心包經(jīng)，又叫“救命的心包經(jīng)”，是主管心臟外圍如心包、心血管等經(jīng)絡(luò)。

心包經(jīng)淤阻就會(huì)引起胸悶、心痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至猝死。可見這是一條與我們的健康息息相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，利用好它可以及時(shí)、盡早地發(fā)現(xiàn)并預(yù)防心血管疾病。

心包經(jīng)是循著胳膊的中線而行，也就是從乳房旁到中指間的一個(gè)走向。而心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)在上臂的心包經(jīng)上，把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)就位于靠近曲澤的三分之一處。

不過，每個(gè)人的阻滯點(diǎn)略有差別，有的人偏上一點(diǎn)，有的偏下一點(diǎn)，具體以痛點(diǎn)為準(zhǔn)。如果這個(gè)阻滯點(diǎn)按上去很痛，說明心包經(jīng)在這里堵住了，心血管也可能出問題了。

例如，有的人經(jīng)常感到胸悶、心絞痛，或者到醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)患有冠心病或早期的心肌梗塞，那這個(gè)阻滯點(diǎn)就會(huì)非常疼痛。如果有痛點(diǎn)的話，一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)揉開+艾灸！

另外，有乳腺增生的女性朋友也要注意這個(gè)阻滯點(diǎn)！中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生常因郁怒傷肝，思慮傷脾，氣滯血瘀，痰凝成核。有形的腫塊，在最初就是一口惡氣沒有排解掉，郁結(jié)在體內(nèi)，開始只是阻礙氣血運(yùn)行。

久而久之，局部氣血就不能順利抵達(dá)，垃圾不能及時(shí)排出，于是痰凝成核。乳腺增生的患者在用指關(guān)節(jié)敲打心包經(jīng)天泉穴與曲澤穴之間時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的痛點(diǎn)。

出現(xiàn)痛點(diǎn)后，要每天堅(jiān)持揉痛點(diǎn)+艾灸，這對預(yù)防和調(diào)理乳腺增生很有幫助！

綜上所述，經(jīng)常感到胸悶、心絞痛、以及有乳腺增生的朋友可以堅(jiān)持按揉+艾灸心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)。

所以，常做以上方法，可以使心臟的功能正常運(yùn)行，有能力將血液送到身體各個(gè)部位，將堆積的廢物帶走，身體會(huì)更健康。