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來自： 書語花香 > 《豆腐(老)（日本豆腐）》
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我家的番茄從不炒蛋，都用來做它了！
我家的番茄從不炒蛋，都用來做它了！2個(gè)番茄 、120g蝦仁、200g豆腐。150g玉米、一塊豆腐、100g金針菇。鍋內(nèi)放油燒熱，放入2個(gè)去皮切塊的...
番茄海味煮豆腐（2011-09-28）
番茄海味煮豆腐（2011-09-28）番茄海味煮。番茄和豆腐含有的營(yíng)養(yǎng)成分豐富且有降血壓的食效，加入多種海味元素，分別是蝦仁、鮮魷和蟹柳，其共同點(diǎn)是蛋白質(zhì)含量高，從而使得整個(gè)菜式的營(yíng)養(yǎng)搭配更為合理...
洋蔥蝦仁豆腐湯
洋蔥蝦仁豆腐湯。今日靚湯。關(guān)鍵詞：養(yǎng)陽益氣 健脾開胃。材料：洋蔥1~2個(gè)、鮮蝦仁100克、豆腐1~2塊、番茄1~2個(gè)、生姜3片。烹制：洋蔥、番茄、豆腐分別洗凈、切片或塊；鮮蝦仁洗凈，各物均瀝干水。起油...
8款適合減脂期喝的營(yíng)養(yǎng)低卡飽腹湯
8款適合減脂期喝的營(yíng)養(yǎng)低卡飽腹湯。一日三餐，有菜有湯才算完美。說起湯尤其是冬季的時(shí)候，是家家餐桌上必備的一道食物。海帶豆腐湯番茄...
番茄蝦仁豆腐，鮮嫩香滑，拌飯吃真是美極啦！
豆腐還能這樣做？加點(diǎn)肉片還有蝦仁煮湯，大冷天吃上一碗超爽！
加點(diǎn)肉片還有蝦仁煮湯，大冷天吃上一碗超爽！【準(zhǔn)備食材】：豆腐1塊、番茄2個(gè)、鮮蝦仁、肉片、蔥花、淀粉、姜、油適量。1.準(zhǔn)備好所需要用到的食材，肉片放入少許鹽、料酒、淀粉拌勻，腌制片刻；4.起鍋...
豆腐和它絕配，有條件多吃幾頓，做一盤吃的湯汁不剩，貴點(diǎn)也值
豆腐和它絕配，有條件多吃幾頓，做一盤吃的湯汁不剩，貴點(diǎn)也值。天氣炎熱，學(xué)我這樣，把豆腐和蝦仁番茄燴一鍋，簡(jiǎn)單清熱營(yíng)養(yǎng)，而且，蝦...
豆腐吃出花樣, 鮮蝦番茄豆腐, 酸甜可口, 美容養(yǎng)顏, 趕快學(xué)起來!
豆腐吃出花樣, 鮮蝦番茄豆腐, 酸甜可口, 美容養(yǎng)顏, 趕快學(xué)起來!鮮蝦番茄豆腐，又是一道零基礎(chǔ)零失敗的菜式,嘿嘿,偷懶首選呢？蝦仁開背,...
番茄和豆腐一起燉一鍋，豐盛又美味，冬天吃太舒服了
番茄和豆腐一起燉一鍋，豐盛又美味，冬天吃太舒服了。冬天越來越冷了，平常要是能來碗熱乎乎的湯最好不過了，喝上幾口，身上暖暖的，番...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
