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【上火別愁，5個(gè)降火祛濕穴，值得收藏！】 1. 小海穴 小海穴位于人體的肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。經(jīng)常按壓小海穴可以清熱止痛、清熱利濕、生發(fā)小腸之氣。 2. 太沖穴 太沖穴位于足背側(cè)，一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。經(jīng)常按壓此穴可以疏肝解郁、平肝潛陽(yáng)、清肝火，將肝中的水濕排出體外。 3. 外關(guān)穴 外關(guān)穴位于手腕橫紋向上三指寬處。經(jīng)常按壓能歐疏風(fēng)清熱、通經(jīng)活絡(luò)，排出體內(nèi)濕寒。 4. 八風(fēng)穴 八風(fēng)穴位于足背側(cè)，一到五趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，一側(cè)四穴，左右共八個(gè)穴位。經(jīng)常按壓八風(fēng)穴可以祛風(fēng)通絡(luò)、清熱解毒，還能排出腳中的濕氣。 5. 涌泉穴 涌泉穴位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處。經(jīng)常按壓涌泉穴可以散熱解毒、滋補(bǔ)腎氣、將水濕排出體外。    |
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