專家簡(jiǎn)介謝錫亮（1925.9.16-2018.1.16），河南原陽縣人，主任醫(yī)師，山西省名老中醫(yī)，曾任山西省針灸學(xué)會(huì)副理事長。早年師從我國著名針灸學(xué)家和中醫(yī)教育家、現(xiàn)代針灸學(xué)科的奠基人承淡安先生，得其真?zhèn)?。在工作中繼承和發(fā)揚(yáng)了承淡安的學(xué)術(shù)思想，在臨床和教學(xué)上均有諸多建樹，是中國針灸澄江學(xué)派的代表人物之一。曾被聘為中國針灸專家講師團(tuán)教授，臺(tái)灣自然療法總會(huì)顧問，香港針灸學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問，山西中醫(yī)學(xué)院客座教授。在山西省襄汾縣人民醫(yī)院工作30多年并創(chuàng)建襄汾縣中醫(yī)院。2009年被山西省針灸學(xué)會(huì)授予“針灸泰斗”稱號(hào)。 背誦歌訣
謝錫亮 關(guān)玲 一.背誦歌訣是學(xué)習(xí)針灸的必由之路中醫(yī)學(xué)歷史悠久，內(nèi)容豐富，著作浩瀚。初學(xué)者經(jīng)常望洋興嘆，不知從何下手。然而，從歷代名家和自學(xué)成材者的學(xué)醫(yī)經(jīng)歷來看，他們大都是下功夫苦讀背誦，博覽群書而成功的。所以背誦是中醫(yī)傳統(tǒng)教學(xué)方法之一，千萬不可忽視！針灸醫(yī)學(xué)的內(nèi)容非常豐富，特別是經(jīng)穴部分要占絕大篇幅，如十四經(jīng)脈的循行路線，病候和多個(gè)個(gè)穴道的分寸部位以及各種特要穴，另外還有許多治療驗(yàn)方。卷帙浩繁，種類很多，不易記憶。它們的文字簡(jiǎn)練，詞略義廣，易于誦讀，易于記憶，而且伴隨性強(qiáng)，實(shí)用價(jià)值大，加上其文氣流暢，鏗鏘和諧，念起來朗朗上口，悅耳。動(dòng)靜，一旦念熟就會(huì)長期不忘。尤其是在青少年時(shí)代把它讀熟，能夠背誦如流，就會(huì)終生牢記，臨床使用時(shí)便能脫口而出，左右逢源，準(zhǔn)確地?cái)M出配方，找到穴位。臨床醫(yī)生使用針灸歌訣，猶如演員登場(chǎng)歌唱，相聲家說白語一樣，必須熟記，要能夠背誦，說來就來，從容流利，出口成詞。否則臨用時(shí)胸?zé)o成竹，茫然失措，再查因此必須必須基本基本功的鍛煉，把各種常用的歌訣讀熟，給臨床應(yīng)用打下良好基礎(chǔ)，其中十四經(jīng)穴分寸歌尤為重要。臨床上始終針刺，艾灸，都必須在一定的經(jīng)穴上施行。而十四經(jīng)穴分布于周身，錯(cuò)綜復(fù)雜如果零散記，則雜亂無章，經(jīng)常學(xué)前忘后，費(fèi)力大而收效小；有人甚至通過穴位名稱的歌訣強(qiáng)記住穴名，還是不知道所在位置和分寸；甚至知道穴名和部位，不知該穴歸哪一經(jīng)，還是掌握不了經(jīng)穴的主治原則，也就不會(huì)循序取穴。因此，必須先熟讀十四經(jīng)穴分寸歌，把經(jīng)脈循行和穴位系統(tǒng)地搞清楚，有了這個(gè)基礎(chǔ)，其他治療歌訣就好讀了。此外，背誦歌訣要有主次，要抓住最緊要的，要選擇少而精的，勿貪大喜多，這樣才能獲得事半功倍的效果。以十四經(jīng)分寸歌為例，如果讀會(huì)十四經(jīng)分寸歌，不但熟悉了全身穴位的名稱，同時(shí)也對(duì)經(jīng)脈在體表循行的路線有了概念，并且給循經(jīng)取穴打下了良好的基礎(chǔ)，也可以掌握經(jīng)穴的共性，即經(jīng)穴的主治原則。讀會(huì)本歌訣，可以代替《臟腑十二經(jīng)穴起止歌訣》，《十四經(jīng)脈循行歌》，《十四經(jīng)穴總歌》和《周身經(jīng)穴賦》，不但條理清晰，因此，讀歌訣一定要善于選擇，抓住重點(diǎn)，不能見歌就讀。讀十四經(jīng)穴分寸歌要苦讀巧讀，最好在每天清早，所謂讀古典文學(xué)，詩詞，外語，臺(tái)詞一樣，高聲朗誦，眼看耳聽，心領(lǐng)神會(huì)，高聲念一遍等于默念數(shù)遍。也就是逐句攻，分段讀，按章節(jié)，有條不傾斜地依次讀熟。只要下工夫去讀，大約經(jīng)過三周圍最終，要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)是：隨時(shí)隨地穿過出口成歌。凡指出來一條經(jīng)脈，可以有地點(diǎn)地背出本經(jīng)的穴名和分寸；指出一個(gè)穴名要會(huì)背出本穴的一句口訣，并指出分寸部位；指出一個(gè)穴名能答出歸歸那一經(jīng)，是否什么“特要穴”。具體方法是，念會(huì)上句再念下句，念會(huì)上段再念下段，念會(huì)一經(jīng)再念一經(jīng)，每天早上都要從頭念起，熟悉的要開快車一念就過，到生的地方再努力總之，不厭百遍千遍地大聲念下去，最后達(dá)到能背誦的程度。這就叫“循環(huán)替代”。背誦法”。先“死讀”而后即可活用了。讀歌訣時(shí)首先要理解歌詞的意思。對(duì)生字的讀音要查字典讀正確；對(duì)名詞術(shù)語要理解；還要知道哪是本經(jīng)的穴道，是什么經(jīng)本名。還要注意經(jīng)脈循行的起止，轉(zhuǎn)折，通關(guān)過節(jié)的地方，剎車了解經(jīng)脈的循行路線。讀完分寸歌，再通過實(shí)際劃經(jīng)點(diǎn)穴，可以掌握全身的主要經(jīng)脈，穴名，部位，分寸了。然后再把十二經(jīng)脈，十五絡(luò)脈，奇經(jīng)八脈，十二經(jīng)別，十二經(jīng)筋，十二皮部的內(nèi)外循行，屬絡(luò)，聯(lián)系，分支，交接，交叉分開因此，必須下一番苦功把它讀熟。其次再讀特要穴歌訣和治療歌訣。這些歌訣都比較順口，有的篇幅很短，有了十四經(jīng)穴分寸歌的基礎(chǔ)，就很容易讀，容易記了。讀歌訣要持之以恒，朝斯夕斯，心承口誦。功夫下到，自然有成。甚至讀熟之后也要不時(shí)地溫習(xí)，反復(fù)吟哦，才能鞏固。要學(xué)白居易“苦學(xué)力文，不遑寢息，口舌生瘡，手肘成胝”的精神；要有“頭懸梁，錐刺股” ”的勇氣。讀歌訣也可以和練針結(jié)合起來，作到“針不離手，歌不離口”，同時(shí)進(jìn)行，節(jié)約時(shí)間。也可以將默讀，默寫和朗誦結(jié)合起來，默讀方便思索；抄寫可以加深“世上無難事，只要肯登攀”。古往今來，凡是在學(xué)術(shù)上有成就的人，都是苦讀苦學(xué)得來的。好逸惡勞，不動(dòng)腦子，終將虛度年華，一事無成。須知“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，這就是讀書的最好方法，也是我們練習(xí)針灸基本功的最好方法。學(xué)習(xí)中醫(yī)其他各科也不例外，都需要熟讀歌訣和主要經(jīng)文。如：脈訣，藥性，湯頭，屬于初學(xué)糾正讀之歌訣；再進(jìn)一步要讀《內(nèi)經(jīng)》，《難經(jīng)》，《傷寒》，《金匱》等的重要條文，多多益善，量力選讀，以精為要，以熟為貴。精讀熟記之后，在臨床應(yīng)用時(shí)便知其要妙之處了。是死讀書而走“捷徑”，取“巧法”，只求當(dāng)時(shí)理解而不求熟記。這樣一則記憶不能持久，二則臨床應(yīng)用時(shí)不知悉，便茫然無所措了。望學(xué)者留意，身體力行，能夠明辨巧拙，真正體會(huì)“書到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)歷不知難”之義。關(guān)注岐黃明師，已發(fā)布更多針灸歌訣，請(qǐng)移步關(guān)注。 岐黃明師大講堂 明醫(yī)話健康 12篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號(hào) （一）手太陰肺經(jīng)穴位分寸歌（左右各11穴） （二）手陽明大腸經(jīng)穴位分寸歌（左右各20穴） 鼻翼中點(diǎn)外迎香，大腸經(jīng)穴是分明。（三）足陽明胃經(jīng)穴位分寸歌（左右各45穴） 氣沖歸來下一寸，髀關(guān)髂下對(duì)承扶，沖陽跗上五寸喚，陷谷跖趾關(guān)節(jié)后，（四）足太陰脾經(jīng)穴位分寸歌（左右各21穴） 太白節(jié)后白肉際，節(jié)后一寸公孫呼，古髁起點(diǎn)陰陵泉，血海膝髕上內(nèi)廉，（五）手少陰心經(jīng)穴位分寸歌（左右各9穴） 少府小指本節(jié)后，小指成為是少?zèng)_。（六）手太陽小腸經(jīng)穴位分寸歌（左右各19穴） 小指端外為少澤，前谷外側(cè)節(jié)前覓食，節(jié)后捏拳取后溪，腕骨腕前骨陷側(cè)，天宗秉風(fēng)下窩中，秉風(fēng)岡上舉有空，（七）足太陽膀胱經(jīng)穴位分寸歌（左右各67穴） 足太陽是膀胱經(jīng)，目?jī)?nèi)眥角始睛明，承光通天絡(luò)卻穴，相去寸五調(diào)勻看，天柱項(xiàng)后發(fā)際中，大筋外廉陷中陷，白環(huán)廿一椎下當(dāng)，以上諸穴可推詳，京骨外側(cè)骨際量，束骨本節(jié)后肉際，通谷節(jié)前陷中強(qiáng)，至陰卻在小趾側(cè)，（八）足少陰腎經(jīng)穴位分寸歌（左右各27穴） 復(fù)溜校準(zhǔn)上前二寸，交信重新上二寸連，筑賓內(nèi)司法上腨分，陰谷筋內(nèi)兩筋間，（九）手厥陰心包經(jīng)穴位分寸歌（左右各9穴） 內(nèi)關(guān)去腕止二寸，大陵掌后兩筋間，（十）手少陽三焦經(jīng)穴位分寸歌（左右各23穴） 耳門耳缺前起肉，和髎耳前銳發(fā)鄉(xiāng)，（十一）足少陽膽經(jīng)穴位分寸歌（左右各44穴） 上關(guān)顴弓上緣取，內(nèi)斜曲角頷厭照，腦空池上平腦戶，風(fēng)池耳后發(fā)際標(biāo)，居髎髂前轉(zhuǎn)子取，環(huán)跳髀樞宛中陷，對(duì)準(zhǔn)上五寸光明穴，對(duì)準(zhǔn)上四寸陽輔臨，節(jié)后筋外足臨泣，地五會(huì)在筋內(nèi)存，關(guān)節(jié)之前俠溪至，四趾外端足竅陰。足少陽膽經(jīng)穴位分寸歌 （由于文章只能上傳10個(gè)音頻，點(diǎn)擊文字聽） （十二）足厥陰肝經(jīng)穴位分寸歌（左右各14穴） 太沖本節(jié)后寸半，取代前一寸號(hào)中封，足厥陰肝經(jīng)穴位分寸歌 （由于文章只能上傳10個(gè)音頻，點(diǎn)擊文字聽） 任脈穴位分寸歌 （由于文章只能上傳10個(gè)音頻，點(diǎn)擊文字聽） 尾骨端是長強(qiáng)，二十一椎腰俞當(dāng)，發(fā)上四寸強(qiáng)間位，五寸五分后頂強(qiáng)，七寸百會(huì)頂中取，耳間之上發(fā)中央，一尺一寸上星會(huì)，入發(fā)五分神庭當(dāng)，兌現(xiàn)端唇尖上取，葡萄糖交齒上粘結(jié)縫里。督脈穴位分寸歌 （由于文章只能上傳10個(gè)音頻，點(diǎn)擊文字聽） 入前發(fā)際0.5寸：神庭，眉沖，曲差，頭臨泣，本神，頭維。第四間隙中：膻中，神封，乳中，天池，天溪，輒筋，淵肘。縮短關(guān)節(jié)一周：解溪，中封，商丘，太溪，昆侖，丘中繼。同時(shí)條經(jīng)脈穴位在同一水平線：豐?。瘲l口；陽交／外丘；委中／委陽；交信/復(fù)溜；支溝/會(huì)宗；眉沖/曲差。? 注：本文摘自《針灸基本功》作者：謝錫亮、關(guān)玲，由培醫(yī)教育（tcmedu）整理，所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試用，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！
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