[拳經(jīng)分享]怎么樣讓掤勁盡快上身

太行森林 2021-04-24

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王宗岳先師有云：掤捋擠按須認(rèn)真。但是我們在做有規(guī)律的單雙推手時，按順序應(yīng)該是掤捋按擠或按擠掤捋，才是四正手的正確軌跡。

而王先師卻說：掤捋擠按須認(rèn)真：思來想去王先師是把最主要最難練的勁放在了前面。相比之下掤勁最難練一些。

按勁應(yīng)該好練一些，所以排到了最后。

因為站樁也要先把掤勁站出來，打拳也要先把掤勁練出來。到了推手這關(guān)掤勁顯得更加重要。

兩個人搭手如果沒有掤勁不是頂就是丟。因為掤勁是有彈性的機(jī)動靈活勁，只有有了很出色的掤勁，才能達(dá)到沾連粘隨不丟不頂。

因為掤勁在太極拳中是一個綜合聽勁的首要之勁，所以被定為百勁之母。

那么掤勁怎樣快速的練上身呢來為推手服務(wù)呢？第一站樁不可少，站樁在松靜的狀態(tài)下，內(nèi)里主要練的是氣血強(qiáng)盛筯骨柔壯。外面練的主要是掤勁，掤勁有了之后才有整合之勁。

打拳也要把掤勁練出來。太極拳為什么要慢慢練，這里面也是主要在培養(yǎng)掤勁。因為掤勁像吹了氣的氣球一樣，往四面八方膨脹。拳只有慢練四面八方的膨脹勁才能夠顯現(xiàn)出來，才能夠完美圓滿，像球體一樣在做有規(guī)律的太極運行，才有支撐八面密不透風(fēng)的特有風(fēng)格。

掤勁先練線的感覺，每個動作線的感覺找到了，再在線的基礎(chǔ)上練點的感覺，因為線的感覺化人的能力差，線有滑的一面。

只有在線的基礎(chǔ)上練成線上有點，點中連線才能捋化對方。這時候的接觸點就好像機(jī)械里的齒輪，兩個人的接觸點狼牙相錯亙相咬合，才能把對方的來力化掉而后擊之。

因為線只是個練拳的過渡，線沒有陰陽，只有線上加點才有陰陽，陰陽才是拳與推手的靈魂。所以練拳沒有掤就沒有線，線是勻均掤出來的，沒有線就沒有點，線為陰點為陽，只有線丟，只有點頂。點線相連構(gòu)成了太極拳的獨特勁道。

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