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雙擺蓮腳踢不到手？試試這幾種練法，腿腳輕靈不再難
試試這幾種練法，腿腳輕靈不再難。雙擺蓮腳踢不到手？試試這幾種練法，腿腳輕靈不再難以下視頻來(lái)源于盛世太極。你若喜歡，點(diǎn)個(gè)在看。
[轉(zhuǎn)載]太極拳閑聊之二:雙腳不輕太極難成
[轉(zhuǎn)載]太極拳閑聊之二:雙腳不輕太極難成。可參考吳式太極的川字步。吳式被稱(chēng)為太極拳中的長(zhǎng)壽拳（練吳式的人長(zhǎng)壽老人很多，吳式太極操另當(dāng)別論），我認(rèn)為很大原因是架子適中，利于雙腳放松，達(dá)到全身放...
求得自身平衡能沉穩(wěn)移重心打拳
在行拳走架中，拳式上下之間的連接也好，拳式里拳勢(shì)動(dòng)作的轉(zhuǎn)換也好，都有一些拳式拳勢(shì)因重心問(wèn)題而站立不穩(wěn)的。當(dāng)右腳不停，順勢(shì)向正前...
抬腿邁腳進(jìn)步輕靈的細(xì)化練法
抬腿邁腳進(jìn)步輕靈的細(xì)化練法。陳雄老師聊太極334.陳雄老師太極拳體悟在“和美太極”平臺(tái)會(huì)不斷更新完善，需要轉(zhuǎn)載后臺(tái)留言授權(quán)。楊式太...
打拳中較為重要的五個(gè)方面
陳雄老師太極拳體悟在“和美太極”平臺(tái)會(huì)不斷更新完善，轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注作者“陳雄”和“和美太極”楊式太極拳研練隨對(duì)于太極拳初學(xué)者而言，...
武功心法必看
武功心法必看。身如駑弓，拳如箭。學(xué)拳容易改拳難。拳來(lái)閃避，拳去追蹤。遠(yuǎn)則拳打加腳踢，近則擒拿抱就摔。腳到手勾，拳來(lái)臂格。學(xué)拳三...
練太極拳這五個(gè)方面很重要
我認(rèn)為是身法、松沉、虛實(shí)轉(zhuǎn)換、腰胯帶動(dòng)四肢、勁道在拳架里確實(shí)較為重要。欲要腰胯帶動(dòng)四肢，先要虛實(shí)轉(zhuǎn)換；要想在拳架中把松沉功夫練...
太極拳閑聊之二:雙腳不輕太極難成
太極拳閑聊之二:雙腳不輕太極難成 步步貓行足履冰 虛實(shí)漸變腳雙輕 練習(xí)太極拳必須要緊記一個(gè)“松”字，這也是內(nèi)家拳和外家拳的根本區(qū)別之一。
中華武術(shù)當(dāng)中每句諺語(yǔ)
左側(cè)右依，皆身之病 身如駑弓，拳如箭 射人先射馬 聚氣成力，以氣催力，吐氣發(fā)力含而不露，神態(tài)舒展 似守非守，勿忘勿助，若存若亡貓竄，狗閃，蛇鷹眼 學(xué)拳容易改拳難打拳不怕，...
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