足底按摩約在四千年前起源于中國，是屬于中國古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“針灸”屬于相同原理的治療方法。

足底按摩在中國民間廣為流傳， 1982年正式創(chuàng)立了足底按摩的專業(yè)機構(gòu)——國際若石健康研究會，每兩年召開一次世界大會，它的宗旨是：研究發(fā)展，教育推廣，服務(wù)社會。

身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關(guān)系，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。

足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。

足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復(fù)原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。

我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。

足底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。

一、足部按摩治療常見病的五個配穴如下： 

　　1．食欲不振：按摩胃腸、甲狀腺、大腸、小腸、食管。 

　　2．消化不良：按摩胃、胰、小腸、脾、淋巴腺。 

　　3．口臭：按摩胃、肝、胰、淋巴腺、肺。 

　　4．肝炎：按摩月于、脾、胃腸、腳趾、腹腔神經(jīng)叢。 

　　5：胰腺炎：按摩胃腸、胰、小腸、盲腸、十二指腸。 

　　6．糖尿?。喊茨ξ改c、淋巴腺、生殖腺、肝、肺。 

　　7．小腸疾?。喊茨π∧c、胃腸、腹腔、神經(jīng)叢、甲狀旁腺。 

　　8．慢性闌尾炎：按摩直腸、盲腸、小腸、橫直腸、生殖腺。 

　　9．便秘：按摩甲狀腺、胃腸、大腸、小腸、橫結(jié)腸。 

　　10．痔瘡：按摩腎上腺、肛門、直腸、胃、生殖腺。 

　　11．感冒：按摩氣管、肺、淋巴腺、胸、扁桃體腺。 

　　12．咳嗽：按摩肺、氣管、喉嚨、橫膈膜、胸部。 

　　13．支氣管炎：按摩氣管、鼻、胸、心、橫膈膜。， 

　　14．哮喘：按摩腎、甲狀腺、氣管、肺、橫膈膜。， 

　　15．肺結(jié)核：按摩肺、淋巴腺、腎上腺、胸、橫膈膜。

　　16．心絞痛：按摩心、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺、淋巴腺、胸。 

　　17．高血壓：按摩頭部、垂體；內(nèi)耳迷路、淋巴腺、生殖腺。 

　　18．腎臟疾?。喊茨π∧c、大腸、腎臟、淋巴腺、生殖腺。 

　　19．腎結(jié)石：按摩尿道、淋巴腺、膽、生殖腺、腹股溝。 

　　20．膀胱炎：按摩尿道、淋巴腺、膀胱、直腸、小腸。 

　　21．甲狀腺：按摩甲狀腺、甲狀旁腺、心、肝、胸部淋巴腺。、， 

　　22．肥胖癥：按摩垂體、腎上腺、胸、斜方肌、大小腸。 

　　23．更年期綜合征：按摩頭部、垂體、生殖腺、腎上腺、子宮，， 

　　24．前列腺病：按摩膀胱、前列腺、頭、生殖腺、小腸。 

　　25．陽痿：按摩前列腺'＼生殖腺、心、肝、肺。 

　　26．月經(jīng)不調(diào)：按摩垂體、甲狀腺、生殖腺、子宮、腎上腺。 

　　27．子宮肌瘤：按摩子宮、卵巢、心、肝、腎。 

　　28．神經(jīng)衰弱：按摩消化系統(tǒng)、頭部、甲狀腺、心、肝。 

　　29．頭痛：按摩頭部、頸椎、垂體、內(nèi)耳迷路、甲狀腺。 

　　30．中風：按摩垂體、腎上腺、輸尿管、頭部、耳部。 

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按摩方法：

1．按摩時間以1小時內(nèi)為宜。 

2．手法宜以能接受為佳，不可太重。 

3．各類出血癥、皮膚癥、孕婦、發(fā)燒、久病的人不能按摩。 

4．按摩后出現(xiàn)排尿顏色深濃，均屬正?，F(xiàn)象(因按摩后人體能排除體內(nèi)毒素和潛在的病狀)。 

5。按摩后多喝開水，以排除體內(nèi)毒素。 

6．如要增加效果，可施行全足按摩和藥物泡腳。