必須循序漸進做好六天，第一、二天，吃純玉米糊，可放少量鹽，不放油。

      第 三、四天，每餐前喝玉米糊，可吃軟面條、稀飯、燉豆腐，可放鹽，不放油。

       第五、六天，餐前喝玉米糊，可吃稍硬的飯和小量菜，少油少鹽。

        接下去最好餐前都喝玉米糊，一天吃足五谷，吃陰陽分開炒的菜，一天五谷占80%，菜和水果占20%，少鹽少油少肉，一天定時吃三餐，每餐之間不吃任何零食，三餐之外吃東西傷脾。大魚大肉易致血管堵塞，是培養(yǎng)癌癥的飲食。每餐要開心的吃，心態(tài)對健康最重要，病不全靠治，養(yǎng)病很重要。