植物神經(jīng)紊亂多發(fā)于青年女性和更年期女性，主要是受情緒、壓力、睡眠的影響，患者可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁焦慮的情況，甚至聽(tīng)到說(shuō)話都渾身難受，敏感多疑、入睡困難、睡眠表淺，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍的情況，下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下植物神經(jīng)紊亂。

植物神經(jīng)紊亂的癥狀有哪些？

植物神經(jīng)紊亂出現(xiàn)以上所說(shuō)的癥狀還有這些：

精神方面：會(huì)有更多的聯(lián)想記憶、記憶衰退、身體疲勞、身體虛弱等。

情感方面：它表現(xiàn)為懷疑、憤怒、緊張、恐懼、不安、不安等。

腦區(qū)：有些病人會(huì)有緊張性頭痛，頭部感覺(jué)到重力的壓迫，或者有束縛感。

內(nèi)臟：心臟可能有心悸、胸悶、氣短、四肢癱瘓、疲勞、瀕死；低燒。胃腸功能障礙、胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉，甚至出現(xiàn)間歇性腸易激綜合征。

另外，根據(jù)臨床癥狀，還可能有食欲減退、無(wú)味食物、腹脹、惡心、嘔吐、胸悶氣短、咽喉不適、頭暈麻木、雙眼鼓脹、干燥、視力模糊、四肢軟發(fā)燒、出汗等。

植物神經(jīng)紊亂的患病人群有哪些呢？

引起植物神經(jīng)功能紊亂的原因主要有遺傳、素質(zhì)、性別、生物、年齡等因素。

遺傳因素：臨床證明遺傳因素與精神障礙有直接的關(guān)系，由于植物神經(jīng)功能紊亂主要是由于心理社會(huì)因素誘發(fā)的，因此如果患者先天性患有精神疾病，就有可能并發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。

素質(zhì)因素：素質(zhì)包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)之的是人神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和穩(wěn)定性，表現(xiàn)為對(duì)事物的強(qiáng)度、速度、覺(jué)醒度和情緒指數(shù)。身體素質(zhì)之的是個(gè)體反應(yīng)潛力和決定個(gè)體精神活動(dòng)方式。如果兩方面的素質(zhì)其中一個(gè)出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)，就可能誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。

社會(huì)因素：由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大引起的一系列精神問(wèn)題。

植物神經(jīng)紊亂的患者日常要注意哪些？

首先飲食要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律，不要吃得過(guò)飽，睡前避免飲用咖啡、濃茶等飲品。

其次在日常生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，平常可以練練太極或者做做瑜伽等，不僅可以平穩(wěn)情緒，還可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，即使是在平時(shí)工作中短暫的休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操，也會(huì)收到較好的效果。

第三洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的洗浴。

第四夏天不要過(guò)度地吹電扇，最好戒煙、不過(guò)量飲酒，而且要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，要有一定的規(guī)律性，不要過(guò)多也不要過(guò)少，早睡早起對(duì)身體健康更有益。

溫馨提示：如果您或是身邊的朋友患有精神心理疾病，千萬(wàn)不要耽誤診斷隨意服藥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。