有目的、有意識(shí)地將意識(shí)集中，就叫“有意注意”。

我們的集中力有限度，始終將意識(shí)集中于某一事物相當(dāng)困難。

據(jù)說人有108種煩惱，釋迦牟尼說，這些煩惱是陷人類于痛苦的元兇。這些煩惱中，最厲害的就是“貪”“嗔”“癡”，被稱為“三毒”。

從出生到死亡，人需要單獨(dú)走完全程。這個(gè)過程中，不僅時(shí)刻受到死亡的威脅，也時(shí)常受到源自我們內(nèi)心“三毒”的威脅。

所以，釋迦牟尼倡導(dǎo)持戒（持有道德規(guī)范，并努力實(shí)踐），告訴我們必須抑制利己心，抑制煩惱。

這樣的話，美好的心靈就自然會(huì)呈現(xiàn)出來。為此，釋迦牟尼告訴我們要有“知足之心”，就是培養(yǎng)一顆能夠感受到幸福的心靈，這才是重要的。

釋迦牟尼教導(dǎo)我們，不要貪得無厭，不要怒火中燒，不要牢騷滿腹，重要的是努力培育一顆仁厚充裕的心靈。

每天帶著知足之心、感謝之心去生活，我們的人生就能變得豐富多彩，幸福美好。

c.戒掉情緒

2、修煉積極主動(dòng)的自燃型人格

只要喜歡上工作，不管多么辛苦，都會(huì)轉(zhuǎn)換心態(tài)：“先全力以赴、投入工作再說。”

如果全力投入并取得成功，就會(huì)產(chǎn)生很大的成就感和自信心，就會(huì)產(chǎn)生挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)的愿望。

做不到這一點(diǎn)，企業(yè)經(jīng)營的成功，人生的成功，都是空中樓閣。

人們常說：經(jīng)營戰(zhàn)略最重要，經(jīng)營戰(zhàn)術(shù)不可少。但是我認(rèn)為：除了拼命工作之外，不存在第二條通向成功之路。

拼命工作可以磨煉靈魂。 

有了美好的心靈，就會(huì)很自然地去想好事，做好事。

雖然我們并不知曉自己被賦予了怎樣的命運(yùn)，但是，想好事，做好事，這種念頭，這種實(shí)踐，會(huì)形成一種力量，促使我們的命運(yùn)朝著更好的方向轉(zhuǎn)變。

對于經(jīng)營者或領(lǐng)導(dǎo)者來說，如果不能樂此不疲地自我修煉，那么他自己將成為企業(yè)發(fā)展最大的負(fù)擔(dān)。

所以經(jīng)營者必須銘記以上幾點(diǎn)，專注修煉上述幾點(diǎn)，因?yàn)橹挥羞@樣才能修煉出強(qiáng)大的內(nèi)心，讓自己活得更加通透。