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【廣東】鐘楷涵《第一次游泳》指導(dǎo)老師:朱丹

 中外作家網(wǎng)654 2021-05-16

   

第一次游泳

東華小學(xué)三年級 鐘楷涵

非常想學(xué)游泳,于是媽媽就帶我游泳館給我報了初級游泳班學(xué)習(xí)。

剛開始上課,教練帶我們做熱身操,伸伸胳膊,跺跺腳等動作。做完運動后老師讓我們下水適應(yīng)一下,我在上面直打哆嗦,心里想:“水里一定很涼,但我還是給自己打了股勁。”下水后我覺得水并不是那么涼。我們要學(xué)習(xí)憋氣。我深吸了一口氣,把頭放在水里吐出氣,但不能用鼻子出氣會有水進鼻子里面。我每天學(xué)憋氣,慢慢的,我憋氣的時間越來越長了。

接著,教練讓我們拿一個三角形的泡沫板,坐在上面練動作,昂首合攏繃直,然后向前伸,不停的做這個動作。大約有十分鐘后,開始練腳,我們趴在水池邊,用胳膊撐著身體,腳在水里合攏繃直,然后打開,也是不停的做,我的胳膊酸死了,可是,要想成功,就得吃點苦。跟我同一天學(xué)習(xí)就有一個同學(xué)學(xué)會游而且拿到初級的游泳畢業(yè)證書。而我還在拿泡沫板子,用腳劃著向?qū)Π队稳?。也許是我從小體質(zhì)弱,身體的力量不夠,游到中間就沒有力氣。一天天眼看著一起學(xué)的同學(xué)都畢業(yè)了,我更著急,突然想放棄,媽媽鼓勵我,不要跟別人比,就算今年沒有通過,拿不到畢業(yè)證書,但是每天學(xué)習(xí)游泳,身體也鍛煉的很好,只要我們堅持不放棄相信會成功的。

接著幾天我都早早到游泳館練習(xí),教練讓我手里拿著三角形板子,跳進水里,哇,猛地一跳真刺激,跳進去之后,放開拿板子,用腳劃著向?qū)Π队稳?。上岸再跳水,再游。這樣持續(xù)了兩個小時,下課了。就這樣堅持著在游泳館閉館的前兩天教練安排我考試,當(dāng)時媽媽還有幾位教練跟同學(xué)們坐在我對面,我看著對面的媽媽那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語,我的信心又來了。奇跡終于發(fā)生了,我竟能連著換六口氣了。游到對岸又游回來。我一下子高興地?zé)o法形容。

我畢業(yè)了。記得當(dāng)時場上所有人都很激動,教練笑得把我抱起來,所有人都過來祝賀我,從這件事我體會到了“天下無難事,只怕有心人”的道理。也感受到了游泳不是一件簡單的事,得付出努力,辛勞才有收獲。加油,堅持一定能學(xué)會。

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