1、陳皮大米粥

陳皮10克，大米100克，混合煮粥。

功效：化痰止咳，消食清熱，和胃理氣，健脾養(yǎng)胃。

2、大蒜陳皮大米粥

切碎大蒜末20克，陳皮10克，大米100克，冰糖1匙，混合煮粥。

功效：健脾抗癌，特別適合肝癌、胃癌患者的輔助治療。

3、黃芪陳皮大米粥

黃芪切片20克，陳皮10克，大米100克，紅糖1匙，混合煮粥。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，適宜慢性腹瀉，體虛自汗，老年性浮腫，慢性肝炎，腎炎，氣血不足等病癥。

4、核桃陳皮大米粥

核桃仁20克，陳皮10克，大米100克，冰糖1匙，混合煮粥。

功效：消除胃部氣滯，補(bǔ)肝腎，通便秘。

5、海帶陳皮大米粥

海帶絲50克，陳皮10克，大米100克，白糖1匙，混合煮粥。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱利水，安神健身。特別適用于臨產(chǎn)前的孕婦。

6、肉末陳皮大米粥

豬瘦肉末50克，陳皮10克，大米100克，鹽1匙，混合煮粥。

功效：行氣健脾，適宜腹部脹痛，嘔吐癥狀。

7、花生陳皮大米粥

花生仁50克，陳皮10克，大米100克，鹽1匙，混合煮粥。

功效：清肺化痰，解毒排膿。

8、山藥陳皮大米粥

去皮山藥碎末50克，陳皮10克，大米100克，冰糖1匙，混合煮粥。

功效：止咳平喘，理氣健脾。