多、咳嗽等表現(xiàn)。因?yàn)樾厍痪珰獠蛔?，正氣大虧，而外界的濕氣充斥其中，這就是邪氣所湊。所以這種大環(huán)境更容易感染病毒。

要提升人體的正氣，就要針對(duì)濕氣太盛造成的氣機(jī)不升，采用除濕升陽(yáng)的思路。除濕，即是祛邪，升陽(yáng)即是扶正，把郁積的陽(yáng)氣升騰到胸腔，充斥人體內(nèi)外。這時(shí)候抵抗力就會(huì)增強(qiáng)了，就不容易感染邪氣了。這個(gè)是提升人體抵抗力、免疫力的決定條件。大家可以就近尋找有本事的中醫(yī)，根據(jù)脈象，用中藥或者針灸就行調(diào)理，以平為期，平了，正氣就能正常流通了，這里大原則就是除濕升陽(yáng)補(bǔ)氣。