大家好，我是雷師兄。

最近呢 好多網(wǎng)友 在后臺私信問我 說關(guān)于一些 慢性胃炎 包括什么胃潰瘍啊，胃穿孔，然后他們到醫(yī)院去檢查 很多醫(yī)生會跟他說你這個呢，很多都是一些 胃黏膜損傷慢慢造成的，那么好多網(wǎng)友就在后臺私信問我說 這個胃黏膜損傷 到底是怎么損傷的？那么我們?nèi)粘Ｉ钪?應(yīng)該如何注意 不讓自己的胃黏膜損傷，胃黏膜不損傷，我們是不是。就在調(diào)理我們胃病的時候，有了更好的一些思路 或者是更好的一些，它一個基礎(chǔ)上 能更好去調(diào)理呢。

那今天呢咱們這個視頻 就來仔細跟大家來講一講 關(guān)于胃粘膜的這些問題。那首先第一個 咱們要先給大家科普一下，什么叫胃粘膜，胃粘膜很簡單，就是我們胃壁的最內(nèi)層。之前我跟大家講過的一個 雞內(nèi)金，雞的胃那層皮，是吧？就是我們雞的胃的內(nèi)壁。這就是我們的胃粘膜，它是一層保護層，保護我們胃壁的，那大家都知道胃里邊是有什么 是有胃酸的？為什么它要保護胃壁呢？大家都知道 這個胃酸呢？它是有非常強的腐蝕性的，它沒有腐蝕性的，不可能來消化食物。

所以呢，我們這個胃，它既然有了胃酸，它要來消化食物，那么它為什么腐蝕不到，我們胃壁本身呢？它可以把很多食物 都給你腐蝕掉，那它沒有把你的胃壁給腐蝕了，就說明我們的胃粘膜 起到了作用。那么胃粘膜呢，它就可以防止我們胃酸 來腐蝕我們胃壁。就是我們胃壁里邊那一層，所以說 這是胃粘膜的作用。那么剛才咱們說的 胃粘膜受損。會出現(xiàn)什么樣的問題，咱們一定要知道，那么胃壁如果 剛才說了 沒有胃粘膜的保護之后 胃酸呢。

就自然會腐蝕我們胃壁 那腐蝕我們胃壁都知道 它是一個非常強酸性的。那么它勢必呢，就會到我們這個胃里面，到肉這一層了可能 我們認為是肉的一層了。它會慢慢腐蝕，慢慢腐蝕。它比較酸性嘛，它會造成一些小面積的潰瘍。就是我們所說的胃潰瘍，如果我們沒有 進一步的去干預(yù)，去繼續(xù)來給它一些保護防護，它還會什么 繼續(xù)腐蝕，一個潰瘍 越腐蝕越大越腐蝕越大。越腐蝕越深，越腐蝕越深。那最后可能什么 把這塊給腐蝕爛了，那么我們就叫什么胃穿孔了。

那么再繼續(xù)發(fā)展，很有可能就是一些胃癌的問題了。所以我們胃粘膜受損。它是這么一個緩慢的，循序漸進的過程，大家一定要知道，如果你不及時修護它 肯定是要出問題的。那么是哪些原因造成了我們胃黏膜的損傷呢？那好好的，我們胃黏膜就損傷了。那以前都沒事啊。是吧所以呢，咱們一定要知道是哪些原因，你不知道原因，你就不知道如何去預(yù)防。那第一種原因呢，就是我們一些刺激性的藥物，比如說 一些止疼類的，大家都知道成布洛芬呢？是吧，這些止疼藥，它里邊都有一些成分 是刺激我們胃粘膜的，而且包括咱們好多老年人 經(jīng)常吃的阿司匹林 預(yù)防心腦血管問題的。

它也是有這些刺激性的作用，而且大家能去看那個說明書，說明書上也明確說明了。16%長期用藥者會出現(xiàn)消化道的不良反應(yīng)，那么包括消化不良。胃燒灼感，大家可以去看那個說明書 確實是這么寫的，大家要知道 這個里邊所說的胃燒灼感。其實呢，就是它損傷胃的粘膜之后，胃酸腐蝕我們胃壁的一個表現(xiàn)。胃酸腐蝕胃壁 它就會有燒灼感。所以呢，咱們就是要知道 哪些藥物 會對我們胃粘膜產(chǎn)生損傷，那我們平時知道了這個問題，我們就要去預(yù)防嗎？預(yù)防呢？

第一呢，肯定是要盡量減少這些藥物的使用了，明知道它刺激 ，我們還要必須用，你也沒辦法。這種情況呢，我們可以加一些 保護胃粘膜的這些中成藥也好 或者西藥也好是吧？我們要來增強我們 胃粘膜的一個防護，這個呢 才能更少的讓它減少 我們這個胃酸的刺激，包括這個藥物的刺激，那么第二種這個表現(xiàn)呢？就是一些什么呢 幽門螺桿菌，它是一個菌類。

那么這種菌呢？它就比較厲害了，它本身就是一個細菌，它可以直接突破 我們胃黏膜的屏障。就是胃黏膜對它不行，力量不夠 保護不住 你的盾沒有人家的茅厲害。那么這種有幽門螺桿菌，它就會對我們胃壁上的細胞 直接造成破害，直接就穿進去了。攻破你的防線了，那更麻煩的是什么？它還可以幫助我們的幽門關(guān)閉，什么是幽門，這是我們的胃，我們胃口進來的時候，我們叫奔門，下去的時候 通往我們的大腸小腸，是吧？那這個地方呢，下邊那個口叫幽門，那有了幽門螺桿菌之后，然后呢，它就會關(guān)閉我們這個幽門。就是你該開的時候它不開，該關(guān)的時候它不關(guān)，這時候呢 我們的胃酸排泄就會不暢了。會導(dǎo)致我們胃酸過多，胃酸一多 它會跟這個幽門螺桿菌 一起去破壞。我們這個胃粘膜和胃壁 這樣呢，就會加速我們胃部的潰瘍的產(chǎn)生。所以說 它是一個非常不好的壞蛋。

那么大家也知道 這種幽門螺桿菌。在中國 已經(jīng)有非常非常多的人群了，那么我們?nèi)绾稳ヮA(yù)防呢？那預(yù)防之前也跟人家講過啊，因為它是通過糞便傳播的。所以說，我們一定要注意 一些公共這個馬桶，包括一些洗這個大澡堂子。都要去注意，一般呢？像這種情況你一般去醫(yī)院？怎么去檢查？醫(yī)院會讓你做個什么 呼吸試驗 就能檢查出來 比較好檢查。那么檢查出來之后 西醫(yī)呢？一般采用的是這個具體呢 還是要聽醫(yī)生的建議。這個呢就是。幽門螺桿菌 對我們這個胃黏膜 產(chǎn)生的一些損傷，那么第三種呢？我認為是情緒 對我們胃黏膜 也會產(chǎn)生損傷。就是經(jīng)常生氣 或者經(jīng)常抑郁 導(dǎo)致我們的胃粘膜損傷。為什么呢，好多人不明白啊。我們生個氣 對胃黏膜怎么會損傷的？因為生氣的人。

他怎么樣，他肝火旺，肝火旺是一種熱呀，肝火肝火是一種熱量，這種能量，它會在胃里邊產(chǎn)生。產(chǎn)生什么內(nèi)熱？我們在中醫(yī)上也講，叫什么叫 肝木乘土？你一生氣，這種氣和熱 會讓我們胃部 產(chǎn)生一些痙攣疼痛。而且呢，你的血得寒則凝，得熱就會妄行嗎？它會沖破一些毛細血管，造成我們一些胃部的出血。大家也可能在電視上看過 好多人一生氣會出現(xiàn)什么 胃出血。吐出一口鮮血，那很多人就是這樣，所以說 它就是這種氣和能量的熱量 造成的胃出血。所以呢 損傷的胃黏膜更是小意思。所以說這個情緒，它是非常非常重要的，所以咱們在日常生活中 如何去預(yù)防它？那就是要保持好的心情嘛。

凡事呢都要往好處想，生活還是非常美好的，別老想著不美好的事。是吧，這個呢就是我們調(diào)節(jié)情緒，那后續(xù)呢 我也可能給大家 仔細的去分析講解。我們?nèi)ト绾握{(diào)節(jié)情緒這件事，這兒呢咱就不展開說了 那么第四種情況呢，損傷胃粘膜 就是我們在飲食上。比如說有些人，長期的喝白酒 喝啤酒也一樣啊，也會損傷胃粘膜，是吧？大家都知道 酒精的刺激是非常強的，再一個呢 就是好多人喜歡吃這些 過熱過燙的食物。這些食物非常燙。你吃的時候沒感覺，但是進去之后胃黏膜扛不住 一下把它燙禿嚕皮了，這樣呢就把我們胃黏膜損傷了。

還有呢就是很多人 長期的吃這些 比較酸的特別辣的這些食物，過酸過辣也會損傷我們的胃粘膜。這些呢大家都是比較常見，比較知道的比較多的，所以呢，咱們在飲食上預(yù)防的話一句話。清淡飲食，軟硬配合規(guī)律飲食少熬夜，聽的是一句話，里邊很多。講了很多 雷師兄基本上每個視頻可能都跟大家念叨好幾遍。所以說，這兒呢也不再展開說了。飲食健康熬夜，這些問題都是你自己來控制的，健康不易，且行且珍惜，那么第四個咱們要說的問題是。好多人問我 如何來保護我們的胃粘膜呢？

那這里呢給大家三點建議，第一個呢 保護胃粘膜 當(dāng)然有很多西醫(yī)，大家都知道 什么硫糖鋁、果膠鉍。等等等等 這些呢都是保護胃黏膜的 有很多 這個呢？建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用。第二個呢就是喝酒，那么這兒呢，我分享一個我自己的經(jīng)驗吧。就是我每次喝白酒之前呢，這個都避免不了啊，我一般呢就會先喝一盒酸奶，特別比較濃的那種酸奶。酸奶呢它到胃里邊 會產(chǎn)生一層保護層，這種保護層呢就可以來保護我們的胃黏膜。少受這些酒精的傷害。這個呢，也順便跟大家說一下。那你喝完了，最起碼你可能會吐，但是你第二天呢？胃不會難受？這個是我個人的一些經(jīng)驗。

第三個呢？平時呢？剛才跟這個喝奶的道理是一樣的，平時可以喝一些 那種黏黏的糊狀的食物，比如說什么山藥粉糊糊啊，燕麥糊糊啊。這些糊狀的食物 它到胃里面。會產(chǎn)生一種保護層 來保護我們的胃黏膜。這個呢都是個人的一些經(jīng)驗，那么上面這些方法 我不知道大家有沒有用過？大家如果有一些 更好地養(yǎng)胃的好方法，都可以在我的評論區(qū)留言 來幫助更多胃不好的人。如果你有任何健康問題，也可以隨時私信雷師兄，我們一起來探討交流一下，看看能不能找到更好的一些方法 感謝大家收看。

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