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心臟好比人體發(fā)動機 身體所有的功能，都需要心臟泵血來維持 但它又是最容易“受傷”的器官 冠心病、心功能不全、心律失常等心臟疾病 每年無情地奪走幾十萬人的生命 6月20日，據(jù)多家媒體報道 前中國體操女隊主教練陸善真 因心源性心梗去世，享年63歲 曾在《鄉(xiāng)村愛情》中出演技術(shù)員一角的演員劉宇因突發(fā)心梗，于5月27日上午在其沈陽家中去世，年僅38歲。 一個月內(nèi)就有兩位名人因心梗去世 讓人們對心肌梗塞這一“猝死元兇”警惕起來 心梗來勢兇猛，死亡率高，一旦發(fā)病易導(dǎo)致心肌大量缺血死亡，且不可恢復(fù)。第一時間識別心梗癥狀，并撥打120，是心梗救治的關(guān)鍵一環(huán)。 據(jù)臨床統(tǒng)計，約有1/4的心梗發(fā)生時沒有典型癥狀，常常因此耽誤治療，甚至導(dǎo)致死亡。女性更為明顯，超過50%的女性急性心梗患者無梗死前胸痛癥狀。因此有人說，無痛性心梗就像一個“隱形殺手”，如何提前發(fā)現(xiàn)心梗預(yù)兆顯得尤為重要！ 8個你意想不到的心梗預(yù)兆 心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現(xiàn)心絞痛，有瀕死、壓迫感，可持續(xù)5~15分鐘或以上，還有人伴有出汗、惡心等。但有時心梗也會出現(xiàn)不典型癥狀。 1.腳底疼痛 一位山東老人因急性心梗發(fā)作入院，放入支架后，老人告訴醫(yī)生，他過去走一會兒路就腳底生疼的問題，居然沒有了。 另一位患者在開通血管后也反映：“以前走路就像走在蒺藜上，走一步挪一步，疼得滿頭冒汗。做完手術(shù)，馬上沒事了。” 這種癥狀雖然不多見，但每個人的情況不同，心臟報警的途徑有時也是千變?nèi)f化的。 2.左上肢無力 孫先生平時開車很多，在一次駕駛時突然發(fā)覺左側(cè)肩膀和左上肢又酸又麻，脹得難受，握著方向盤卻使不上勁。 按摩沒用，關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病等查了一圈也沒發(fā)現(xiàn)什么，最后他在心內(nèi)科找到了問題，右冠脈50%狹窄?？紤]到左臂癥狀一直無法緩解，孫先生選擇做支架，進行血運重建，術(shù)后，癥狀果然沒有了。 3.突然變懶、乏力 這個癥狀在高齡老人中比較常見。他們常常沒有其他不適，唯一的感覺就是嗜睡、犯懶、乏力不想動。 如果無法查出其他原因，需警惕“無痛性心肌梗死”或心肌缺血，建議到心內(nèi)科就診。 4.肩胛骨疼 一位女性患者，總說她的肩胛骨好像漏風(fēng)一樣，在排除了類風(fēng)濕之類的問題后，發(fā)現(xiàn)還是心血管問題。治療之后，疼痛也隨之消失了。 當(dāng)出現(xiàn)肩膀疼、后背疼，在體力活動、情緒激動時癥狀加重，休息后緩解，也要懷疑心梗。 5.臍周疼痛 某天清早，老高出門遛彎，一回來就開始肚子疼，主要集中在肚臍周圍，且越來越重。到醫(yī)院急診，醫(yī)生高度懷疑是心絞痛，后經(jīng)冠脈造影，確診右冠脈100%閉塞。 經(jīng)過血栓抽吸治療，心肌供血恢復(fù)，老高的臍周疼痛也消失了。 上腹痛可能是下壁心肌梗死的癥狀。一些胃腸道功能障礙，如腹痛、惡心、嘔吐等，尤其與活動相關(guān)時，要考慮心肌缺血，應(yīng)及時就診。 6.胸口束縛感 有患者一直反映胸口有束縛感，就像被纏了一圈透明膠帶。排除肺部問題后，在心內(nèi)科檢查發(fā)現(xiàn)，實際是心血管堵塞導(dǎo)致心肌缺血所致。經(jīng)過針對性治療，束縛癥狀消失了。 當(dāng)出現(xiàn)胸部不適，尤其是伴有面色蒼白、冷汗、惡心、憋悶感等，更要考慮急性心梗。 7.牙痛 8.雙耳突聾 10個變化反映心臟好不好 1.脖子變粗 從臨床經(jīng)驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關(guān)。一般情況下，如果男性頸圍超過39厘米，女性頸圍超過35厘米，就說明脖子較粗。 每天不妨摸摸脖子，定期測量頸圍，具體方法：將皮尺水平置于頸后第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸后最突起處），至前面的喉結(jié)下方，完成測量。 如果頸圍超標，空閑時可做一些頸部操，比如前后左右點頭、360度旋轉(zhuǎn)活動脖子等，以減少脖子贅肉堆積。 2.臉面浮腫 正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸，會引起臉部水腫，注意飲食后，多會改善。 3.眼瞼黃色瘤 對于中老年人來說，眼部周圍出現(xiàn)黃色小腫塊（一般為米?；螯S豆大小），可能是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝存在障礙的表現(xiàn)，也是誘發(fā)心臟病的重要因素。 4.疲勞或失眠 很多女性患者在心臟病發(fā)作的前一周，會感到異常疲勞乏力，還有一些人心臟病發(fā)作之前出現(xiàn)“睡眠紊亂”。因此，如果突然格外疲勞或出現(xiàn)失眠，應(yīng)考慮心臟是否出現(xiàn)異常了。 5.上氣不接下氣 爬一段樓梯就氣喘吁吁，而過去從來沒有這種現(xiàn)象，應(yīng)警惕心臟問題。躺下時出現(xiàn)呼吸問題，很可能是心臟瓣膜病的癥狀。 6.腸胃出現(xiàn)問題 沒有征兆的出現(xiàn)消化不良、嘔吐，可能是心臟病發(fā)作的前兆，如果沒有證據(jù)表示是食物中毒，應(yīng)當(dāng)懷疑是心臟出了狀況，因為有時候心力衰竭患者會產(chǎn)生食欲不振的情況。 7.不明原因大量出汗 當(dāng)你突然間大汗淋漓而沒有明確原因時，要高度懷疑是心臟出問題了。心輸出量（每分鐘一側(cè)心室射出的血液總量）的大量減少和交感神經(jīng)的過度活躍，會造成心臟病發(fā)作的出汗癥狀。 8.下巴疼痛 典型的心絞痛始自于胸骨后方，患者會感到胸部有壓力，這個區(qū)域有燒灼、擠壓和緊繃感。不適感還會發(fā)生在臂部、脖頸、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽視身體各部位莫名的疼痛。 9.嘴唇發(fā)紫 嘴唇發(fā)青發(fā)紫或唇邊呈現(xiàn)青紫色，可能存在血液循環(huán)不良導(dǎo)致的心臟病問題，建議出現(xiàn)該癥狀后及時就醫(yī)。如果滿臉通紅，則很可能是二尖瓣狹窄所致。由于全身血壓上升及血氧量下降的緣故，患者面部會出現(xiàn)粉紫色斑塊。 10.舌下靜脈發(fā)黑 對于有心腦血管疾病的人來說，舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑，多數(shù)是因為血液循環(huán)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降導(dǎo)致的。 如果出現(xiàn)上面這些情況 萬萬不能掉以輕心 及時去醫(yī)院排查 免得意外突發(fā)，要錢又要命！ 心臟要不好 天然“強心劑”不能少 在自然界中，有一種營養(yǎng)物質(zhì)藏身在各種食物之中，它被譽為“植物強心劑”，它就是輔酶Q10，這是一種現(xiàn)在越來越被認可的一種對于心臟特別的好東西。 說輔酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽視的，它能激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，營養(yǎng)心肌，為心臟供血，是目前醫(yī)學(xué)上常用來作為心臟病輔助治療的一種藥物。 哪些食物富含輔酶Q10呢？ 要讓心臟好 這7種傷心食物應(yīng)少吃 1、餐館的湯 一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當(dāng)于人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長期喝很可能堵塞動脈。如果你希望享受美味的湯，還是自己在家做為好。 2、番茄沙司 半杯普通的番茄沙司含有830毫克鈉。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔細看食品標簽，選擇鈉含量低的品類。 3、牛肉干 牛肉干是大家十分喜愛的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白質(zhì)，但鈉含量高也不容忽視。這對高血壓患者和希望保持心臟健康的人可不是好事。 4、冰激凌 健康成年人每日膽固醇攝入量不應(yīng)超過300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的膽固醇，更不用說其他奶油含量更高的冰激凌了，加上飲食中的肉類等，吃一個冰激凌很容易導(dǎo)致膽固醇超標。 5、炸雞 烤雞胸肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但如果連皮放到油鍋里炸，營養(yǎng)成分就會發(fā)生改變。一份113克重的帶皮炸雞胸肉所含的膽固醇相當(dāng)于11條鐵板培根肉。 6、炸薯條 它含有大量碳水化合物，易引發(fā)血糖波動；還含有大量脂肪和鹽，經(jīng)常食用還容易造成肥胖，對心臟健康來說，可謂是“三面夾擊”。 7、熏肉和香腸 很多加工肉制品都含有亞硝酸鹽，這種防腐劑會擾亂人體處理糖的能力，從而增加患糖尿病的風(fēng)險。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量鈉，是引發(fā)高血壓的一個已知風(fēng)險因素。 真沒想到 心臟病的早期信號 竟然有這么多和心臟挨不著邊的癥狀 但有了這篇文章 再隱秘的癥狀都逃不過自己的眼睛了！ 記得提醒更多朋友們吧！ |
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來自： cj9009 > 《“病”~心腦血管》
