● 臨床上常見有病人體檢后憂心忡忡，因為某個指標有問題，或發(fā)現(xiàn)有某種結節(jié)、增生或腫塊等。我跟病人說，一定要放松心情。越是憂慮，越會導致正氣不足，越容易誘發(fā)病情加重。建議改變觀念，以正為本，而不是以病為本。平時多多養(yǎng)生，養(yǎng)生即能養(yǎng)正，正氣旺了，哪里還會生??？與其堅持體檢，何如平時重視養(yǎng)生！試想，我們的祖輩們一輩子都沒照過B超或X光，沒驗過血和查過大小便，但他們中很多都能健康地活到八九十歲甚至天年。相反，我們現(xiàn)在很多人年年體檢，也不見得比我們的父輩健康長壽，反而是許多健康的人被“數(shù)據(jù)和指標”嚇得半死者，比比皆是。● 我觀察到，很多人堅持每年至少做一次全面的身體檢查，而一旦體檢查出病來，往往產(chǎn)生焦慮、恐懼，以及各種憂愁悲傷，這些負面情緒又會讓心失其正，甚至加重病情。結果越檢查病越多，病越多越擔心，形成了惡性循環(huán)，無以何止如何才能打破這個循環(huán)呢？我的觀點是，養(yǎng)生是內求，體檢是外求。馬上開始養(yǎng)生。不再盲目相信體檢，改為相信自己的正陽氣。另外，我們往往存在著不健康的生活習慣，包括長期吸煙、酗酒、缺少運動、高脂肪飲食、熬夜等等，也包括怨恨惱怒煩等負面情緒，這些都是導致疾病的元兇。如果我們能在這些方面多多預防，遠勝過堅持體檢。如果我們能“法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，并且保持心情和暢，那么健康的因還會結出疾病的果嗎？這樣的話體檢還有什么意義呢？我們都害怕體檢結果，卻不怕各種熬夜、暴飲暴食、久坐、怨恨惱怒煩等病因，那些肆意折騰的人，難道不怕患病的果嗎？● 我觀察到，現(xiàn)在有不少人走進體檢這個誤區(qū)，以為體檢指標正常身體就是健康的，體檢指標異常身體就是有病的。其實不見得！大家都知道，體檢出來的數(shù)據(jù)和指標只代表我們體檢時那一瞬間的身體狀況，它是死的，是靜止的。但生命是動態(tài)的，氣血是動態(tài)的，人每時每刻都受“七情”（喜怒憂思悲恐驚）“六淫”（風寒暑濕燥火）的影響，一周前的體檢結果不能說明一周后的身體狀況。希臘哲人赫拉克利特說過： “人不可能兩次同時踏進同一條河流?！?那么，人的健康狀況又何不是因時因地改變的呢？● 我們的身體發(fā)膚，受之于父母，源自于父母。幾千年來，時代在變，科學技術在變，但我們的人體結構沒有一丁點改變：該白天還白天，該黑天還黑天，天地沒變，人沒變，所以中醫(yī)思想對應的就是這“不變”，以不變應萬變！然而，在生活、飲食、穿著、學習、意識等各個領域都講科學的前提下，我們也想讓自己的身體“科學”起來，于是把健康交給科學的儀器，把日常生活交給科學家們的建議，一天多少杯水，多少種多少粒的維生素，多少的礦物質、多少的碳水化合物……我們被科學牽著鼻子走，但我們健康嗎？在科學昌明的今天，為什么病種越來越多？為什么絕癥越來越多？只因為，我們太相信科學這個“理”了，從而遠離了中醫(yī)這個“道”。然而中醫(yī)理論中包含有生命的至善原理即最高原理，這個原理就是生生之道，就是天人合一，就是陰陽平衡，就是人與自然的和諧，這與西醫(yī)注重看人體的器官、細胞、組織、數(shù)據(jù)、細菌這些靜止的、個體的物質有天壤之別。